6 "liều thuốc" giúp "hồi sinh" nhan sắc, chống được cả ung thư lẫn kéo dài tuổi thọ: Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu

13/11/2021 08:42 AM | Sống

Có những loại 'thuốc vạn năng' hoàn toàn miễn phí, không hề gây tác dụng phụ, hiệu quả rõ rệt. Bạn có biết những bài thuốc thần kỳ đó là gì không?

6 "liều thuốc" giúp "hồi sinh" nhan sắc, chống được cả ung thư lẫn kéo dài tuổi thọ: Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu

Mỗi khi ốm, chúng ta thường tìm đến thuốc. Nhưng, thuốc liệu có phải là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe? Câu trả lời là KHÔNG. Một số bệnh chỉ có thể thuyên giảm nhờ uống thuốc chứ không thể nào khỏi được hoàn toàn. Chưa kể, lạm dụng thuốc còn khiến cơ thể bị hao tổn rất nhiều.

Các chuyên gia sức khỏe trên tờ Zhongan (TQ) cho biết: Có những loại "thuốc vạn năng" hoàn toàn miễn phí, không hề gây tác dụng phụ, hiệu quả rõ rệt. Bạn có biết những bài thuốc thần kỳ đó là gì không?

1. "Thuốc" chữa bách bệnh tốt nhất: Nước lọc

Cơ thể con người được cấu tạo chủ yếu bởi các phân tử nước, và nước chiếm khoảng 70% cơ thể con người. Trong lịch sử y học hiện đại, đã có một phát hiện lớn rằng nước có tác dụng trong việc điều trị các bệnh thoái hóa của cơ thể con người. Ngoài ra, nước còn có khả năng cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ thể.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống được cả ung thư lẫn kéo dài tuổi thọ: Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu - Ảnh 1.

Nói một cách đơn giản, cơ thể con người cần nước để duy trì sự trao đổi chất của tế bào, vì vậy việc phát triển thói quen uống nước có thể ngăn ngừa bệnh tật một cách hiệu quả!

2. "Thuốc" chống ung thư tốt nhất: Đi bộ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) từng tuyên bố rằng đi bộ là một trong những cách tập luyện tốt nhất.

Ngoài tác dụng rèn luyện vóc dáng, đi bộ còn có tác dụng đào thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài. Đặc biệt có thể chống lại bệnh ung thư. Một nghiên cứu trên 70.000 người từ Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy đi bộ 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 50% nguy cơ ung thư đại trực tràng.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống được cả ung thư lẫn kéo dài tuổi thọ: Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu - Ảnh 2.

3. "Thuốc trường sinh" tốt nhất: Cười

"Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ" quả không sai. Nghiên cứu của Đại học Oxford đã khẳng định rằng tiếng cười thực chất là một bài tập thể dục có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Điều này được nhắc đến trong nhiều bí quyết kéo dài tuổi thọ mà người Nhật áp dụng.

Các nghiên cứu của Trung Quốc cũng chỉ ra rằng nụ cười là một loại thuốc đặc biệt, có thể làm tăng lưu lượng máu của tim, giúp lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

4. "Liều thuốc" làm đẹp tốt nhất: Ngủ đủ giấc

Dù mỹ phẩm đắt tiền đến đâu cũng không thể hiệu quả bằng một giấc ngủ ngon. Giấc ngủ chất lượng cao có thể khiến da được "sửa chữa" tốt, duy trì trạng thái mịn màng, đều màu và đàn hồi. Sở dĩ như vậy là do giấc ngủ có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho các mao mạch trên da, vì vậy lời khuyên cho chị em là không nên thức khuya, tốt nhất nên đi ngủ trước 11 giờ đêm.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống được cả ung thư lẫn kéo dài tuổi thọ: Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu - Ảnh 3.

5. "Bài thuốc" bổ tốt nhất: Ngâm chân

Bàn chân được mệnh danh là "trái tim thứ hai của cơ thể con người", bởi nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trên bàn chân có những vùng phản chiếu tương ứng với các cơ quan nội tạng. Ngâm chân bằng nước nóng có thể kích thích các huyệt đạo, các vùng phản xạ và kinh mạch của bàn chân, đồng thời có thể hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.

Đối với người cao tuổi, mùa thu và mùa đông luôn là khoảng thời gian tương đối "nguy hiểm", cộng với việc sức đề kháng kém nên dễ ốm đau. Nên tăng cường ngâm chân vào thời điểm này để cơ thể đẩy nhanh quá trình thải lạnh, ngăn ngừa bệnh tật. Khi ngâm chân nên ngâm khoảng 40 độ là tốt nhất, không nên ngâm quá lâu.

6 liều thuốc giúp hồi sinh nhan sắc, chống được cả ung thư lẫn kéo dài tuổi thọ: Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu - Ảnh 4.

6. "Liều thuốc" bổ sung canxi tốt nhất: Tắm nắng

Ánh nắng mặt trời là một "liều thuốc tự nhiên cho sức khỏe", nó có thể thúc đẩy sản xuất vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi , ngăn ngừa loãng xương và có thể loại bỏ nhiều loại vi khuẩn và vi rút.

Lợi ích vượt trội của việc bổ sung canxi thông qua ánh nắng mặt trời là không gây tác dụng phụ, phù hợp với mọi lứa tuổi. Phơi nắng hợp lý có thể nâng cao sức đề kháng của bản thân và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Đậu Đậu

Nhịp sống Việt

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Chủ tịch gốm sứ Minh Long I: Đầu tư quá lớn khiến giá thành sản phẩm cao là thách thức thú vị với chúng tôi, vì ‘mẹ chồng khó thì con dâu mới nên’

50 năm gắn bó với nghề gốm sứ, ông Lý Ngọc Minh đã đưa Minh Long đi từ đỉnh cao này đến đỉnh cao khác một cách chậm rãi và chắc chắn. Với ông và Minh Long, chỉ cần đủ kiên nhẫn thì không việc gì là không thể giải quyết. Đầu tư quá lớn khiến giá thành sản phẩm Minh Long luôn cao so với thị trường là thách thức thú vị, nó giúp nuôi dưỡng đam mê và sự sáng tạo.

Giá vé trận chung kết U23 Việt Nam - Thái Lan sôi sục, người bán đòi 18 triệu đồng/cặp

Giá vé trận chung kết SEA Games 31 giữa U23 Việt Nam - U23 Thái Lan đang tăng giá chóng mặt. 17 – 18 triệu đồng/cặp vé khán đài A, B hiện đang được rao bán công khai trên các chợ vé online…

Xử phạt Tập đoàn FLC và kiểm soát đặc biệt một công ty chứng khoán

Ủy ban Chứng khoán Nhà nước (UBCKNN) ban hành Quyết định số 110/QĐ-XPHC về việc xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực chứng khoán và thị trường chứng khoán đối với Công ty cổ phần Tập đoàn FLC (Công ty).

Quý 1/2022 dần hồi phục của Vietnam Airlines: Doanh thu tăng gấp rưỡi, lỗ sau thuế giảm 1/3 so với cùng kỳ

Doanh thu Vietnam Airlines hồi phục, nhưng hãng hàng không quốc gia vẫn chưa thoát lỗ. Vốn chủ sở hữu Vietnam Airlines âm 2.160 tỷ đồng tại thời điểm 31/3/2022.

Đọc thêm