Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?

26/03/2019 07:00 PM | Sống

Ung thư không trừ một ai, nhưng có những người không dễ mắc ung thư nhờ lối sống lành mạnh và kiên trì theo đuổi việc chăm sóc sức khỏe. Đây là điều bạn nên tham khảo, học hỏi sớm.

Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?

Nhiều người khi nghe đến bệnh ung thư , đều nghĩ ngay đến kết cục cuối cùng chính là cái chết, một kết quả đau đớn và tuyệt vọng.

Với sự phát triển của xã hội và những thay đổi trong thói quen sinh hoạt, khả năng mắc bệnh ung thư ngày càng tăng. Nhiều người đang tìm cách tránh ung thư và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Nhưng trên thực tế, nhiều người trong cuộc sống của chúng ta có những đặc điểm đặc trưng giống như "bảo bối" để ngăn chặn ung thư tấn công, vậy, bạn có muốn biết lý do tại sao hay không?

 Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 1.

Những người không dễ bị ung thư có đặc điểm chung giống nhau

1. Người có tính cách vui vẻ, cởi mở, thân thiện

Mới đầu, nghe nói đến tiêu chí tính cách vui vẻ, cởi mở, thân thiện có thể là tác nhân ngăn chặn sự hình thành ung thư trong cơ thể, nhiều người sẽ thấy ngạc nhiên. Nhưng hãy nhìn một cách rộng hơn, bây giờ cuộc sống của chúng ta đã ở trong một guồng quay với nhịp độ nhanh, nhiều người có rất nhiều áp lực, mệt mỏi, căng thẳng.

Chúng ta có thể chưa quan tâm đúng mực đến yếu tố này, thực tế, cảm xúc của một người sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cá nhân người đó. Nếu bạn bị căng thẳng hoặc tức giận trong thời gian lâu dài, tự nhiên bạn sẽ gặp một số vấn đề về sự rối loạn hoặc có bệnh nội tiết.

Khi có vấn đề với nội tiết, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Đương nhiên, điều này có sự liên quan rõ ràng đến cơ chế hình thành ung thư trong cơ thể.

Một số người có thái độ vui vẻ trong cuộc sống, gần như trái tim của họ rất bình yên, tĩnh lặng và đơn giản. Họ sẽ không dễ nảy sinh cách vấn đề bức xúc hoặc xung đột với người khác. Đồng thời họ có thể đối mặt với tất cả mọi chuyện diễn ra trong cuộc sống với thái độ vui vẻ, lạc quan và chủ động tiếp nhận.

Khi làm được điều này, cơ thể sẽ thích nghi nhanh với những biến đổi của tâm trạng, hạnh phúc đối mặt với tất cả mọi thứ, từ đó khả năng đề kháng của sức khỏe cơ thể sẽ tự nhiên tăng lên, bạn cũng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.

Ngay cả khi một số virus ở thế giới bên ngoài gây sát thương lên cơ thể, cơ thể cũng có thể có khả năng tốt và tạo ra nhiều phản ứng mạnh mẽ để chống lại.

 Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 2.

2. Người có chế độ ăn uống lành mạnh, đúng cách

Khi cuộc sống của chúng ta đã gần như có đầy đủ mọi thứ, thì việc giữ gìn sức khỏe lại trở nên nan giải và khó khăn. Mặc dù chúng ta giỏi ở nhiều lĩnh vực, có thể làm được nhiều việc, nhưng việc ăn uống lành mạnh đúng cách lại là một vấn đề không phải ai cũng kiểm soát được.

Ăn thế nào để khỏe mạnh là một phạm trù cần quan tâm trong quy trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn ăn nhiều chất béo trong chế độ ăn uống thông thường, thực phẩm nhiều calo, đường, muối cao sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mạch máu và thậm chí không chỉ nhanh chóng phát sinh một số bệnh tim mạch, mà còn có cả các vấn đề về bệnh dạ dày.

Khi những bữa ăn của bạn chứa những rủi ro, nguy cơ và nhiều tác hại, nó sẽ tự nhiên làm tăng tỷ lệ mắc ung thư dạ dày và ung thư thực quản. Vì vậy, một thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, đúng cách là chìa khóa để ngăn ngừa ung thư hiệu quả hơn.

 Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 3.

3. Người không có tiền sử di truyền bệnh ung thư

Bệnh ung thư đã được các nghiên cứu chứng minh rằng chúng có tính di truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác ở những người cùng huyết thống trong gia đình. Có rất nhiều bệnh ung thư vốn đã được di truyền nhưng chúng ta chưa biết rõ về điều đó.

Ví dụ, ung thư vú và thậm chí một số bệnh ung thư khác như ung thư đại trực tràng đều có thể di truyền. Đối với một số người, gia đình họ không có tiền sử ung thư, cộng với việc họ sở hữu một thể chất khỏe mạnh, cường tráng, thì đây là yếu tố cơ bản giúp làm giảm khả năng ung thư một cách tự nhiên.

 Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 4.

4. Người thường xuyên tập thể dục

Mọi người đều biết rằng thể thao là gốc rễ của cuộc sống, là một hoạt động đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, cả thể chất và tinh thần.

Nhưng bây giờ chúng ta phải đối mặt với rất nhiều công việc bận rộn, chiếm rất nhiều thời gian và có thể nói rằng công việc đã chiếm hết thời gian tập thể dục của nhiều người.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, nếu bạn không tập thể dục trong một thời gian dài, nó sẽ tự nhiên đẩy cơ thể chúng ta rơi xuống dốc, từ đó cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và tốc độ lưu thông máu, khả năng kháng bệnh trong cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều.

Khi một số virus xâm nhập, chúng sẽ nhanh chóng tấn công đến các bộ phận nhạy cảm nhất. Nếu cơ thể lười vận động, không có sức đề kháng mạnh mẽ thì không thể phản ứng lại, từ đó gây ra bệnh tật và thậm chí dẫn đến ung thư.

Riêng đối với một số người có thói quen kiên trì và thường xuyên tập thể dục, họ sẽ có thể lực tốt hơn để chống lại vi khuẩn, từ đó có thể giảm nhẹ nguy cơ mặc bệnh, trong đó có ung thư.

 Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? - Ảnh 5.

Trên đây là những lý do giúp cho một số người hầu như ít có nguy cơ mắc ung thư nếu như họ thực hiện tốt những nguyên tắc này trong suốt cuộc đời mình. Hi vọng rằng bạn có thể tham khảo và học hỏi được những điều bổ ích.

*Theo Health/IF

Theo Vân Hồng

Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Chủ tịch FPT Trương Gia Bình nói về cuộc đua ‘đốt’ tiền: Tiki, Shopee, Lazada, Sendo đều xấp xỉ ngưỡng 1 tỷ USD, cái kết sẽ là một ông lớn rót tiền vào 1 trong những DN trên, ‘đốt’ 1-2 tỷ USD nữa và game-over!

Chủ tịch HĐQT FPT Trương Gia Bình mới đây đã dự đoán cái kết của các cuộc đua "đốt tiền" trong lĩnh vực "thuần điện tử" như thương mại điện tử, ví điện tử, gọi xe… "Thuần điện tử là một canh bạc mà mới bắt đầu vào chơi thì "đốt" 10 triệu USD, chơi khá hơn thì trăm triệu USD, và cuối cùng là tỷ USD", ông Trương Gia Bình nhìn nhận.

Đại học VinUni của Vingroup công bố tuyển sinh: Chỉ tuyển sinh viên tinh hoa, chi phí đào tạo dự kiến 35.000 - 40.000 USD

VinUni - dự án đại học trực thuộc Vingroup - công bố định hướng tuyển sinh cho năm học 2020 – 2021 cho 3 ngành: Kinh doanh Quản trị, Khoa học sức khỏe, Kỹ thuật và Khoa học máy tính. Sau khi sơ lọc hồ sơ, VinUni sẽ có 2 vòng xét tuyển: vòng 1 đánh giá chất lượng hồ sơ và vòng 2 là phỏng vấn. Điều kiện bắt buộc là thí sinh phải có khả năng hoặc tiềm năng học tập bằng tiếng Anh do môi trường giảng dạy sẽ được quốc tế hóa. Ngoài ra, thí sinh sẽ có lợi thế nếu có tố chất về nghệ thuật, thể thao…

Vụ 4 tấn quần áo nhập lậu được cắt mác, gắn tên thương hiệu NEM, IFU: Chủ lô hàng ngất xỉu, Quản lý thị trường mời nhãn hàng phối hợp làm rõ nguồn gốc

Sáng 11/11, khi lực lượng chức năng đến kho niêm phong 4 tấn hàng thời trang Trung Quốc nhái thương hiệu NEM, IFU, chuẩn bị hoàn tất hồ sơ thì chủ sở hữu lô hàng này ngất xỉu và xin đi viện. Tình huống này khiến lực lượng chức năng phải hoãn buổi lập biên bản hoàn tất hồ sơ.

Không phải ai xa lạ, tỷ phú Phạm Nhật Vượng là người thay bầu Đức trả lương cho HLV Park Hang-Seo

Trước khi đứng ra trả lương cho HLV Park Hang-Seo, Vingroup của tỷ phú Phạm Nhật Vượng cũng đã có rất nhiều đóng góp cho nền bóng đá và người hâm mộ thể thao nước nhà.

Đọc thêm