Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác

25/01/2021 08:46 PM | Sống

Danh y Tôn năm nay 100 tuổi nhưng bà vẫn nhanh nhẹn, minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh, tóc chưa bạc nhiều, hàm răng chắc khỏe. Bí quyết của bà rất đơn giản.

Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác

Bậc thầy Trung y 100 tuổi vẫn có mái tóc đen dày

Giáo sư Chu Nam Tôn (Zhu Nansun), sinh năm 1921, gần tròn 100 tuổi, một bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc, hiện tại bà vẫn trẻ khỏe , đầu vẫn có rất nhiều tóc, và so với những người già cùng tuổi, giáo sư Chu không có nhiều tóc bạc.

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 1.

Giáo sư Chu Nam Tôn (ngồi giữa) đang bắt mạch cho bệnh nhân

Nhiều người sẽ hỏi lần đầu khi gặp giáo sư Chu rằng, làm cách nào để bà giữ được mái tóc đã ngoài 90 tuổi vẫn đen như vậy? Quốc y Đại sư Chu giới thiệu rất nhiệt tình.

"Mỗi sáng thức dậy, tôi massage và chải da đầu bằng tay để thúc đẩy quá trình cung cấp máu lên đầu"

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 2.

Giáo sư Tôn vẫn làm việc đều đặn ở những năm tuổi già

Vì sao động tác chải đầu bằng tay đơn giản như vậy lại có thể mang lại tác dụng tốt?

Vấn đề nằm ở chỗ kiên trì, thường xuyên thực hiện đều đặn.

Động tác này nếu được làm thường xuyên sẽ cải thiện khí huyết, lưu thông máu, tốt cho trí não, hệ thần kinh, giúp tỉnh táo

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 3.

Chúng ta biết rằng, đầu là nơi chứa ngũ quan và hệ thần kinh trung ương, trên da đầu có rất nhiều huyệt đạo như Thượng Hưng, Bách Hội, Não Hộ, Tiền Đỉnh, Ngọc Chẩm…

Dùng các ngón tay xoa bóp các huyệt này mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là vùng đầu.

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 4.

Mát xa da đầu có thể tăng cường khí huyết và cung cấp máu lên não tốt hơn. Mặc dù không mạnh bằng châm cứu, nhưng có thể đả thông kinh mạch, cải thiện tuần hoàn máu ở đầu, chống đau đầu, mất ngủ, cải thiện thị lực, chống rụng tóc và làm trắng da.

Cách thực hành:

Co một nửa các ngón tay của cả hai bàn tay và gãi da đầu bằng 5 đầu ngón tay từ trước ra sau.

Chải tóc ở gần đường giữa của đỉnh đầu trước, sau đó lần lượt di chuyển sang hai bên trái phải và phần da đầu phía trên tai, chải cả đầu khoảng 2-3 động tác, lặp lại khoảng 4-6 lần như vậy.

Chú ý thực hiện đều vào các buổi sáng sau khi thức dậy, tốt nhất là làm ngay khi còn ngồi trên giường.

Người bình thường có thể thực hiện thêm vào buổi tối.

Người bị khó ngủ, cao huyết áp thì không nên thực hiện vào buổi tối vì có thể sẽ gây tỉnh táo, khó ngủ.

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 5.

*Theo Health/TT

Vân Hồng

Doanh nghiệp & Tiếp thị

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Chân dung 3 ái nữ nghìn tỷ của chủ tịch PNJ Cao Thị Ngọc Dung: Xinh đẹp, cá tính, đều là tiến sĩ Harvard và Oxford

3 chị em gái nhà PNJ đều du học từ nhỏ và đạt được những thành tựu xuất sắc trong học tập cũng như ngành nghề mình đang theo đuổi.

Con trai ông chủ Phở 10 Lý Quốc Sư: Học RMIT, từng bê phở không lương 7 tiếng/ngày, cuối cùng chọn làm Youtuber vì không muốn “dựa hơi” bố mẹ

Phở 10 Lý Quốc Sư là thương hiệu không còn xa lạ với người dân Hà Nội, được gây dựng bởi một người con của quê hương phở bò Nam Định. Tuy nhiên, đến đời thứ 2, cậu con trai của gia đình lại quyết định theo đuổi đam mê làm Youtuber.

Australia chính thức thông qua dự luật yêu cầu Facebook, Google trả tiền cho báo chí: Facebook chịu thua, chấp nhận chi ít nhất 1 tỷ USD

Phó chủ tịch Nick Clegg của Facebook cho biết, những thỏa thuận tương tự cũng đang được Facebook đàm phán với các tờ báo và hãng truyền thông ở Mỹ, Đức và Pháp.

Gay cấn chuyện đưa vắc-xin về Việt Nam

Một giờ trước khi hãng dược AstraZeneca (Anh) khóa sổ, Thứ trưởng Bộ Y tế Trương Quốc Cường đặt bút ký hợp đồng bảo mật mua lô vắc-xin phòng COVID-19 về Việt Nam.

Đọc thêm