4 quan niệm sai bét về sức khoẻ nhưng con người vẫn tin sái cổ

01/09/2016 16:16 PM | Sống

Bẻ ngón tay nhiều sẽ bị viêm khớp? Mặc áo ngực có gọng dễ mắc ung thư?... Những tin đồn này xuất hiện rất nhiều nhưng chẳng ai biết rằng chúng hoàn toàn chẳng có thực.

Cũng như các thói quen cố hữu, những tin đồn thất thiệt thật khó có thể rũ bỏ. Dưới đây là những dữ liệu cụ thể bên cạnh những lời truyền miệng thể hiện những quan niệm sai lầm về sức khỏe (như đồ lót gây ung thư, hay cá có độc...) để bạn có thể bớt lo lắng khi phải chọn lựa những gì mình ăn hay mặc.

Tin đồn: Ăn cá khi đang mang thai là không tốt

Sự thật là: Không phải thế! Trong khi đúng là có một số loại thực phẩm các bà bầu cần tránh, thì họ có thể tiếp tục ăn hầu hết các loại cá mà không cần lo lắng gì. Một nghiên cứu gần đây được đăng trên tạp chí American Journal of Epidemiology cho biết ăn từ 3 đến 4 xuất cá (gồm cả cá ngừ) mỗi tuần khi đang mang thai còn có khả năng làm tăng trí thông minh cho trẻ. Chỉ cần tránh ăn các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như: cá kiếm, cá mập, cá thu vua và cá đổng quéo (tilefish).

Tin đồn: Mặc áo ngực có gọng sẽ gây ung thư vú

Sự thật là: Không hề! Một số người vẫn khăng khăng cho rằng loại áo ngực này sẽ đè nén hệ bạch huyết ở ngực, khiến các loại độc tố tích tụ lại. Trên thực tế, một nghiên cứu đã chứng minh được rằng cả loại áo ngực bạn mặc lẫn thời gian bạn mặc áo ngực cũng không có tác động gì đến nguy cơ mắc ung thư vú.

Tin đồn: Bẻ ngón tay nhiều sẽ bị viêm khớp

Sự thật là: Nếu bạn bẻ ngón tay và không thấy đau thì chả có vấn đề gì cả. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng bẻ đốt ngón tay hay không chả liên quan gì đến khả năng bị mắc chứng viêm khớp.

Tin đồn: Ăn đậu nành làm giảm khả năng sinh sản

Rõ ràng là một quan niệm sai lầm. Các nghiên cứu thực hiện trên động vật cho thấy ăn nhiều đậu nành có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản do chất phytoestrogens có trong loại thực vật này, nhưng không hề có bằng chứng rõ rệt nào cho biết điều tương tự sẽ xảy ra đối với người. Trên thực tế, các nghiên cứu còn cho thấy phụ nữ ăn nhiều đậu nành và rau quả sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến vấn đề sinh sản.

Đinh Vân

Cùng chuyên mục
XEM