Tại sao nam giới cần bổ sung kiềm hàng ngày?

17/08/2017 17:30 PM | Kinh doanh

Mất cân bằng axit-kiềm trong cơ thể là nguyên nhân dẫn tới ung thư cùng nhiều bệnh liên quan đến hệ miễn dịch, tiêu hóa, vận động, sinh sản, v.v.. Việc cân bằng kiềm là một trong những liệu pháp quan trọng để ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt ở nam giới.

Sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ làm tăng nồng độ axit trong cơ thể

Nguy cơ mất cân bằng axit-kiềm với nam giới

Theo tư vấn của các chuyên gia y tế, đối với các chất lỏng trong cơ thể, pH chính là thang đo để đánh giá tình hình sức khỏe. Cơ thể hoạt động tốt nhất trong môi trường pH hơi kiềm từ 7,365 - 7,4. Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học, nhất là ở nam giới hiện nay đang làm giảm hấp thụ kiềm, tăng nồng độ axit trong cơ thể. Đặc biệt là ăn nhiều thịt động vật, đồ ăn nhanh, uống nhiều cà phê, rượu, nước ngọt, ăn ít rau, hoa quả. Các loại thức ăn này không chỉ tạo ra axit mà còn lấy hết các nguyên tố tạo kiềm trong cơ thể để trung hòa axít, gây mất cân bằng axit-kiềm trong cơ thể.

Khi độ pH trong cơ thể giảm xuống dưới 7,365 là một trong những nguyên nhân gây ra các thay đổi nghiêm trọng trong cơ thể như thay đổi cấu trúc tế bào, giảm chức năng não, mất chất khoáng dự trữ, giảm oxy máu, giảm hoạt động của enzyme, gây viêm và làm tổn thương các cơ quan và làm suy giảm hệ miễn dịch.

Một số bệnh thường gặp do mất cân bằng axit- kiềm gồm rối loạn tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, trào ngược dạ dày bởi axit dư thừa trong khu vực dạ dày; các bệnh tim mạch do axit gây ra các mảng bám thành mạch làm cản trở tuần hoàn; hay viêm xương khớp từ việc axit tích lũy khiến thiệt hại sụn, v.v. Nghiêm trọng hơn, nhiều chuyên gia y tế khẳng định nồng độ axit tương quan với các rối loạn khác nhau trong sức khỏe sinh sản ở các nam và nữ.

Ba phương pháp cân bằng kiềm ở nam giới

Việc cân bằng axit-kiềm là yếu tố cực kỳ quan trọng để có được cơ thể khỏe mạnh và duy trì sức khỏe tốt. Những biện pháp giúp cân bằng axit-kiềm trong cơ thể không hề khó thực hiện và bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.

- Thay đổi nhịp thở: Thay đổi nhịp thở chính là một cách đơn giản để kiểm soát độ pH. Lí do vì cơ thể chúng ta sản xuất ra CO2 và axit lactic trong quá trình làm việc. Cả hai đều mang tính axit. Khi thở ra CO2 nghĩa là chúng ta đang bài tiết axit khỏi cơ thể. Cách hiệu quả nhất để thay đổi nhịp thở là tăng cường vận động, hoạt động thể dục thể thao, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Do khi ngủ, thở sâu hơn khi thức nên lượng axit cũng được thải trừ ra ngoài.

Tại sao nam giới cần bổ sung kiềm hàng ngày? - Ảnh 1.

Hoạt động thể dục thể thao, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để thay đổi nhịp thở

- Điều chỉnh chế độ ăn uống, ăn nhiều rau củ, trái cây màu xanh: Rau củ, trái cây là nguồn bổ sung kiềm tự nhiên, đem lại độ pH tốt cho cơ thể. Các loại hoa quả, trái cây giàu kiềm bao gồm: cải xoăn, cần tây, củ cải vàng, su hào, măng tây, khoai lang, bí, quả hồng, dâu, dứa, quả mâm xôi, dưa hấu, quýt, đu đủ. Lưu ý, bạn nên tránh xa các loại bia rượu, nước ngọt, đồ ăn nhanh, v.v.

- Bổ sung nước kiềm hàng ngày: Nước Alkaline hay còn gọi là nước kiềm, có thể tạo kiềm tính giúp cân bằng độ pH, trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa ung thư và làm chậm quá trình lão hóa. Với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nước Alkaline ứng dụng trong y tế đã được đưa vào đời sống hằng ngày, giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe cho tất cả mọi người. Theo Hiệp hội máy lọc nước kiềm Nhật Bản, bổ sung 0,5 đến 1 lít nước kiềm/ngày sẽ cung cấp đầy đủ lượng kiềm cần thiết. Bạn sẽ không còn phải lo lắng vì lượng axit dư thừa từ các bữa ăn nhờ khả năng cân bằng độ PH trong cơ thể khi uống nước kiềm.

Tại sao nam giới cần bổ sung kiềm hàng ngày? - Ảnh 2.

Cung cấp lượng kiềm cần thiết cho cơ thể bằng cách uống nước kiềm từ máy lọc nước kiềm

Hội thảo “Nước kiềm – Giải pháp mới cho cuộc sống khỏe mạnh hơn” do Panasonic tổ chức sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích và thú vị về nước kiềm, trải nghiệm máy tạo nước kiềm Panasonic, tìm hiểu tác dụng của nước kiềm đối với sức khỏe gia đình qua những chia sẻ của TS.BS. Phan Bích Nga, Trưởng khoa Khám và Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia và miễn phí kiểm tra sức khỏe. Chương trình diễn ra từ 9h30-11h00, Chủ Nhật ngày 20/8/2017 tại Panasonic Risupia Việt Nam, tầng 2, tòa nhà Sunrise, 90 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội. Bạn có thể đăng ký tham gia chương trình tại: http://bit.ly/2sSgi4U hoặc tìm hiểu thêm thông tin tại:  www.facebook.com/Panasonic.Beauty.vn hoặc http://www.panasonic.com/vn/consumer/aqua-health.html. 

A.D

Từ khóa:  nước kiềm
Cùng chuyên mục
XEM