Da của người mắc bệnh tiểu đường nhạy cảm và mỏng ‘như tờ giấy’, cần chăm sóc đúng cách như thế nào?

01/12/2021 02:11 PM | Sống

Da của người bị tiểu đường rất dễ nhiễm trùng. Nên hãy luôn giữ da khô ráo để tránh bị tổn thương, không nên ngâm chân, tắm nước ở nhiệt độ cao...

Da của người mắc bệnh tiểu đường nhạy cảm và mỏng ‘như tờ giấy’, cần chăm sóc đúng cách như thế nào?

Với điều kiện sống tốt hơn ngày xưa rất nhiều, đáng lí ra chúng ta phải có nhiều người sống thọ hơn trước. Nhưng ngược lại, ngày càng có nhiều căn "bệnh nhà giàu" lại hiện hữu trong mọi nhà và đe dọa tính mạng của nhiều người, khiến người thân thương cảm, người mắc bệnh thì khổ sở, mệt mỏi.

Theo ước tính, trên thế giới hiện nay có tới 425 triệu người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường, và tình hình đều không mấy khả quan.

Trước thực trạng đó, Tổ chức Y tế Thế giới và Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế đã kêu gọi ngày 14/11 hàng năm là Ngày Đái tháo đường của Liên hợp quốc, nhằm kêu gọi toàn cầu nhận thức và nâng cao ý thức về bệnh đái tháo đường.

Da của người mắc bệnh tiểu đường nhạy cảm và mỏng ‘như tờ giấy’, cần chăm sóc đúng cách như thế nào?  - Ảnh 1.

1. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh tiểu đường, cần chăm sóc bằng cách nào?

Một sinh viên đại học năm ba khi đang tham gia tiết giáo dục thể chất thì đột ngột ngất xỉu. Khi thầy cô và bạn bè đưa cậu sinh viên này vào bệnh viện thì bác sĩ chẩn đoán rằng cậu bị mắc bệnh tiểu đường loại 1.

Vậy mà trước giờ cậu bạn chưa hề phát hiện ra, chỉ nghĩ rằng những triệu chứng gần đây rất đỗi bình thường.

Thực ra, cậu bị sút cân và rất hay chóng mặt, nhưng cậu lại cho rằng gần đây thi cử quá nhiều, bạn bè ai cũng như thế, vì vậy không để tâm lắm. Đến khi biết được bệnh thì đã muộn.

Vậy nếu gia đình chúng ta vô tình phát hiện ra có một thành viên mắc bệnh tiểu đường, thì cần làm gì vào lúc này?

Chế độ ăn: Cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý, phân bố tỷ lệ chất bột đường, chất béo và chất đạm vừa đủ trong mỗi bữa ăn. Kiểm soát tổng lượng calo tiếp nạp vào cơ thể hằng ngày, hạn chế ăn quá nhiều đường.

Xây dựng một chế độ ăn kiêng chất béo và muối, chỉ nên ăn một lượng ít. Nên nhớ bỏ thuốc lá và rượu bia vì đây là tác nhân chính gây ra rất nhiều bệnh mãn tính.

Da của người mắc bệnh tiểu đường nhạy cảm và mỏng ‘như tờ giấy’, cần chăm sóc đúng cách như thế nào?  - Ảnh 2.

Cách tập thể thao: Hãy chọn những phương pháp tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, Thái Cực Quyền cùng những môn thể thao vận động với cường độ thấp khác. Đừng vì yêu thích mà tập các môn thể thao hạng nặng, sẽ không có lợi cho sức khỏe.

Giờ uống thuốc: Ghi nhớ thời gian khi nào uống thuốc nào. Đồng thời đặt đồng hồ báo thức kẻo quên. Tốt nhất nên đọc kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng để tránh những phản ứng có hại.

Khi bệnh nhân bị hạ đường huyết và xuất hiện các triệu chứng như vã mồ hôi, mệt mỏi, đói, hồi hộp, chóng mặt và tim đập nhanh… thì người nhà cần bổ sung chút đồ ăn có đường cho bệnh nhân, tốt nhất hãy đi đến bệnh viện gần nhất càng sớm càng tốt.

Chăm sóc da: Da của người bị tiểu đường rất dễ nhiễm trùng. Nên hãy luôn giữ da khô ráo để tránh bị tổn thương, không nên ngâm chân, tắm nước ở nhiệt độ cao.

Da của người mắc bệnh tiểu đường nhạy cảm và mỏng ‘như tờ giấy’, cần chăm sóc đúng cách như thế nào?  - Ảnh 3.

2. Cẩn thận: Cha mẹ có thể "truyền" bệnh tiểu đường cho bạn

Khi cha hoặc mẹ là bệnh nhân tiểu đường loại 2, nguy cơ mắc bệnh của trẻ là 40%.

Khi cả bố và mẹ đều là bệnh nhân đái tháo đường loại 2, nguy cơ con cái mắc bệnh lên tới 70%.

Điều đáng lưu ý là bên cạnh các yếu tố di truyền, bệnh tiểu đường loại 2 còn liên quan đến những thói quen sinh hoạt cũng như môi trường sống.

Do đó, những ai mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý việc này.

Mặc dù bệnh tiểu đường có tính di truyền ở một mức độ nhất định nhưng không có nghĩa là con cái của bệnh nhân tiểu đường cũng sẽ mắc bệnh.

Căn bệnh này rất dễ lây lan nhưng nó không phải bệnh truyền nhiễm, vì vậy đừng kì thị họ.

Da của người mắc bệnh tiểu đường nhạy cảm và mỏng ‘như tờ giấy’, cần chăm sóc đúng cách như thế nào?  - Ảnh 4.

Nếu bạn muốn tránh khỏi những "gen xấu", vậy tốt nhất hãy thực hiện 3 điều sau:

Thứ nhất: Sửa những thói quen xấu

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt.

Nên thường xuyên kiểm tra cân nặng và tăng cường vận động, tránh ăn mặn, bỏ hút thuốc lá và rượu bia.

Thứ hai: Ngăn ngừa và kiểm soát các bệnh liên quan đến tiểu đường

Những bệnh nào dễ dẫn đến tiểu đường?

Béo phì, tăng huyết áp, tăng mỡ máu, trầm cảm, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) đều là những bệnh làm tăng tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường. Do đó cần chủ động phòng ngừa và kiểm soát kịp thời.

Thứ ba: Theo dõi lượng đường trong máu

Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao, nên tiến hành tầm soát bệnh càng sớm càng tốt.

Những người thuộc nhóm này nên mua sẵn máy đo lường đường huyết để tại nhà. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường nên theo dõi và đi khám đúng lúc.

(sohu)

Da của người mắc bệnh tiểu đường nhạy cảm và mỏng ‘như tờ giấy’, cần chăm sóc đúng cách như thế nào?  - Ảnh 5.

Cẩm Thi

Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Chuyện “Rich kid” nhà IVY moda Nguyễn Vũ Linh: Từ gấp quần áo, bán hàng, thu ngân và giờ nhận bổ nhiệm Phó TGĐ ngay năm Covid thứ 2

Nguyễn Vũ Linh là con trai lớn của ông Nguyễn Vũ Anh-nhà sáng lập thương hiệu thời trang nổi tiếng trong nước IVY moda. Vũ Linh mới được bổ nhiệm vào vị trí Phó Tổng Giám đốc phụ trách khối Kinh doanh Bán lẻ toàn quốc trong năm 2021. Nhưng vị trí lãnh đạo cấp cao này không tự nhiên đến với Vũ Linh chỉ vì Linh có bố là chủ tịch công ty. Sau khi tốt nghiệp khoa Quản trị Thời trang, Học viện Thời trang New York, Vũ Linh trở về nước, làm việc tại IVY moda và trải qua tất cả các vị trí công việc giản đơn như... gấp quần áo, bán hàng, thu ngân đến quản lí vùng.

Trước làn sóng nghỉ việc cuối năm, doanh nhân Nguyễn Phi Vân cảnh báo các ông chủ: “Đừng chỉ đẩy cái đầu của nhân viên, hãy làm ấm trái tim của họ”

Theo doanh nhân Nguyễn Phi Vân, việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần của nhân sự là tối cần thiết nhưng các doanh nghiệp chưa thật sự coi trọng.

CEO Điền Quân vừa bị bà Nguyễn Phương Hằng tố cáo là ai?

CEO Điền Quân là ông Bửu Điền có tên khai sinh là Đỗ Văn Bửu Điền, sinh năm 1969 tại Bến Tre. Bửu Điền là nhà báo, biên tập viên kỳ cựu của đài truyền hình TP.HCM trong hơn 20 năm.

Elon Musk làm việc 120 giờ/tuần để thay đổi thế giới, 'bà hoàng truyền thông' nhắn nhủ khiến người trẻ giật mình: Làm việc để sống hay sống để làm việc?

Bà hoàng truyền thông nói rằng cách làm việc 120 giờ/tuần của Elon Musk không thể thay đổi thế giới, quá lạc hậu và phản khoa học.

Đọc thêm