60 tuổi, 3 lần làm phẫu thuật ung thư, người phụ nữ này quyết định tập thể dục, bức ảnh ở tuổi 78 khiến hàng triệu người bất ngờ
"Tập thể dục giống như đi đến trạm xăng. Đổ đầy xăng, và bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn khi đi chợ, nấu ăn và làm việc nhà. Bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi. Tôi tận hưởng điều đó với tất cả trái tim mình."
Hoa hậu mang 2 dòng máu dù U60 vẫn sở hữu eo “con kiến”, trẻ trung diện bikini: Bí quyết ở 1 môn thể dục
Nhờ chăm chỉ tập luyện bộ môn này, cựu Hoa hậu vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, nhan sắc trẻ trung, cơ bụng không mỡ thừa ở tuổi 53.
Nữ giới sau khi thức dậy vào buổi sáng nếu có 3 biểu hiện này thì có thể là bạn đang béo một cách âm thầm
Muốn duy trì vóc dáng, cân nặng thì chắc chắn bạn không thể 'làm ngơ' trước những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang béo lên này được.
Nam giới cạo râu có 3 thời điểm ĐẠI KỴ có thể khiến da sưng tấy, mẩn đỏ, nặng là bị viêm: Điều số 1 gần như ai cũng đang mắc phải
Số đông cho rằng đây là thói quen vô hại nhưng cạo râu cũng cần chú ý nếu không sẽ để lại nhiều nguy hại cho cơ thể.
Bột ca cao có thể giúp giảm cân nhanh nhưng cần lưu ý 3 điều quan trọng từ chuyên gia dinh dưỡng
Trào lưu uống bột ca cao để giảm cân hiện đang được nhiều chị em hưởng ứng liệu có phải là sản phẩm phù hợp với bạn?
Trước tuổi 50, có 6 điều nhất định phải trở thành thói quen để tuổi già mạnh khỏe: Nửa đời sau vui khỏe hay chật vật vì bệnh tật đều do bạn quyết định
Giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối sau tuổi 50 có thể khó hơn so với những năm 20 tuổi. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã có thời gian để thực sự trân trọng và tận hưởng sức khỏe. Phần thưởng từ một cuộc sống lành mạnh, có tinh thần thoải mái còn có thể lớn hơn nhiều.
"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump lộ diện trước công chúng sau một thời gian dài vắng mặt, gây chú ý với chiều cao và vóc dáng "khủng"
Barron Trump gây xôn xao dư luận với ngoại hình nổi bật trong lần xuất hiện mới nhất.
Nàng dâu hoàng gia từng gây choáng trong hôn lễ xa hoa kéo dài 11 ngày và phủ đầy vàng giờ có cuộc sống ra sao sau 5 năm?
Vào năm 2015, hoàng gia Brunei đã gây choáng váng toàn thế giới khi tổ chức hôn lễ xa hoa bậc nhất lúc bấy giờ, kéo dài tới 11 ngày và phủ đầy vàng cùng kim cương.
Điều kiện quan trọng nhất để vận may mỉm cười với bạn: Sống phải biết đòi hỏi
Biết đòi hỏi bản thân, chúng ta sẽ trưởng thành và trở nên tốt đẹp hơn sau mỗi lần nỗ lực cố gắng.
Những thay đổi cơ thể "đáng kinh ngạc" khi uống 1 ly nước mật ong/ngày trong 1 tháng
Chỉ cần bạn uống mỗi ngày một ly nước pha mật ong, không chỉ chức năng gan, hệ miễn dịch, đường ruột thay đổi đáng kinh ngạc, mà các cơ quan khác cũng hưởng lợi tuyệt vời.
TS Từ Ngữ: Bí quyết sống khỏe là một “vòng tròn khép kín"; con em chúng ta đang mất gốc!
"Khi chỉ dạy cái ngọn sẽ nảy sinh nhiều vấn đề, nên người làm thế này, người làm thế kia. Trong thực tế đã có quá nhiều vấn đề đều làm từ cái ngọn, bỏ qua cái gốc" - TS Từ Ngữ nói.
11 điều hiểu lầm về tập thể dục: Tưởng đúng nhưng hóa ra lại sai, gây ra tác dụng ngược
Bạn thường xuyên mong muốn mình có thể tập thể dục để khỏe mạnh và có vóc dáng đẹp, nhưng bạn có thể đã sai ngay từ khi bắt đầu. Đừng bỏ qua lời khuyên này trước khi tập nhé.
Bài tập 5 phút khiến mỡ bụng tan chảy như tuyết: Đừng bỏ lỡ cơ hội để có vòng 2 phẳng lì
Bạn ngồi nhiều và ít vận động, mang bầu mới sinh, vòng eo tích tụ nhiều mỡ dày? Đã đến lúc bạn bắt đầu lấy lại vòng 2 thon gọn của mình nhờ bài tập đơn giản sau đây. Đừng lười nữa.
20 thói quen thay đổi 1 con người: Thà từ bỏ hội hè chè chén ngày Tết với bạn còn hơn cả đời chịu thua kém!
Năm mới, quyết tâm mới, thay đổi mới. Chắc chắn bạn sẽ hái được những trái ngọt!
Những quan niệm sai lầm về “thức ăn” mà ai cũng tưởng là chân lý
Đây là những lầm tưởng hàng ngày về “thức ăn” mà chúng ta thường nghĩ là đúng nhưng thực tế lại hoàn toàn sai và không tạo ra hiệu quả dinh dưỡng.