Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ “3 trắng”, gan sợ “5 thứ” và dạ dày sợ “1 điều”

14/01/2020 08:00 PM | Sống

Bất cứ ai cũng có một nỗi sợ của đời mình. Vậy còn các cơ quan trong cơ thể bạn thì sao? Hãy nắm rõ những thứ mà các cơ quan trong cơ thể sợ nhất để tránh và bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ “3 trắng”, gan sợ “5 thứ” và dạ dày sợ “1 điều”

Mỗi cơ quan trong cơ thể của con người đều có một nỗi sợ riêng, một kẻ thù, “kẻ hủy diệt” riêng mà chúng ta cần hạn chế để chúng tiếp xúc với cơ thể nếu không bạn sẽ sớm rước họa vào thân.

Dưới đây những thứ mà 3 trong số những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể sợ nhất mà bạn nên hạn chế để giữ cơ thể khỏe mạnh đón mùa Tết sắp tới.

Thận sợ “3 trắng”

3 thứ màu trắng này là những thức khiến cho thận bị suy giảm chức năng hoạt động, gây bệnh cho thận. Tuy rằng chúng là những thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn nhưng việc ăn ít hay ăn nhiều lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của thận.

Muối

Thận là một trong những cơ quan trao đổi chất chính. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, 95% muối được chuyển hóa qua thận. Nếu bạn ăn quá nhiều muối, gánh nặng lên thận sẽ tự nhiên tăng lên, từ đó gây bệnh cho thận.

 Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ “3 trắng”, gan sợ “5 thứ” và dạ dày sợ “1 điều”  - Ảnh 1.

Đường

Một chế độ ăn nhiều đường dễ bị béo phì và lượng đường trong máu cao. Béo phì có thể gây ra rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng đến chức năng thận. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn 50% so với người bình thường.

Chất béo

Tất nhiên, không chỉ thịt mỡ, mỡ động vật (như mỡ lợn), thực phẩm chiên, thực phẩm giàu chất béo như nội tạng động vật, thường nên ăn ít hơn.

Gan sợ "5 thứ"

Rượu bia

Sự tích tụ ethanol trong rượu bia và chất có cồn được tạo ra bởi quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể có thể gây tổn thương gan, gây viêm, gan nhiễm mỡ, xơ gan do rượu và cuối cùng gây ung thư gan.

Giun sán

Sán lá gan thường sống bám trong cá nước ngọt. Ăn cá nước ngọt không đảm bảo vệ sinh dễ bị nhiễm sán lá gan.

 Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ “3 trắng”, gan sợ “5 thứ” và dạ dày sợ “1 điều”  - Ảnh 2.

Chất béo

Ngay khi một người trở nên béo, chất béo sẽ được phân bố trên toàn cơ thể, bao gồm cả gan. Khi chất béo dư thừa tích tụ trong gan và vượt quá 5% trọng lượng gan, tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ hình thành và gây tổn thương gan, thậm chí là ung thư gan.

Thuốc

Khi bị ốm, nhiều người lười đi khám bác sĩ, do đó họ uống tự uống thuốc mà họ cho rằng nó giúp khỏi bệnh để đối phó. Nhưng thực tế, uống thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ sẽ dễ dẫn đến uống sai loại thuốc, uống thuốc quá liều… Điều này vô tình tạo nên chất độc cho gan.

Nấm mốc

Thực phẩm bị mốc chứa aflatoxin, chất gây ung thư loại 1 và có tác dụng gây ung thư mạnh cho gan.

 Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ “3 trắng”, gan sợ “5 thứ” và dạ dày sợ “1 điều”  - Ảnh 3.

Dạ dày sợ "1 điều"

Nhiều người chỉ biết rằng thói quen ăn uống xấu làm tổn thương dạ dày, mà bỏ qua tác hại của cảm xúc tiêu cực (tức giận, lo âu) đến dạ dày.

Tốt nhất, khi tức giận và lo lắng, bạn nên điều chỉnh nhịp thở, hít sâu và chậm trong 4-5 giây, sau đó thở ra trong 6-7 giây và lặp lại nhiều lần. Khi bạn có cảm xúc tiêu cực, bạn cần chia sẻ điều đó với ai đó kịp thời để loại bỏ cảm xúc phẫn nộ và điều chỉnh cảm xúc của bạn.

Nguồn: Aboluowang, Sohu và The Health

Theo Pem

Helino

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Lê Hoàng Uyên Vy kể chuyện kinh doanh từ lớp 2 và bài “test” khắc nghiệt trong 3 tháng quyết định đi hay ở!

Đồng thời, Lê Hoàng Uyên Vy cũng tiết lộ 3 yếu tố quan trọng để tiến tới thành công.

3 đại đô thị bàn giao gần 10.400 căn hộ trong quý 3, Vinhomes báo lãi trước thuế 7.500 tỷ đồng

Lợi nhuận quý 3 của Vinhomes tăng 64% so với quý 2/2020 nhờ khối lượng bàn giao tăng. Tổng lợi nhuận kế toán hợp nhất trước thuế trong 9 tháng đầu năm 2020 đạt 22.199 tỷ đồng.

Không tài nguyên, thiên tai thường xuyên, Nhật Bản đã "sao chép" các nước khác để trở thành cường quốc như thế nào?

Từ một quốc gia chuyên đi sao chép thành công như Nhật Bản, họ đã chuyển mình để thành nền kinh tế bị các quốc gia khác "đạo nhái".

Nữ chủ tịch Lazada, cánh tay phải của Jack Ma vừa bỏ túi thêm 5 tỷ USD sau 1 đêm

1 trong 17 công thần của Jack Ma, nữ chủ tịch Lazada vừa bỏ túi thêm 5 tỷ USD nhờ thương vụ IPO kỷ lục của Ant.

Đọc thêm