Cách giải quyết và khắc phục thói quen chi tiêu không lành mạnh

Nguyên nhân liên quan đến việc không có các khoản đầu tư, tích lũy chính là thói quen chi tiêu không lành mạnh. Bởi vì xét cho cùng, mọi người đều thích mua một thứ gì đó mới hoặc “tự chiêu đãi” bản thân những thứ họ thực sự yêu thích. Tuy nhiên, có tới 6% dân số đang phải đối phó với chứng nghiện mua sắm. Vì vậy, bạn cần giới hạn bản thân và đừng để nó ảnh hưởng đến thói quen chi tiêu của mình.

1. Cách tiêu tiền ảnh hưởng đến tâm trí của bạn

Nếu bạn cho rằng mình là một người “nghiện mua sắm”, bạn đã bao giờ dừng lại để suy nghĩ tại sao chưa? Có thể là do tác động tâm lý của việc mua sắm lên não bộ.

Hãy nghĩ về nó theo cách này: Khi bạn dự đoán sẽ mua một thứ gì đó, bộ não của bạn sẽ coi đó là một phần thưởng. Điều này đặc biệt đúng nếu đó là thứ bạn thực sự muốn có. Điều đó thậm chí có thể không dành cho chính bạn. Có thể bạn đang hào hứng mua thứ gì đó cho người mình yêu. Ý tưởng về việc tự mình mua hàng, thay vì có món đồ thực tế sẽ kích hoạt sự phấn khích này trong não.

Khi bạn đã thực hiện giao dịch mua đó thì bộ não của bạn sẽ “sáng lên” và bạn cảm thấy hạnh phúc. Bạn sẽ muốn làm đi làm lại điều đó.

Thật không may, nó có thể nhanh chóng vượt khỏi tầm kiểm soát khi bạn tiếp tục tìm kiếm và theo đuổi niềm hạnh phúc vội vã đó. Đối với một số người, điều đó có thể dẫn đến chi tiêu quá mức và có khả năng mắc nợ thẻ tín dụng.

Hãy kiểm tra xem bản thân có đang mắc những thói quen xấu nào sau đây với thẻ tín dụng không:

- Bạn chỉ trả số tiền tối thiểu mỗi tháng.

- Bạn thường xuyên trả tiền muộn.

- Thẻ của bạn đang mang số dư.

- Bạn tránh đọc báo cáo thẻ tín dụng.

Nếu bạn cũng giống như vậy, thì có khả năng đang trốn tránh vấn đề vì biết mình đang chi tiêu quá nhiều, nhưng có thể không muốn đối mặt với thực tế đó.

2. Cách giải quyết thói quen chi tiêu không lành mạnh

Không phải lúc nào cũng dễ dàng thừa nhận bạn có thói quen chi tiêu không lành mạnh. Nhưng nhận ra điều đó là bước đầu tiên để thay đổi. Để làm được điều đó, bạn phải buộc bản thân nhìn lại những thói quen của mình. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc suy nghĩ về bất cứ điều gì liên quan đến tài chính, rất có thể có vấn đề. Trong sâu thẳm, bạn có thể nhận ra rằng mình đang phải vật lộn với việc chi tiêu, nhưng không muốn thừa nhận điều đó.

Một số vấn đề với thẻ tín dụng đã nêu ở trên thường là một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn cần thẳng thắn đối diện và giải quyết vấn đề chi tiêu của mình. Một dấu hiệu khác là bạn không biết mình tiêu tiền như thế nào. Nếu bạn không chú ý đến việc tiền của mình sẽ đi đâu mỗi tháng, bạn không chỉ nhanh chóng mắc nợ mà còn có khả năng cố trốn tránh thực tế.

Lúc đầu, đối mặt với thói quen chi tiêu không lành mạnh sẽ không dễ dàng. Tuy nhiên, một khi bạn đã bắt buộc bản thân cần thực hiện các thay đổi, thì nên bắt đầu thực hiện chúng một cách nhanh chóng và nhận ra việc đưa ra các lựa chọn tốt hơn bằng tiền của mình dễ dàng như thế nào.

3. Bạn có thể/nên thực hiện những thay đổi nào?

Khi bạn đã nhận ra rằng mình có một số thói quen chi tiêu không lành mạnh và chúng đang ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân thì đã đến lúc thực hiện thay đổi. Nói dễ hơn làm, nhưng không phải là không thể.

Kiểm soát thói quen chi tiêu không có nghĩa là cần phải từ bỏ mọi thứ. Thay vào đó, việc thực hiện những thay đổi nhỏ, có thể kiểm soát được, không quá cực đoan và có thể giúp bạn bắt đầu tiết kiệm tiền bằng cách sống dưới mức thu nhập.

Một số mẹo để kiểm soát thói quen chi tiêu của bạn

- Tự hỏi bản thân tại sao bạn cần suy nghĩ kỹ trước khi mua hàng. Ngay cả việc cho bản thân thời gian suy nghĩ, cân nhắc cũng giúp quyết định của bạn chính xác hơn.

- Tạo ngân sách để bạn biết tiền của mình sẽ đi đâu mỗi tháng và có thể cắt giảm ở đâu.

- Đừng tiêu số tiền bạn không có bằng cách nạp quá nhiều vào thẻ tín dụng.

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là sẵn sàng thay đổi. Điều đó có nghĩa là bạn phải hy sinh một số nhu cầu cá nhân mà mọi người vẫn gọi đó là “bẫy tiền”, chẳng hạn như đi ăn ngoài hoặc sử dụng nhiều dịch vụ đăng ký.

Bằng cách thay đổi suy nghĩ về tiền bạc và chi tiêu, bạn thực sự có thể bắt đầu tiết kiệm và tiến lên phía trước. Bạn không đơn độc nếu phải vật lộn với thói quen chi tiêu không lành mạnh, nhưng một vài điều chỉnh nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn về tình hình tài chính.

Theo Hồng Nhung