Người Việt ở nước ngoài nhiễm Covid-19: Phải tự cách li ở nhà vì bệnh viện quá tải, tâm trạng thoải mái, ăn súp gà, sau 7-14 ngày cơ thể bình phục

03/08/2021 11:48 AM | Sống

Trước tình hình Covid-19 diễn ra phức tạp như hiện nay, mỗi chúng ta cần trang bị kiến thức phòng bị cho bản thân.

Người Việt ở nước ngoài nhiễm Covid-19: Phải tự cách li ở nhà vì bệnh viện quá tải, tâm trạng thoải mái, ăn súp gà, sau 7-14 ngày cơ thể bình phục

Trước tình hình dịch Covid-19 đang diễn ra phức tạp như hiện nay, trang bị kiến thức là cách tốt nhất để tự bảo vệ sức khoẻ bản thân mỗi chúng ta. Không ít người dân ở TP. Hồ Chí Minh đã/đang là F0 và điều trị tại nhà, nhiều trường hợp đã khỏi bệnh sau một số ngày trải qua những triệu chứng như sốt, đau mỏi người, đau họng...

Vào thời điểm những tháng đầu năm 2020, khi dịch Covid-19 ở các nước châu Âu có những diễn biến khó lường, đã có nhiều người Việt sinh sống và làm việc tại đó đã phải trải qua tình cảnh tương tự. Tức là họ phát hiện thấy bản thân đang có những triệu chứng không bình thường như sốt, mệt, đau người, khó thở... nhưng bệnh viện quá tải, người già được ưu tiên nằm viện còn người trẻ, triệu chứng nhẹ được bác sĩ khuyên nên ở nhà, tự cách li và làm theo hướng dẫn của bác sĩ qua hệ thống hotline.

Trần Vũ Kiều Phương (30 tuổi, Kon Tum), du học sinh Thuỵ Sĩ, khi ấy đang học ngành Tâm lý giáo dục tại Trường ĐH Geneve. Kiều Phương kể 4 năm xa xứ chưa bao giờ cô cảm thấy mình yếu đuối đến vậy khi trải qua những ngày chống chọi với virus corona.

Dù rất cẩn thận rửa tay sát khuẩn thường xuyên nhưng một lần bất cẩn, Kiều Phương hôn má người bạn Pháp theo thói quen. Người bạn này sau đó đã bị sốt còn Kiều Phương, 4 ngày sau, cũng bắt đầu thấy mình không khoẻ, bắt đầu hắt hơi sổ mũi, đau người.

Với tình hình khi ấy, Phương chỉ xin đi test dương tính ở bệnh viện mà thôi còn điều trị bệnh ra sao, ở nhà cách li làm những gì, cô đều nghe theo hướng dẫn của bác sĩ thông qua điện thoại. Phương được dặn không được ra ngoài hay gặp gỡ bất kì ai, mỗi ngày sẽ có bác sĩ gọi điện tới hỏi thăm, theo dõi sức khoẻ cũng như giải đáp bất cứ thắc mắc nào. Bên cạnh đó, bác sĩ gửi cho Phương gel rửa tay và hộp khẩu trang qua đường bưu điện.

Trong những ngày cách li, Phương không ho, không sốt, tình trạng được đánh giá không quá nặng, không cần phải đến bệnh viện. Điều quan trọng nhất mà Phương giữ được cho mình đó là tinh thần thoải mái, làm việc và ăn uống, ngủ nghỉ dưỡng sức khi được làm việc tại nhà. Còn về thực phẩm, thiếu thứ gì cô nhờ bạn mua tới, để ở cổng rồi tự ra lấy.

Sau 10 ngày kể từ khi phát hiện triệu chứng, Phương nhận được giấy xét nghiệm âm tính trong niềm hạnh phúc vô bờ.

Cùng chung với tình trạng bị từ chối nhập viện khi mắc Covid-19, Bùi Phi Long, 20 tuổi, chàng trai người Việt gốc Ba Lan cũng chấp nhận cách li tại nhà theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thực tế, Phi Long có triệu chứng tiêu chảy từ nửa tháng khi đang học ở Anh.

Khi nhận được kết quả chính thức từ bác sĩ, mẹ Long đã khóc khá nhiều còn cậu luôn an ủi bản thân cần phải bình tĩnh. Để bảo vệ sức khoẻ của mình và cả gia đình, từ khi trở về từ Anh, Long đã tự cách li mình, mọi hoạt động, liên lạc với gia đình đều thông qua điện thoại mà thôi.

Những triệu chứng đến với Long khá nhanh nhưng cũng chóng qua vì chàng trai này là người thường xuyên chơi thể thao. Ngày thứ hai sau khi biết chắc chắn mình dương tính với Covid-19, Long thấy sức khoẻ bỗng dưng tệ đi, mắt nóng bừng, nhưng thân nhiệt cũng chỉ lên đến 37,5 độ và chưa phải là sốt. Khi thấy sức khoẻ có chút bất thường, cậu đã dùng paracetamol - đây cũng là lần đầu cũng như lần duy nhất cậu dùng đến thuốc hạ sốt trong thời gian cách li.

Mẹ Long vô cùng tâm lí, đã chuẩn bị trước cho con trai một chiếc máy lọc không khí trong phòng cách li còn ngoài cửa đặt một nồi cơm điện to, trong đổ nước, giấm, rượu và vỏ bưởi rồi đun sôi. Với cách này, hơi nước bốc lên vừa làm ẩm không khí, vừa có thể ngăn ngừa virus lây lan, mẹ Long học được "mẹo" này liền về thực hành ngay ở phòng cậu con trai.

Trong phòng cách li, tuy chỉ có một mình nhưng tâm lí Long cũng vô cùng thoải mái, yên tâm vì có bố mẹ luôn hỗ trợ. Tận dụng thời gian này, Long học bài, nghiên cứu thêm về ngành học, ăn uống ngủ nghỉ dưỡng sức và tập thể dục nhẹ nhàng.

Chính thức sau 1 tuần, cơ thể Long trở lại trạng thái bình thường.

Người Việt ở nước ngoài nhiễm Covid-19: Phải tự cách li ở nhà vì bệnh viện quá tải, tâm trạng thoải mái, ăn súp gà, sau 7-14 ngày cơ thể bình phục - Ảnh 2.

13 ngày tự "chiến đấu" với virus corona của cô dâu Việt Đỗ Hà tại London, Anh quả là những ngày vô cùng mệt mỏi, khó khăn. 4 ngày đầu, chị thấy rát họng, húng hắng ho nhưng vì bệnh viêm họng mắc từ.2 tháng trước vẫn chưa khỏi dứt điểm nên chị cũng không mảy may nghi ngờ rằng mình có thể bị mắc Covid-19 hay không. Khi dịch bùng mạnh ở Anh, chị thậm chí còn chẳng ra ngoài, trong nhà cũng đã chuẩn bị đầy đủ mọi thứ để phòng chống dịch.

3 ngày sau, triệu chứng bắt đầu nặng hơn, chị đau nửa đầu bên phải tới nỗi mắt muốn rụng ra ngoài vì đau. Ngày thứ 8, chị tưởng mình "suýt chết ngạt" trên cạn. Những cơn sốt cứ cuồn cuộn đến như sóng biển, người chị cũng đau ở nhiều nơi hơn kèm thêm triệu chứng khó thở. Tuy nhiên vì hệ thống y tế khi ấy quá tải nên chị chỉ có thể gọi điện cho y bác sĩ và họ nói chị vẫn ổn.

Ngày thứ 9, chị vẫn trong tình trạng ngộp thở, không thể ngủ được. Tuy nhiên, nhờ một người bạn bác sĩ tư vấn, chị học được bài ho ép đờm. Hai ngày này, gần như chị đều ở trong toilet sẵn để thực hiện ho ép đờm dù rất mệt.

Chị chia sẻ: "Paracetamol viên sủi thì cứ 4 tiếng tôi uống 1 lần nhưng uống nhiều không tốt, nên khi lên cơn sốt 2 tiếng 1 lần, tôi cần uống nước điện giải thay vì uống giảm đau. Nước điện giải uống càng nhiều càng tốt: 5, 6 cốc/ngày. Cơn sốt đã hạ và tôi thấy thở thông hơn."

Bên cạnh đó, chồng chị học theo các bác sĩ Anh khuyên nên "chữa" cho vợ đúng bằng cách uống giảm sốt với ăn súp gà, nước chanh. Mọi việc nhà đều do anh đảm đương khi vợ bị ốm.

Tới ngày 14, sức khoẻ của chị đã cải thiện hẳn.

PV

Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Nhân viên siêu thị nơm nớp sợ nay đi làm, mai đi cách ly, CEO AEON gửi thư tri ân từng nhân viên, chi khủng để họ được cách ly tại khách sạn

"Thực sự chi phí này rất khủng khiếp", đại diện AEON cho biết. Chiến lược giữ người lao động là chiến lược dài hạn, không thể ngắn hạn và chỉ nhìn vào những chi phí bỏ ra hiện tại…

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tiết lộ cách đọc sách khác lạ và cuốn sách "mang văn hoá Vingroup" được ông đem tặng cho nhân viên

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng cho biết, văn hoá của Vingroup được đúc lại với 3 từ ngắn ngọn: một là yêu nước, hai là kỷ luật, ba là văn minh.

Khủng hoảng nội bộ bùng nổ ở Apple: Nhân viên liên tục "tố" chuyện quấy rối tình dục, phân biệt chủng tộc và giới tính, o ép lương bổng

Apple có khoảng 160.000 nhân viên trên khắp thế giới, rất nhiều công nhân của họ đang phàn nàn về môi trường làm việc...

Sàn giao dịch tiền số lớn nhất thế giới Binance bị Mỹ điều tra

Các nhà chức trách Mỹ đặt câu hỏi liệu sàn Binance có lợi dụng thông tin mua bán của nhà đầu tư để đầu cơ kiếm lời hay không.

Đọc thêm