Nóng giận dễ bộc lộ, yêu thương khó thành lời

08/09/2017 17:30 PM | Sống

Mẹ Teresa đã nói: “Tình yêu là loại quả bốn mùa và nằm trong tầm với của mọi bàn tay”, thế nhưng không phải ai cũng biết cách hái cho mình trái ngọt…

Nóng giận dễ bộc lộ

Khi nhịp sống càng hối hả, người ta càng có xu hướng dễ bị kích động, nhanh chóng nổi giận. Công việc căng thẳng - dễ đụng độ với đồng nghiệp; Giao thông tắc nghẹt - dễ va chạm với người đi đường; Cuộc sống khó khăn - dễ nổi nóng với người bạn đời; Thậm chí, một vài comment chỉ trích bóng gió trên facebook cũng có thể là nguồn cơn khiến bạn bực bội suốt cả ngày... Lúc này, bạn sẽ dễ dàng đổ lỗi cho căn bệnh thời đại mang tên “stress” mà không biết rằng căn bệnh đó do chính bạn tạo ra và bạn cũng là người gánh chịu hậu quả đầu tiên, bởi “Tâm sân giận cũng như nắm hòn than nóng ném vào người khác” - mà bạn sẽ là người bị bỏng trước tiên.

Yêu thương khó thành lời

Trong khi nóng giận dễ dàng bộc lộ mọi lúc mọi nơi, vì mọi lý do từ lớn đến nhỏ, thì việc bày tỏ yêu thương lại ngày càng khó khăn. Con cái dù yêu kính cha mẹ vô ngần nhưng không thể nói ra bằng lời vì cảm thấy khó khăn, vụng về. Vợ chồng thì tiếc những lời lãng mạn tình tứ vì ngại sến súa, phù phiếm. Bạn bè thân thiết ngại quan tâm hỏi han vì sợ mất thời giờ... Tất cả trông đợi vào những "icon" vô tri trên mạng xã hội...

Chỉ cần làm một phép thử đơn giản bằng cách kiểm điểm lại trong 1 tuần gần đây nhất, bạn có bao nhiêu lần cáu giận và dành được bao nhiêu lời yêu thương ngọt ngào cho người thân. Con số hẳn sẽ khiến bạn giật mình!

Bạn chọn trái ngọt hay quả đắng?

Thực tế, mỗi ngày trôi qua đều có thể là cơ hội cuối cùng trong đời để mở lòng yêu thương người khác. Suy nghĩ theo chiều hướng “hối hả” như vậy sẽ giúp bạn dần loại bỏ những bận tâm nhỏ nhặt, những nóng giận không cần thiết, thay vào đó là muôn vàn cách để bày tỏ yêu thương với những người xung quanh.

“ Em chuẩn bị xong việc rồi, hẹn anh ở quán cũ, 15 phút nữa nhé!

- Anh đến trước rồi, vừa xí được góc quen của bọn mình.

- Perfect! Em đến ngay đây! LU!”

Mẹ Teresa đã nói: “Bạn có thể làm gì để xây dựng hòa bình thế giới? Hãy về nhà và yêu thương gia đình của mình”.

“Hòa bình thế giới” có thể bắt đầu từ những điều đơn giản nhất như nụ hôn dành cho người bạn đời mỗi sáng, một vòng tay ôm hay cử chỉ vuốt ve âu yếm khi về nhà, những tin nhắn chỉ mất vài giây mỗi ngày để hỏi han, quan tâm nhắc nhở việc ăn uống, nghỉ ngơi, bày tỏ những yêu thương, tán tỉnh hài hước với mật mã #LU (Love You) thần thánh làm tan chảy mọi trái tim. Những cuộc điện thoại hỏi thăm anh chị em ở xa, giỏ trái cây, gói bánh quy thơm lừng hay những chai thuốc bổ dành cho cha mẹ… đều là những cách không chỉ giúp giải phóng trái tim vốn đầy ắp tình cảm bấy lâu bị khóa chặt, mà còn mang đến hạnh phúc vô biên cho người đón nhận.

Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu chứng minh rằng khi biết yêu thương, tuổi thọ sẽ tăng, bởi các loại hormone hạnh phúc sẽ làm cho các tế bào thần kinh trẻ lại, hệ thống miễn dịch được tăng cường... giúp con người chống lại được nhiều loại bệnh tật, kéo dài tuổi thanh xuân.

Và bạn chắc hẳn cũng muốn trường thọ, để có thêm nhiều ngày yêu thương!

Những tin nhắn chỉ mất vài giây mỗi ngày để hỏi han, quan tâm, bày tỏ những yêu thương, tán tỉnh hài hước với mật mã #LU (Love You) thần thánh làm tan chảy mọi trái tim.

A.D

Cùng chuyên mục
XEM