5 điều cấm kỵ khi ăn thanh long nhưng nhiều người không biết nên vô tình gây ảnh hưởng cho sức khỏe

24/05/2022 10:51 AM | Sống

Thanh long vừa rẻ vừa bổ nên được xem là một trong những loại thực phẩm đáng mua ở nhiều gia đình. Tuy nhiên, có vài điều cấm kỵ khi ăn loại quả này mà không phải ai cũng nhớ rõ.

5 điều cấm kỵ khi ăn thanh long nhưng nhiều người không biết nên vô tình gây ảnh hưởng cho sức khỏe

Bất kỳ loại quả nào cũng sẽ có từng ưu và nhược điểm riêng khi ăn. Dù rất bổ dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng thời điểm thì nó sẽ gây ảnh hưởng lớn cho sức khỏe. Trong số đó, thanh long dù là một loại quả khá lành nhưng vẫn có vài điểm đáng lưu ý mà bạn không nên bỏ qua.

Ăn thanh long giúp bạn thu về những lợi ích gì?

Thanh long rất giàu anthocyanins, mặc dù hàm lượng chất này cũng có nhiều trong vỏ nho và củ cải đỏ, nhưng ở thanh long vẫn chứa lượng cao nhất. Anthocyanins có tác dụng chống lão hóa, nếu ăn thường xuyên còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa tế bào não, từ đó đạt được tác dụng ức chế chứng sa sút trí tuệ.

5 điều cấm kỵ khi ăn thanh long nhưng nhiều người không biết nên vô tình gây ảnh hưởng cho sức khỏe - Ảnh 1.

Một điểm nổi bật nữa của thanh long là nó phù hợp với nhiều độ tuổi. Tuy nhiên, với những người có thể trạng yếu thì cần chú ý trước khi ăn. Ngoài ra, thanh long chín đỏ thường khó bảo quản hơn nên tốt nhất khi mua về cần ăn ngay chứ đừng để quá lâu.

5 điều cấm kỵ khi ăn thanh long mà ai cũng phải nhớ!

1. Người bị tiêu chảy không nên ăn thanh long: Thanh long có tính lạnh, người suy nhược có các biểu hiện như da xanh xao, chân tay yếu, hay bị tiêu chảy thì không nên ăn nhiều.

5 điều cấm kỵ khi ăn thanh long nhưng nhiều người không biết nên vô tình gây ảnh hưởng cho sức khỏe - Ảnh 2.

2. Phụ nữ không nên ăn quá nhiều thanh long.

3. Không ăn thanh long trong thời kỳ kinh nguyệt của phái nữ để tránh tình trạng kinh nguyệt lưu thông không ổn định, ra máu ít, đau bụng kinh...

4. Không nên ăn thanh long và uống sữa cùng nhau.

5 điều cấm kỵ khi ăn thanh long nhưng nhiều người không biết nên vô tình gây ảnh hưởng cho sức khỏe - Ảnh 3.

5. Phụ nữ có thai nên cẩn thận khi ăn thanh long, loại quả này rất giàu albumin có nguồn gốc thực vật. Nếu phụ nữ có thai bị dị ứng thì nên hỏi qua ý kiến từ bác sĩ trước khi ăn.

Nguồn: Sohu

https://kenh14.vn/5-dieu-cam-ky-khi-an-thanh-long-nhung-nhieu-nguoi-khong-biet-nen-vo-tinh-gay-anh-huong-cho-suc-khoe-20220523233842367.chn

Theo TANGERINE

Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Vụ Shark Bình tố startup ‘đào mỏ’, BTC Shark Tank Việt Nam lên tiếng: Nerman đã xin lỗi Shark Bình và chương trình!

Giám đốc sản xuất Shark Tank Việt Nam cho biết: Phía startup Nerman đã gửi thư xin lỗi tới Shark Bình và chương trình Shark Tank Việt Nam. Qua sự việc này, chương trình nhận thấy do phía startup Nerman còn thiếu kinh nghiệm về quy trình thẩm định doanh nghiệp, thiếu kỹ năng làm việc với nhà đầu tư và chưa tôn trọng cam kết khi tham gia chương trình.

Mất hàng tỷ USD doanh thu, lợi nhuận giảm mạnh vì lạm phát, Apple sắp tăng giá iPhone?

Apple đang mất hàng tỷ USD doanh thu, bị giảm lợi nhuận vì lạm phát, và câu chuyện tăng giá iPhone trở thành bài toán hóc búa cho CEO Tim Cook.

Sau 4 năm bị Shark Phú, Shark Linh chê không đầu tư, chiến lược kinh doanh nào giúp Startup Ru9 tăng 17 lần nhân viên, doanh thu tăng trưởng 300% ngay năm đầu dịch Covid-19?

Chính sách 100 đêm ngủ thử miễn phí của Ru9 tưởng chừng như đem lại rủi ro lại là một trong những bí quyết giúp startup này thành công.

So sánh giá thực phẩm năm 2021 và 2022: Tăng "phi mã" theo giá xăng, người dân trở tay không kịp

Sau nhiều lần điều chỉnh tăng giá trong nửa đầu năm 2022, giá xăng dầu trong nước đã vượt ngưỡng 32.800 đồng/lít kể từ ngày 21/6, khiến cho giá nhiều mặt hàng lương thực, thực phẩm, hàng tiêu dùng đã tăng “ăn theo” giá xăng. Điều này đang gia tăng áp lực chi tiêu đối với người tiêu dùng, nhất là côn

Đọc thêm