Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích "vô giá"

24/04/2021 11:49 AM | Sống

Nếu bạn chưa có thói quen uống nước ấm thì đây là lúc bạn nên biết về tác dụng tuyệt vời của loại nước này. Những thay đổi cơ thể sẽ giúp bạn duy trì được thói quen tuyệt vời.

Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích "vô giá"

Không còn nghi ngờ gì nữa, việc uống đủ nước là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích đặc biệt cho cơ thể và làn da của bạn.

Trên thực tế, các chuyên gia y tế nói rằng nước có lợi nhất cho cơ thể khi bạn uống với nhiệt độ ấm. Và nhiệt độ hoàn hảo là khoảng từ 120 ° F đến 140 ° F (tương đương khoảng từ 48-60 độ). Xem xét số tiền chúng ta chi cho các liệu pháp làm đẹp đắt tiền, chúng ta thường có tâm lý không đủ tin tưởng cho một thứ đơn giản như uống nước đúng cách.

Kênh Bright Side đã quyết định xem xét kỹ hơn việc uống nước ấm có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào. Kết quả như sau:

1. Nước ấm làm sạch làn da của bạn

Nước ấm có thể hỗ trợ giải độc cơ thể, vì uống nước ấm khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, khiến bạn đổ mồ hôi, từ đó giúp bạn thải độc và giúp cơ quan tiêu hóa đào thải tạp chất dễ dàng hơn, làm sạch mụn trứng cá và làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng.

 Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích vô giá  - Ảnh 1.

2. Nước ấm giúp ngăn ngừa lão hóa sớm

Ngoài việc khiến bạn nổi mụn, độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể cũng có thể khiến da bạn lão hóa nhanh hơn, gây ra quầng thâm và bọng dưới mắt.

Uống nước ấm giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương bởi các gốc tự do có hại và làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng và căng mọng hơn.

 Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích vô giá  - Ảnh 2.

3. Nước ấm giữ cho da đầu ẩm hơn

Nước ấm giữ cho da đầu của bạn ngậm nước, có nghĩa là bạn sẽ ít bị gàu hơn. Khi da đầu khỏe và ẩm, nó sẽ giúp tóc bạn bóng mượt, bồng bềnh và mềm mại. Ngoài ra, nước sẽ kích hoạt các dây thần kinh trong chân tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.

 Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích vô giá  - Ảnh 3.

4. Nước ấm làm cho làn da sáng hơn

Uống nước ấm thường xuyên giúp cơ thể phá vỡ các chất béo tích tụ, thư giãn cơ bắp và tăng cường lưu lượng máu.

Tăng tuần hoàn máu có thể làm trẻ hóa các tế bào da và giữ cho chúng được nuôi dưỡng. Nước ấm cung cấp oxy cho các tế bào da hoạt động và loại bỏ các chất cặn bã, hồi sinh và đổi mới làn da của bạn.

 Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích vô giá  - Ảnh 4.

5. Nước ấm giúp tận dụng và phát huy hiệu quả tối đa các sản phẩm chăm sóc da

Uống nước ấm là cách dễ nhất để khởi động quá trình trao đổi chất, do đó sẽ giúp làn da của bạn được hưởng lợi từ tất cả các loại kem và chất dưỡng ẩm mà bạn thoa lên.

Vì các vấn đề về đường ruột không cho phép bạn nhận đủ vitamin và chất dinh dưỡng từ thực phẩm, thì việc uống nước ấm có thể giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất và không làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có.

Uống một cốc nước ấm sẽ giúp đường ruột của bạn hoạt động hiệu quả hơn và giúp làn da của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để trẻ lâu hơn.

 Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích vô giá  - Ảnh 5.

6. Nước ấm giúp làm ẩm làn da của bạn

Cho dù kem dưỡng ẩm của bạn đắt tiền đến đâu, nó không bao giờ có thể giữ cho làn da của bạn không có nếp nhăn nếu bạn không uống đủ nước. Điều đơn giản như uống nước ấm hàng ngày có thể giúp làm đều màu da, giảm bọng mắt và căng da.

 Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích vô giá  - Ảnh 6.

7. Nước ấm giúp bảo vệ làn tránh khỏi nhiễm trùng

Uống một cốc nước ấm sẽ bảo vệ thận và giúp kháng viêm. Khi các cơ quan trong cơ thể sạch sẽ, da của bạn sẽ ít bị tổn thương hơn khi bị nhiễm trùng. Để có kết quả tốt hơn, hãy thêm một vài giọt nước cốt chanh vào trong ly nước ấm của bạn.

 Vì sao người có thói quen uống nước ấm trẻ và khỏe hơn tuổi: Đó là nhờ 7 lợi ích vô giá  - Ảnh 7.

*Theo Brightside

Vân Hồng

Tổ quốc

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Bức xúc vì cổ phiếu bị gọi là "giấy lộn", Chủ tịch Trần Đình Long tuyên bố: Tôi là người sống chết vì Hòa Phát! Với quy mô Hòa Phát, buộc phải có 20-30 nghìn tỷ 'tiền lỏng' để đảm bảo an toàn

Tỷ phú Trần Đình Long nhiều lần bày tỏ bức xúc với cụm từ "giấy lộn", cho rằng đây là một sự xúc phạm đối với ban lãnh đạo. Ngoài ra, tỷ phú khẳng định Hoà Phát chỉ chia cổ tức bằng tiền mặt chỉ 5%, không thể chia 10% được.

BizInsider

Cho phép khách trả lại đồ trong vòng 60 ngày, quần áo mặc rồi cũng được hoàn tiền: Coolmate có phải là 'kẻ chơi trội' trong ngành thời trang?

Ở Việt Nam, Coolmate là nhà cung cấp "hiếm hoi" cho phép người tiêu dùng có "đặc quyền" đổi trả hàng hóa trong vòng 60 ngày. Chính sách này ưu việt đến nỗi cứ khách không hài lòng, kể cả mặc rồi cũng có thể… trả lại. Mọi sự nhanh chóng đến mức tiền còn hoàn vào tài khoản trước cả khi shipper đến lấy lại hàng.

Cổ phiếu Hòa Phát bị bán mạnh sau Đại hội đồng cổ đông

"Đợi hai tháng nữa sẽ có kết quả kinh doanh quý 2, cổ đông sẽ thấy tình hình thê thảm thế nào", ông Trần Đình Long chia sẻ.

Shark Tank Việt Nam

Shark Tank mùa 5 chưa chiếu, Shark Phú và Shark Liên đã ‘cà khịa’ nhau nảy lửa

Trong buổi ra mắt chương trình Shark Tank Việt Nam 2022, Shark Liên nhận xét về Shark Phú là người ‘khi thẩm định thì tính toán từng con số và không để tiền lọt ra ngoài một cách dễ dàng’. Đáp trả, Shark Phú cũng thừa nhận mình là người "quý tiền" và cho rằng "không phải ai cũng may mắn như chị Liên".

Đọc thêm