Thủ tướng 94 tuổi của Malaysia nhắn nhủ người Việt bí quyết sống khoẻ: Đừng ăn quá nhiều!

29/08/2019 07:32 AM | Kinh doanh

Dù đã ở độ tuổi "xưa nay hiếm" nhưng Thủ tướng Malaysia vẫn duy trì sức khoẻ dẻo dai đáng kinh ngạc. Ông thậm chí còn có thể đạp xe trong 45 phút với quãng đường lên tới 11km.

Thủ tướng 94 tuổi của Malaysia nhắn nhủ người Việt bí quyết sống khoẻ: Đừng ăn quá nhiều!
Ảnh: FPT.

Gần đây, Thủ tướng Mahathir Mohamad đã có buổi gặp gỡ sinh viên FPT tại làng Phần mềm FPT, khu công nghệ cao Hòa Lạc trong sáng ngày 28/8.

Bên cạnh những kinh nghiệm Malaysia đã áp dụng để chuẩn bị để sẵn sàng cho cuộc Cách mạng Công nghiệp 4.0, hay lời khuyên học tập, rèn luyện đối với thể hệ trẻ, vị thủ tướng 94 tuổi còn dành một phần nhỏ thời lượng để nói về lối sống của mình.

Khi được ông Nguyễn Khắc Thành - Hiệu trưởng Đại học FPT hỏi về bí quyết để có sức khỏe tốt ở tuổi 94, Thủ tướng Mahathir Mohamad cho biết có một vài quy củ ông vẫn áp dụng, nhưng một trong những điều đầu tiên là không ăn quá nhiều.

"Đây là những điều tôi đã được mẹ tôi dạy từ khi còn nhỏ. Mẹ tôi nói rằng đồ ăn ngon đôi khi là một điều gì đó rất đáng tiếc. Ý mẹ tôi là khi đồ ăn ngon bày trên bàn, bạn có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường và dạ dày sẽ phình to ra. Nếu bạn thường xuyên ăn nhiều, dạ dày sẽ ngày càng to hơn, và bạn sẽ cần ăn nhiều hơn để thỏa mãn cơn đói. Khi điều này trở thành thói quen, bạn sẽ béo hơn, thậm chí mắc các bệnh như béo phì. Lúc ấy trái tim của bạn cần làm việc nhiều hơn để bơm máu khắp cơ thể".

"Nếu bạn giữ cân nặng ở mức vừa phải, dĩ nhiên là không quá gầy, trái tim của bạn không cần làm việc nhiều mà mọi cơ quan, bộ phận trong cơ thể cũng làm việc ít hơn trong quá trình điều phối các hoạt động hàng ngày", Thủ tướng Mahathir Mohamad, người từng có thời gian làm bác sỹ trước đây, lý giải như vậy.

Để chứng minh cho mức độ dẻo dai và minh mẫn của mình, cuối buổi sáng hôm đó, ông Mahathir Mohamad còn đích thân lái chiếc VinFast SUV Lux SA2.0 dọc theo khuôn viên của làng công nghệ cao Hòa Lạc. Tốc độ ghi nhận lúc đó lên tới 100km/h.

Thủ tướng 94 tuổi của Malaysia nhắn nhủ người Việt bí quyết sống khoẻ: Đừng ăn quá nhiều! - Ảnh 1.

Ảnh: Tuấn Mark.

Được biết Thủ tướng Mahathir thường tự lái ôtô chở các vị khách tới thăm Malaysia. Ông cũng duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe như tích cực hoạt động thể chất, chơi bóng bầu dục, đi cầu thang bộ thay vì thang máy và đọc nhiều sách báo để rèn luyện trí nhớ.

Tuy nhiên, vì tuổi đã cao, ông Mahathir vẫn gặp vấn đề về sức khỏe như tim mạch, viêm phổi, và thỉnh thoảng bị ho.

Hồng Lam

Theo Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Lễ ra mắt MXH Lotus: Liệu kịch bản hấp dẫn nào sẽ được diễn ra?

Đến giờ phút này, chắc chắn cộng đồng mạng đang rất nóng lòng chờ đón lễ ra mắt MXH Lotus lắm rồi.

Vụ lừa đảo khó tin và “có hậu” nhất lịch sử: Chưa đủ 18 tuổi nhưng đã làm bác sĩ, luật sư, phi công rồi cướp ngân hàng, năm lần bảy lượt trốn tù, cuối cùng quay đầu về làm chuyên gia cho FBI

Không bằng cấp vẫn có thể làm phi công cho hãng hàng không lớn, làm bác sĩ nha khoa và thậm chí là luật sư tại Harvard. Câu chuyện lừa đảo không tưởng này đã được làm lại thành phim điện ảnh “Catch me if you can” do nam tài tử Leonardo Dicaprio thủ vai chính.

Bán sản phẩm theo combo: Tuyệt chiêu khiến khách hàng xuống tiền nhanh chóng, lợi hại gấp 10 lần so với việc giảm giá

Khi mọi người trả trước, họ tập trung vào lợi ích mà họ sẽ nhận được, điều này làm tê liệt được nỗi đau phải trả tiền.

CEO Trần Hải Linh: Tham vọng của Sendo không còn là 1 tỷ USD tổng giá trị giao dịch!

Theo ông Trần Hải Linh, Sendo muốn trở thành thị trường có thể xử lý giao dịch trong cả 3 lĩnh vực: sản phẩm vật chất, dịch vụ kỹ thuật số và dịch vụ tài chính cho cả người bán và người mua.

Đọc thêm