Viêm gan B lây lan nhanh gấp 100 lần HIV, càng dễ mắc bệnh hơn nếu bạn có 5 thói quen phổ biến này

06/08/2019 19:01 PM | Sống

Viêm gan B là “kẻ giết người thầm lặng” khi xâm nhập âm thầm, tiến triển âm thầm và khi xuất hiện triệu chứng thì bệnh đã trở nặng và mãn tính. Ngoài ra cũng vì sự chủ quan và thói quen dưới đây mà bạn càng dễ mắc bệnh hơn

Viêm gan siêu vi B là bệnh viêm gan do sự xâm nhập của virus HBV. Vậy nên phải nói luôn những thói quen này không trực tiếp gây nên bệnh, hay là con đường lây nhiễm virus. Tuy nhiên, những thói quen này ảnh hưởng rất lớn đến hệ miễn dịch và chức năng gan, khiến cho cơ thể dễ nhiễm viêm gan B hơn, và khi bị nhiễm thì diễn tiến của bệnh cũng khó lường hơn khi tế bào gan đã bị hư tổn trước đó. Đừng chủ quan với những thói quen này!

Rượu bia và thuốc lá – kẻ thù với sức khỏe

Khi uống rượu bia sẽ đi vào cơ thể và một lượng nhỏ từ đấy thông qua hoạt động trao đổi chất ở gan và bài tiết ra ngoài qua hơi thở, qua phổi và qua tuyến mồ hôi của người uống. Một lượng khác của rượu bia kết hợp với ethanol có trong gan và hình thành nên dehydrogenase. Đây là một chất cực kỳ có hại và có thể làm tổn thương tế bào gan.

Ở một vài trường hợp thì có thể thông qua hoạt động chuyển hoá của aldehyde dehydrogenase trở thành axit acetic và sinh ra nhiệt lượng. Tuy vậy thì lượng được chuyển này là rất thấp. Hơn nữa khi uống quá nhiều rượu bia sẽ gây tích tụ trong gan từ đó gây tổn thương tế bào gan nhanh chóng.

Viêm gan B lây lan nhanh gấp 100 lần HIV, càng dễ mắc bệnh hơn nếu bạn có 5 thói quen phổ biến này - Ảnh 1.

Gan chỉ có thể chuyển hóa một lượng nhất định rượu bia bạn nạp vào cơ thể

Thuốc là và sự độc hại của nó luôn là một vấn đề quan trọng trong hoạt động phòng tránh các loại bệnh lý và ung thư không riêng gì trong phòng tránh viêm gan B. Đối với tác động tới gan thì khói thuốc lá sau khi hút vào, nicotine trong khói thuốc lá làm hệ tuần hoàn máu gặp trở ngại, máu không được cung cấp đầy đủ cho cơ thể từ đó làm suy giảm hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch bị suy giảm là sự thúc đẩy cho việc các bệnh lý liên quan đến vi khuẩn và virus dễ dàng bùng phát hơn.

Lạm dụng thuốc không theo chỉ định của bác sỹ

Việc tự ý mua thuốc và lạm dụng thuốc là một vấn đề hết sức phổ biến. Hơn nữa cùng với việc có quá nhiều các loại thuốc điều trị bệnh trên thị trường mà người dùng gặp khó khăn hơn trong việc sử dụng đúng chỉ định.

Các chuyên gia khuyên rằng để phòng tránh viêm gan B và các bệnh về gan hiệu quả thì cần bỏ thói quen lạm dụng thuốc. Một vài bệnh nhẹ như cảm lạnh thì có thể nghỉ ngơi và uống nhiều nước,... Với thuốc được kê đơn, hãy hỏi bác sĩ loại nào có thể ít gây tổn thương cho gan để hạn chế tác dụng không mong muốn.

Thiếu ngủ thường xuyên

Gan bắt đầu quá trình tự thải độc và tái tạo khi cơ thể đi vào giấc ngủ say. Theo Đông Y, gan tái tạo mạnh nhất vào 1-3h sáng. Thức khuya, thiếu ngủ khiến quy trình tái tạo này bị trì hoãn. Ngủ ít, thiếu ngủ dẫn đến sự thiếu hụt máu ở trong gan và ảnh hưởng tới việc nuôi dưỡng các tế bào gan từ đó làm cho hệ miễn dịch của bạn bị suy giảm. Virus viêm gan B là virus lợi dụng sự suy giảm của hệ miễn dịch để xâm nhập, vì thế mà muốn phòng tránh viêm gan B thì cơ thể cần phải được nghỉ ngơi.

Dễ nóng giận

Không khí trong cơ thể rất khó để lưu thông nếu như tình trạng căng thẳng xảy ra liên tục và thường xuyên trong một thời gian dài, chính điều này làm tổn thương tới tế bào gan nghiêm trọng. Những biểu hiện thường gặp là đau tức ngực và đau mạn sườn bên phải. Muốn phòng tránh viêm gan B hiệu quả hãy để cho tâm trạng được thả lỏng.

Ăn nhiều đồ dầu mỡ

Chất béo là 1 trong 3 thành phần dinh dưỡng chính nuôi cơ thể, có chức năng làm dung môi hòa tan các vitamin để cơ thể hấp thụ và bôi trơn các khớp. Tuy nhiên tiêu thụ một lượng lớn chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa, có nhiều trong những đồ ăn dầu mỡ, chiên rán lại là gánh nặng đối với gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ, suy gan và dễ dàng mắc viêm gan B

Hoàng Lân

Cùng chuyên mục
XEM