Con mải chơi lười ăn, mẹ cho nhịn đói hẳn một ngày gây tranh cãi
Trẻ lười ăn (biếng ăn) luôn là vấn đề khiến các bậc làm cha mẹ phải đau đầu. Tình trạng này được định nghĩa đơn giản là bé không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết, do không cảm thấy ngon miệng dẫn đến bữa ăn kéo dài trên 30 phút thậm chí hàng tiếng đồng hồ. Có bé còn nhịn cả ngày mà không cảm thấy đói. Khi được người lớn cho ăn thì con quấy quả, khóc thét. Trẻ lười ăn là tình trạng thường gặp từ 1 đến 6 tuổi. Để "trị" chứng biếng ăn này của con, nhiều mẹ chọn cách "bỏi đói vài bữa, đói là phải ăn".
Mới đây, chị Trần Thị Phương Anh ( du học sinh đã tốt nghiệp và đang sinh sống tại Hàn Quốc) đã có quyết định rèn con kỷ luật bàn ăn vô cùng nghiêm khắc.
Theo đó, con trai chị Phương Anh có tên là Bôm, bé gần được 2 tuổi. Dạo gần đây con mải chơi, biếng ăn. Điều đó khiến mẹ trẻ rất buồn bực. Vì thế chị cho con nhịn đói nguyên 1 ngày để bé trân trọng bữa ăn hơn. Chị chỉ cung cấp nước, tuyệt đối không cung cấp đồ ăn cho đến khi con đói và phải xin mẹ cho ăn cơm.
"Sáng dậy mẹ quyết định cho con nhịn đói tới chiều để con hiểu đói đáng sợ như thế nào. Vì đói bụng nên bé đã khóc rất nhiều. Mẹ rất xót nhưng vẫn chờ đến lúc con gọi mẹ đòi ăn. Cuối cùng khi mẹ cung cấp cơm và thức ăn, bé đã ngồi ăn một mạch hết bát cơm Mình hi vọng đây là lần đầu và cũng là lần cuối cùng phải áp dụng kỷ luật bàn ăn này đối với con" - chị Phương Anh chia sẻ.
Con lười ăn mẹ cho nhịn đói một ngày gây tranh cãi
Clip chia sẻ của mẹ trẻ trên mạng xã hội nhận về nhiều sự quan tâm của mọi người. Có 2 luồng ý kiến tranh cãi trái chiều nhau xung quanh clip của chị Phương Anh. Số người ủng hộ thì cho rằng, đúng là cần 1 lần nghiêm khắc để bé hiểu được giá trị của bữa ăn, nhịn đói kinh khủng thế nào. "Đòn đau nhớ đời", con đến bữa sẽ không dám mải chơi lười ăn nữa.
Tuy nhiên số khác cho rằng cách mẹ trẻ áp dụng có phần tàn nhẫn với một đứa trẻ lên 2. Trẻ con hiếu động, mải chơi biếng ăn sinh lý là chuyện bình thường.
Đứng trước những ý kiến này, chị Phương Anh cho hay: "Mình muốn con hiểu được cảm giác đói và no, đặc biệt đói bụng sẽ kinh khủng thế nào để bé nhận ra và biết trân trọng những đồ ăn và bữa ăn hơn.
Trong giai đoạn chăm sóc và nuôi dạy con, mình luôn khen ngợi và khuyến khích khi bé ăn giỏi và có tiến bộ. Những lúc con ham chơi hay không ngoan thì mình sẽ luôn nghiêm khắc, giải thích cho con hiểu tại sao con bị la và cùng con giải quyết vấn đề con đang mắc phải. Mỗi bé có tính cách khác nhau nên cách dạy của mỗi người mẹ cũng sẽ khác nhau với từng bé. Là một người mẹ thì ai cũng đều thương con và xót khi thấy con khóc. Nhưng không vì vậy mà mình chiều theo hay ép Bôm ăn. Những lúc con biếng ăn mình vẫn phải nghiêm khắc để rèn con có thói quen ăn uống sinh hoạt có kỷ luật hơn".
Chị Phương Anh và con trai.
Mẹ trẻ còn chia sẻ thêm, khi con bước vào giai đoạn ăn dặm, chị cho bé tập ăn theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Trong thời gian đầu bé không thích thú với cháo ray nên mình đã chuyển qua cho bé ăn dặm tự chỉ huy và con hứng thú với phương pháp này. Ăn dặm BLW giúp bé Bôm hoàn thiện rất tốt về kỹ năng bốc nhón, sử dụng thành thạo muỗng nĩa. Hơn nữa, bé tự ăn mẹ cũng đỡ vất vả hơn. Bây giờ thì mỗi lần tới giờ ăn con đều tự giác rủ mẹ ăn cơm chung rồi tự ngồi vào bàn ăn và ăn ngoan hơn trước rất nhiều rồi.
"Mình áp dụng phương pháp nhịn đói này khi bé mải chơi biếng ăn. Còn những lúc con bị bệnh, hay gặp vấn đề sinh lý khiến bé không hứng thú với đồ ăn thì mình sẽ tôn trọng con" - chị Phương Anh chia sẻ.
Mỗi người mẹ sẽ có một cách nuôi dạy con khác nhau. Cách cho bé nhịn đói 1 ngày để con trân trọng bữa ăn của chị Phương Anh cũng là một phương pháp dạy con mà các mẹ nên tham khảo.
Cách bỏ đói trẻ biếng ăn đúng chuẩn mẹ nên bỏ túi
1. Tuyệt đối không để trẻ cạn kiệt năng lượng
Nhiều mẹ thực hiện cách bỏ đói trẻ biếng ăn bằng để con hết sạch năng lượng và không cung cấp thức ăn. Lúc đầu chắc chắn các bé sẽ đói. Tuy nhiên khi con đói mệt quá, bé có thể sẽ lả đi và không thể hấp thu thức ăn tốt nhất.
2. Không áp dụng cách bỏ đói khi con có tình trạng sức khỏe không tốt
Những lúc con ốm, đau răng, tuần khủng hoảng... bé bị biếng ăn sinh lý là chuyện hết sức bình thường. Khi muốn áp dụng phương pháp bỏ đói trẻ, mẹ nên chọn thời điểm con khỏe mạnh, vui vẻ. Bé biếng ăn chỉ vì con mải chơi mà thôi.
3. Chờ đến khi con chấp nhận
Cách làm này đặc biệt thích hợp với trẻ chống đối, vừa thấy thức ăn là chạy. Thực tế ghi nhận rất nhiều trường hợp bé chưa chuẩn bị tâm lý để ăn như đang chơi, xem TV hoặc cảm thấy chán khi phải ngồi vào bàn ăn. Để đối phó với tình trạng này, mẹ có thể "chờ đến khi trẻ chấp nhận". Hãy ngừng cho con ăn và bắt bé "chờ đến lượt sau".
Chuyên gia khuyến cáo mẹ nên đợi khoảng 40 phút mới cho bé ăn tiếp, hoặc có thể lâu hơn như vậy. Luôn nhớ rằng không có gì cần phải tranh luận trong tình huống này. Bởi càng tranh luận trẻ càng biếng ăn và thắng thế hơn.
4. Khơi gợi sự thèm ăn của trẻ
Để bé nhịn 1 bữa sau đó mẹ có thể kích thích cơn thèm ăn và hình thành thói quen ăn uống của trẻ bằng cách nấu một món ăn ngon, những món bé thích... Và chờ đợi đến khi nào con muốn mẹ cho ăn thì mới cung cấp thức ăn cho bé.
Việc bỏ đói trẻ với mục đích là giúp trẻ nhận ra giá trị của bữa ăn, thực phẩm và để trẻ thưởng thức đồ ăn, phát triển kỹ năng nhai và nuốt. Bên cạnh việc đó, cha mẹ cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung thêm các vi chất cần thiết như: Kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),... để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt cũng như ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
