[Video] Bí quyết giữ sống lưng thẳng, phòng tránh còng lưng, đau cột sống
Chính chúng ta cũng không biết rằng, một số thói quen hàng ngày có thể chính là kẻ thù âm thầm đang từng ngày gây áp lực lên thận.
Bệnh về cột sống không chỉ khiến cho bạn bị mất đi vóc dáng đẹp, cảm thấy đau đớn, mà còn nhanh chóng lão hóa, biến người trẻ thành người già. Video ngắn này hướng dẫn bạn cách thay đổi những thói quen xấu, thực hành các bài tập thể dục đơn giản để khắc phục sớm.
Hãy thay đổi và bắt đầu ngay từ hôm nay. Chúc các bạn kiên trì và luôn khỏe mạnh.
Cách giữ sống lưng thẳng, phòng tránh còng lưng, bệnh cột sống
*Theo Brightside
Theo Trí Thức Trẻ
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
