Tin tức, bài viết mới nhất về :

ngủ ngon

Chăn bông thế hệ mới gọi vốn 4 triệu đô: Ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, lo lắng, dân văn phòng nào cũng cần

Chăn bông thế hệ mới gọi vốn 4 triệu đô: Ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, lo lắng, dân văn phòng nào cũng cần

12/19/2017 2:57:00 PM

Nếu bạn quan tâm tới những phát minh mới của công nghệ, và quan tâm tới sức khỏe cũng như chăm sóc những giấc ngủ của bản thân, thì chiếc chăn này đúng là thứ bạn cần.

Tags: chăn bông, lo lắng, ngủ ngon, dân văn phòng, phát minh, chăn

Vạch mặt 'thủ phạm' không ngờ khiến bạn khó có giấc ngủ ngon

Vạch mặt 'thủ phạm' không ngờ khiến bạn khó có giấc ngủ ngon

10/25/2017 10:25:41 PM

Các chuyên gia nói rằng ăn gì và ăn khi nào trong ngày có thể là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ.

Tags: sức khỏe, ngủ ngon, cơ thể, dinh dưỡng

Sau 30 năm di chuyển, thứ trông ngớ ngẩn này là bí quyết để tôi ngủ ngon trên những chuyến bay dài

Sau 30 năm di chuyển, thứ trông ngớ ngẩn này là bí quyết để tôi ngủ ngon trên những chuyến bay dài

1/7/2017 2:44:00 PM

Dưới đây là những chia sẻ của Sophie-Claire Hoeller, một biên tập viên mảng Du lịch của INSIDER.

Tags: máy bay, hàng không, gối ngủ, du lịch, 30 năm, chuyến bay, ngủ ngon, công nghệ

9 bí kíp khoa học đánh bay mọi rắc rối để bạn "ngủ ngon, mơ đẹp" mỗi ngày

9 bí kíp khoa học đánh bay mọi rắc rối để bạn "ngủ ngon, mơ đẹp" mỗi ngày

1/2/2017 9:17:00 PM

Những mẹo vặt cực kì đơn giản nhưng vô cùng có ích cho giấc ngủ của con người.

Tags: ngủ ngon, mơ đẹp, giấc ngủ, mỗi ngày, 9 bí kíp, khoa học, đi ngủ, nằm ngủ, sức khỏe, ngủ say

Tối nay đi ngủ hãy nằm nghiêng bên trái vì nó tốt cho sức khỏe hơn bạn nghĩ đấy

Tối nay đi ngủ hãy nằm nghiêng bên trái vì nó tốt cho sức khỏe hơn bạn nghĩ đấy

10/5/2016 9:30:00 PM

Tư thế ngủ quay về bên trái sẽ tốt cho tiêu hóa, lưng, và thậm chí cả trái tim của chúng ta nữa do vị trí của các cơ quan là khác nhau.

Tags: giấc ngủ, ngủ ngon, sức khỏe, bảo vệ sức khỏe, tư thế ngủ

Cách kể của truyện ngụ ngôn cho ta biết điều gì?

Cách kể của truyện ngụ ngôn cho ta biết điều gì?

10/1/2016 11:04:00 AM

Không chỉ riêng từng câu chuyện ngụ ngôn mang ý nghĩa, cách những câu chuyện đó được truyền tải cũng có thể dạy ta nhiều bài học sâu sắc.

Tags: truyện ngụ ngôn, ngụ ngôn, kể chuyện, tâm lý, con người, ý nghĩa, cuộc sống, bài học, câu chuyện, sâu sắc

7 loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon

7 loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon

6/18/2016 9:22:36 PM

Nhài, oải hương, thường xuân, lô hội,... đều giúp bạn cảm thấy thư thái và cải thiện giấc ngủ một cách tích cực.

Tags: cây cảnh, phong cách, gia đình, ngủ ngon

Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có giấc ngủ ngon mỗi tối

Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có giấc ngủ ngon mỗi tối

3/22/2016 9:16:00 PM

Để làm việc hiệu quả nhất, cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi đầy đủ và cân bằng. Việc đơn giản nhất là bạn vẫn có thể dậy muôn vào buổi sáng để đảm bảo ngủ đủ, nhưng hầu như chúng ta không...

Tags: ngủ ngon, giấc ngủ, việc làm, công việc, quản trị, để có một giấc ngủ ngon

Bạn muốn ăn đêm, ăn gì đỡ hại nhất?

Bạn muốn ăn đêm, ăn gì đỡ hại nhất?

3/2/2016 9:05:00 PM

Hầu hết các chuyên gia đều nói những loại thực phẩm mà chúng ta vẫn thường ăn sau giờ làm việc đều không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số nhà khoa học lại cho rằng một vài đồ ăn đêm có...

Tags: đồ ăn đêm, Đái tháo đường, Thần kinh học, món ăn vặt, đồ ăn nhanh, Bệnh tim mạch, Thực phẩm lành mạnh, ăn khuya, tăng cân, béo bụng, khó ngủ, ngủ ngon, đồng hồ sinh học

Mỗi ngày nên ngủ bao nhiêu tiếng?

Mỗi ngày nên ngủ bao nhiêu tiếng?

2/9/2015 8:54:19 PM

Người trưởng thành (26-64 tuổi) nên ngủ 7-9 giờ mỗi ngày.

Tags: ngủ ngon, ngủ bao nhiêu tiếng, số giờ ngủ tối ưu