5 bí kíp giảm tiêu thụ, tăng thảnh thơi mỗi ngày!

11/06/2021 10:18 AM | Sống

Vị đại sư trong cuốn sách "Sống đơn giản cho mình thanh thản" nói rằng, bất kỳ món đồ nào cũng mang ý nghĩa. Ta giữ gìn đồ vật là cách tôn trọng chúng đã phục vụ mình, cũng là cách lưu giữ thời gian đã qua. Càng ít vứt bỏ, càng bớt mua sắm, ta càng có được sự tự do.

5 bí kíp giảm tiêu thụ, tăng thảnh thơi mỗi ngày!

Thi thoảng có những giai đoạn tôi thèm mua đồ kinh khủng. Khi đã yêu thích món đồ nào đó mà chưa mua được, tôi ăn ngủ không yên, hình ảnh món đồ cứ lượn lờ trong đầu, cảm giác bứt rứt rất khó chịu. Và như một thói quen, mỗi cuối tháng sau khi nhận được lương, tôi luôn tặng cho bản thân vài món nhân danh "yêu thương chính mình". Chắc hẳn rất nhiều bạn gái cũng giống tôi ở khoản nghiện mua sắm này.

Sau những lần có cảm xúc "thèm mua" bất chợt đó là rất nhiều món đồ không được dùng đến. Số lượng đồ đạc trong nhà cứ nhiều dần lên, cho đi thì tiếc mà để lại thì nhọc thân phải cất trữ, dọn dẹp. Ấy vậy mà cảm giác "không đủ" vẫn thường trực. Điều này một phần nguyên nhân là bởi bản thân chúng ta đang hướng ra bên ngoài quá nhiều thay vì bên trong, một phần khác chúng ta bị "cưỡng bức" bởi vô vàn những "chiêu thức" cài cắm tinh vi, kích thích mua sắm của thời đại công nghệ số.

Những trang thương mại điện tử luôn có cách nắm bắt tâm lý khách hàng cực nhạy. Chỉ cần một cú click chuột vào món đồ nào đó, chúng sẽ liên tục xuất hiện trên Newfeed và còn có cả những gợi ý hấp dẫn đi kèm. Chúng sẽ thôi thúc bạn phải mua bởi sự cần thiết liên tục đập vào mắt nhìn. Hình thức bán hàng Livestream khiến bạn không kịp suy nghĩ, cân nhắc mà phải chốt đơn liên tục vì chỉ lỡ một khắc thôi là bạn đánh mất món đồ yêu thích. 

Ngoài ra còn vô vàn chiêu thức giảm giá, xả hàng, bộ sưu tập mới… để khiến bạn phải thêm, thêm nhiều hơn nữa. Cuộc chạy đua làm việc cật lực để có tiền mua sắm đến cuối cùng vẫn là không thấy đủ. Vậy là có lẽ chúng ta đang sai ngay từ bước đầu? Càng nhiều lại càng cảm thấy ngập ngụa trong "bãi rác" do chính mình tạo ra. Phải chăng sống đơn giản mới là lựa chọn giúp mình "thanh thản"?

Vị đại sư trong cuốn "Sống đơn giản cho mình thanh thản" kể rằng, ở trong chùa có chiếc cối đá xay. Sau ba mươi, bốn mươi năm đã bị bào mòn, mẻ thành miệng. Lúc này, cối không thể xay được nữa tuy nhiên các nhà sư vẫn không vứt đi mà tiếp tục tận dụng làm hòn đá nén muối dưa thêm 30 năm nữa. Khi hòn đá tiếp tục bị bào mòn chỉ còn là một hòn đá bé xíu, không đủ sức nặng để muối dưa nữa, họ vẫn không vứt bỏ. Các nhà sư tiếp tục sử dụng cục đá nhỏ làm vật trang trí trong vườn hoặc đặt ở nơi thoát nước kém vào mùa mưa tránh ướt chân. Đến đây, tôi thấy quả thật khâm phục sự tận dụng hết mức có thể, không dễ dàng từ bỏ của các vị sư này.

5 bí kíp giảm tiêu thụ, tăng thảnh thơi mỗi ngày! - Ảnh 1.

Đoạn kể đó cứ lặp đi lặp lại trong đầu tôi như một sự nhắc nhở. Một số cách tôi đã tìm hiểu để khắc phục "chứng" ham tiêu dùng của mình. Có thể đây cũng là các bí kíp mà bạn một ngày nào đó sẽ cần dùng đến:

1. Hãy bật "nút dừng" trước khi quyết định "phải mua ngay"!

Nút dừng này thật sự hữu hiệu, khi bắt gặp một món đồ ưa thích chúng ta thường quyết định mua ngay. Tuy nhiên, bạn nên tập cách dừng lại một khoảng thời gian để cảm xúc hưng phấn dần "hạ nhiệt". Sau ba ngày, năm ngày hay một tuần, lúc nhìn lại bạn sẽ thấy rất nhiều món không còn hợp và cũng thật sự cần thiết như mình nghĩ.

2. Loại bỏ bớt những trang theo dõi không cần thiết

Đây là cách sống tối giản thời đại công nghệ số. Bỏ bớt giúp bạn tránh bị sao nhãng, giảm tác động của thông tin không cần thiết. Hãy chọn lọc, chỉ giữ lại những trang bạn thật sự yêu thích, thật sự cần thiết và đừng quên cắt bỏ các thông báo liên tục giục giã như miễn ship, giảm giá sinh nhật, sale 50%… từ các trang thương mại điện tử.

3. Xác định giới hạn chi tiêu

Để ngăn ngừa bớt việc chi tiêu quá trớn, bạn nên quy định sẵn gói chi tiêu của mình. Mỗi tháng khoảng tiêu ngoài lề cho cá nhân nên được ghi lại để không vượt quá một hạn định cho phép. Cuối tháng, bạn rà soát xem có món đồ nào mình đã mua mà không thật sự cần? Hãy tự nhắc nhở để tháng sau không phạm sai lầm nhé.

5 bí kíp giảm tiêu thụ, tăng thảnh thơi mỗi ngày! - Ảnh 2.

4. Bảo quản tốt, kéo dài thời gian sử dụng

Bảo quản món đồ cẩn thận, đúng cách sẽ giúp món đồ bền hơn, sử dụng được lâu hơn. Nên ưu tiên mua những thứ xứng đáng, vừa với khả năng để có thể dùng lâu dài thay vì mua thứ rẻ tiền mà mau hư hỏng, mau bỏ đi. Càng ít bỏ đi sẽ càng ít mua sắm. Bạn vừa tiết kiệm lại vừa có thể bảo vệ môi trường.

5. Thay đổi suy nghĩ: Bớt đi thay vì thêm vào, sửa chữa thay vì vứt đi

Không gian sống càng đơn giản, càng ít rối rắm, tâm hồn sẽ dễ dàng rỗng rang, thư thái. Bạn hãy thử xoay sở vấn đề của mình làm sao để không phải phát sinh thêm tiêu dùng. Bạn hãy nghĩ thử đi, ta sẽ luôn có cách để giải quyết vấn đề của mình thay vì thêm vào nữa.

Khi sử dụng lại một món đồ, bị hư ở đâu chỉnh sữa chỗ ấy hoặc dùng vào việc khác, không dễ dàng từ bỏ, cũng giống như việc bạn đang bảo vệ, hàn gắn lại trái tim mình trước những lao xao với thật nhiều điều mới lạ mỗi ngày. "Nếu bạn biết cách trân trọng những món đồ thì bạn cũng sẽ biết cách trân trọng những người xung quanh mình". Hãy luôn tự nhắc mình, càng ít tiêu thụ, càng nhiều thảnh thơi bạn nhé!

Tú Oanh

Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Nhận ra co-founder lên Shark Tank gọi vốn chính là đồng nghiệp cũ, Shark Bình cho biết 20 năm trước bản thân từng cắp sách học lập trình từ đàn anh

Từ câu chuyện của Shark Bình, nhiều khán giả đã nhận định rằng hãy đối xử tốt với tất cả mọi người xung quanh, kể cả những ai còn yếu kém hơn mình, vì biết đâu một ngày nào đó trong tương lai, họ lại là sếp của mình.

Cho Rap Việt "hít khói", trận đấu Việt Nam - Malaysia chính thức lập kỷ lục Đông Nam Á với hơn 2,3 triệu người xem

Sức nóng đến từ đội tuyển Việt Nam đúng là siêu khủng khiếp. Con số 2,3 triệu người xem trực tuyến có lẽ chỉ chờ chính đội tuyển chúng ta mới phá được kỷ lục này!

Khoai tây chiên của McDonald’s được trồng trên những cánh đồng lớn đến mức có thể nhìn thấy từ không gian của Bill Gates

Theo NBC, một loạt các loại rau mà người Mỹ ăn hàng ngày như cà rốt, hành tây... có thể được trồng trên đất của tỷ phú Bill Gates.

Văn Toàn: "Tôi bị đạp chân thật mà"

Tiền đạo Văn Toàn giải thích về tình huống giúp Việt Nam được hưởng quả phạt đền, khẳng định đã bị đối thủ chơi xấu.

Đọc thêm