Tin tức, bài viết mới nhất về :

Vóc dáng đẹp

Dù nghỉ lễ cũng đừng tiếc 5 phút mỗi ngày tập 5 bài tập sau để giảm mỡ đùi, làm thon nuột đôi chân

Dù nghỉ lễ cũng đừng tiếc 5 phút mỗi ngày tập 5 bài tập sau để giảm mỡ đùi, làm thon nuột đôi chân

4/29/2019 7:06:00 PM

Những bài tập được giới thiệu trong bài viết này vừa giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả vừa an toàn và tốt cho sức khỏe.

Tags: cải thiện sức khỏe, Vóc dáng đẹp, bài tập thể dục, đôi chân nuột nà

Là nhân viên tốt thôi chưa đủ, muốn tăng thu nhập, sự nghiệp vút bay, nhất định phải có "đường đi nước bước" rõ ràng

Là nhân viên tốt thôi chưa đủ, muốn tăng thu nhập, sự nghiệp vút bay, nhất định phải có "đường đi nước bước" rõ ràng

1/29/2019 1:15:00 PM

Trong năm mới này, hãy thử đưa ra những cam kết gắn với tiền lương và sự thăng tiến của bạn. Việc quyết tâm trở thành một nhân viên tốt hơn sẽ giúp bạn tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Tags: tăng thu nhập, tập thể dục, Vóc dáng đẹp, thói quen xấu, khả năng thích nghi, nguy cơ thất bại, gương phản chiếu, năng lực làm việc, cảm thấy hài lòng, phát huy năng lực, Phát triển bản thân, đường đi nước bước, nhân viên tốt

Làm việc này 1, 2, 5, 15 phút mỗi ngày để thay da đổi thịt: Jack Ma cũng mê, bạn thế nào?

Làm việc này 1, 2, 5, 15 phút mỗi ngày để thay da đổi thịt: Jack Ma cũng mê, bạn thế nào?

10/27/2017 1:51:51 PM

Nhiều người nghĩ thiền là một thứ gì đó rất uyên thâm, nhưng kỳ thực chỉ cần tập tĩnh tâm đồng thời thở đúng cách là đã bắt đầu biết thiền, sẽ dần nhận ra những công năng kỳ diệu.

Tags: Thần kinh học, giấc ngủ sâu, Vóc dáng đẹp, tăng cường trí nhớ, hệ tim mạch, thiền, jack ma, trần khôn, tĩnh tâm

Huấn luyện viên Yoga nổi tiếng của David Beckham cảnh báo tập HIIT không tốt như bạn nghĩ, thậm chí khiến bạn phát phì

Huấn luyện viên Yoga nổi tiếng của David Beckham cảnh báo tập HIIT không tốt như bạn nghĩ, thậm chí khiến bạn phát phì

8/20/2017 2:49:00 PM

Nếu bạn là tín đồ của tập thể dục cường độ cao hay còn gọi là HIIT, thông tin dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn choáng váng và phải định hình lại cách tập luyện của mình.

Tags: Vóc dáng đẹp, tan thành mây khói, Hệ thần kinh, dây thần kinh, tập thể dục