4 “huyệt đạo” trọng yếu của cơ thể nam giới: Đau nhức ở đây phải cảnh giác ngay

Do sự khác biệt về giới tính nên thể chất và cấu trúc cơ thể của nam và nữ có sự khác nhau. Nam giới đóng vai trò trụ cột trong gia đình nên trách nhiệm xã hội và áp lực gia đình cũng sẽ lớn hơn. 

Điều này dẫn đến việc nam giới phải dành nhiều sức lực và thời gian hơn cho công việc, thường không có thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Thậm chí, nhiều người có bệnh cũng ngại đi khám mà thường chỉ uống thuốc để giảm đau. Tuy nhiên, về lâu dài không những cơ thể kháng thuốc mà còn có thể làm chậm thời gian điều trị tốt nhất đối với một số bệnh.

Thực tế, đàn ông có nhiều bộ phận quan trọng nhưng lại cực kỳ "mỏng manh" và dễ gặp phải nhiều vấn đề khác nhau. Nếu không chú ý bảo vệ, có khả năng sẽ gây ra nhiều rắc rối cho cơ thể. Thế nhưng những bộ phận quan trọng này lại không phải là não hay tim nên thường bị nam giới bỏ qua.

1. Thận

Đối với phụ nữ, thận có thể chỉ là cơ quan cân bằng và chuyển hóa nước, có nhiệm vụ điều hòa hàm lượng nước trong cơ thể. Khi có quá nhiều nước, thận sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất để chuyển hóa các chất dư thừa thành nước tiểu và đào thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên đối với nam giới, thận có nhiều chức năng hơn và thậm chí ảnh hưởng cả chuyện chăn gối vợ chồng. Vì vậy hầu hết nam giới đều rất chú trọng đến sức khoẻ của thận. 

Nếu bị đau vùng thận kéo dài, bạn cần chú ý vì đây có thể là do axit uric trong cơ thể tăng cao hoặc đau do sỏi trong thận, hãy đến bệnh viện để khám kịp thời.

Đàn ông nên chú ý đến việc nuôi dưỡng thận khỏe, hạn chế những việc làm gây hại cho thận như nhịn tiểu, uống ít nước. Đàn ông bị thận yếu nên chú ý đến việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập thể dục đều đặn.

2. Tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là bộ phận chính trong hệ tiết niệu nam giới và thực hiện chức năng sinh sản quan trọng của phái mạnh. Do đó, có thể nói đây là bộ phận quan trọng hàng đầu, một khi tuyến tiền liệt có vấn đề không chỉ gây ra hiện tượng đi tiểu bất thường mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. 

Về cơ bản, tất cả lượng nước được cơ thể chuyển hóa cần phải đi qua tuyến tiền liệt để đào thải ra ngoài. Trong nước tiểu còn có rác và chất độc sinh ra trong quá trình hoạt động. Cùng với đó, nam giới thường không quan tâm nhiều đến việc vệ sinh cá nhân, việc thay quần áo cá nhân không kịp thời rất dễ sinh vi khuẩn gây tổn thương tuyến tiền liệt. Nếu có bất kỳ biểu hiện đau nào ở tuyến tiền liệt, đừng chần chừ mà cần đi khám và điều trị ngay.

3. Cổ

Cổ là bộ phận quan trọng kết nối cơ thể với đầu, vì vậy sức khỏe của cổ liên quan trực tiếp đến sức khỏe của cơ thể chúng ta. Một số lượng lớn các mạch máu và một lượng lớn các tế bào bạch huyết cũng tập trung tại đây. 

Vì vậy, một khi cổ bị chấn thương không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, mạch máu não mà còn dẫn đến giảm hoạt động của tế bào lympho và giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, dù nguyên nhân là gì cũng đều phải kịp thời xác định rõ để có biện pháp điều trị trúng đích.

4. Đôi chân

Bộ phận chịu nhiều gánh nặng nhất trên cơ thể chúng ta là bàn chân, vì chúng phải gánh toàn bộ trọng lượng của cả cơ thể để di chuyển. Ngoài ra, bàn chân là nơi kết thúc của quá trình tuần hoàn máu và là nơi tập trung nhiều huyệt đạo bắt nguồn từ nhiều cơ quan khác nhau trong cơ thể. 

Vì vậy, ngay khi bị đau bàn chân, bạn phải hết sức cảnh giác vì đó có thể là vấn đề liên quan mạch máu và tuần hoàn máu, hoặc có thể có bất thường ở một cơ quan nào đó trong cơ thể. Phải xác định kịp thời nguyên nhân để kê đơn thuốc phù hợp.

Làm thế nào để các cơ quan này luôn khỏe?

Để có được một cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật, nam giới cần đặc biệt chú ý đến lối sống cũng như cách sinh hoạt của mình. Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia, cân bằng chế độ ăn uống, ăn nhiều rau quả tự nhiên, duy trì thái độ và tinh thần lạc quan, tránh xa những áp lực tâm lý,...

Hình thành lối sống sinh hoạt lành mạnh chính là cách hiệu quả nhất để có được một sức khỏe tuyệt vời. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên, cắt giảm thực phẩm giàu chất béo và giàu calo cũng là một cách để tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch.

*Theo AP Network

Theo Thuỳ Linh