Tin tức, bài viết mới nhất về :

nghỉ ngơi

8 lời khuyên sức khỏe ai cũng nên áp dụng dù ở bất kỳ lứa tuổi nào

8 lời khuyên sức khỏe ai cũng nên áp dụng dù ở bất kỳ lứa tuổi nào

7/11/2018 10:15:00 PM

Bạn cần chăm sóc thân thể, cũng giống như chăm sóc ô tô, xe máy của mình vậy. Thân thể là một bộ máy, một bộ máy sống. Nếu bạn chịu nghiên cứu những quy luật của sức khoẻ và tuân theo,...

Tags: thời gian nghỉ ngơi, yêu thích công việc, tập thể dục, sức khỏe, làm việc, nghỉ ngơi

5 cách để cứu vãn một ngày làm việc tồi tệ

5 cách để cứu vãn một ngày làm việc tồi tệ

4/15/2018 10:55:36 AM

Tiếng động ồn ào xung quanh, những việc vặt vãnh hay tâm trạng không thoải mái… đều có thể khiến bạn mất tập trung vào công việc. Nhưng một, hai giờ xao nhãng, hay thậm chí buổi sáng tồi...

Tags: công việc, nghỉ ngơi

Tập gym hăng say, thế nhưng nhiều người không biết những cách 'nghỉ ngơi' sau mỗi lần tập này có thể giết chết sức khỏe của bạn

Tập gym hăng say, thế nhưng nhiều người không biết những cách 'nghỉ ngơi' sau mỗi lần tập này có thể giết chết sức khỏe của bạn

10/13/2017 9:50:00 PM

Tập gym xong mệt mỏi, nóng nực, bạn có thể đi tắm. Thế nhưng, việc nhiệt độ cơ thể thay đổi quá đột ngột làm hại cơ thể bạn, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Điều tương tự xảy ra với ngồi...

Tags: gum, tập luyện, sức khỏe, nghỉ ngơi, giết chết

Nghỉ 1 tuần đi du lịch thư giãn là không đủ, hãy mạnh dạn xin sếp cho nghỉ nhiều hơn

Nghỉ 1 tuần đi du lịch thư giãn là không đủ, hãy mạnh dạn xin sếp cho nghỉ nhiều hơn

9/20/2017 3:49:29 PM

Một nghiên cứu được đăng tải trên tờ New York Times cho thấy chỉ với 7 ngày nghỉ phép đi du lịch chẳng đủ để bạn có được sự thư giãn tuyệt đối sau quãng thời gian dài làm việc, bạn cần...

Tags: du lịch, thư giãn, nghỉ ngơi, văn phòng, làm việc

Bí quyết ngủ 20 phút của Google và Facebook khiến nhân viên mê mệt không muốn rời

Bí quyết ngủ 20 phút của Google và Facebook khiến nhân viên mê mệt không muốn rời

8/1/2017 3:40:49 PM

Và bạn chỉ cần 20 phút để cải thiện sức khỏe, năng suất, sức sáng tạo và kết quả công việc.

Tags: Facebook, Google, nghỉ ngơi, nghiên cứu

6 cách đơn giản giúp giảm tác hại khi ngồi nhiều

6 cách đơn giản giúp giảm tác hại khi ngồi nhiều

4/29/2017 9:13:00 AM

Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

Tags: ngồi nhiều, tác hại, đau khớp, làm việc, công việc, nghỉ ngơi

Startup Việt: Tết rồi, cũng nên gác công việc lại nghỉ ngơi, cuối cùng thì chúng ta làm để sống chứ đâu phải để chết!

Startup Việt: Tết rồi, cũng nên gác công việc lại nghỉ ngơi, cuối cùng thì chúng ta làm để sống chứ đâu phải để chết!

1/19/2017 8:47:00 AM

"Nếu tôi là chủ doanh nghiệp, tôi thậm chí còn muốn cho nhân viên thêm hẳn 30 ngày nghỉ nữa. Nhưng những ngày làm việc còn lại, bạn phải làm việc đàng hoàng. Đừng ăn cắp của tôi phút nào".

Tags: StartUp, startup Việt, công nghệ, Tết, đinh dậu, làm việc, công việc, nghỉ ngơi, làm đến chết, khởi nghiệp, việt nam, người Việt

Ngay cả khi đang thức, một phần não bộ của bạn vẫn bật chế độ “nghỉ ngơi”

Ngay cả khi đang thức, một phần não bộ của bạn vẫn bật chế độ “nghỉ ngơi”

1/2/2017 9:31:00 PM

Một nghiên cứu cho biết, các nhánh tế bào thần kinh liên tục di chuyển theo chu kỳ “nghỉ ngơi”.

Tags: não bộ, nghỉ ngơi, đang thức, con người, thần kinh, giấc ngủ

Khoa học chứng minh: Đã đi chơi, đừng lên lịch

Khoa học chứng minh: Đã đi chơi, đừng lên lịch

12/11/2016 3:55:00 PM

Nghiên cứu từ đại học Olin và Washington cho thấy những buổi đi chơi khi được lên lịch trước sẽ có tính chất của công việc và làm cho trải nghiệm vui chơi kém vui đi rất nhiều.

Tags: khoa học, nghiên cứu, phong cách, nghỉ ngơi, thư giãn

Trả lời đúng cả 3 câu đố này: Hoặc bạn là kẻ điên, hoặc là một thiên tài

Trả lời đúng cả 3 câu đố này: Hoặc bạn là kẻ điên, hoặc là một thiên tài

12/9/2016 4:07:00 PM

Thứ 6 - ngày làm việc cuối cùng trong tuần, hẳn ai cũng rất mệt mỏi. Vậy tại sao chúng ta không thử giải trí một chút trước khi "quẳng hết mọi gánh nặng" mà đi nhỉ?

Tags: trả lời đúng, kẻ điên, thiên tài, đố vui, giải trí, thư giãn, câu hỏi, 3 câu đố, 3 câu hỏi, cuối tuần, thứ 6, làm việc, nghỉ ngơi, tinh thần

Báo Mỹ "sững sờ" trước khách sạn container độc đáo ở Nha Trang

Báo Mỹ "sững sờ" trước khách sạn container độc đáo ở Nha Trang

11/15/2016 7:53:54 PM

Được làm bằng những thùng container cũ, khách sạn Ccasa Hostel luôn mang đến cho du khách những cảm nhận thú vị về một không gian nghỉ ngơi hoàn toàn khác biệt so với các khách sạn thông...

Tags: Biển Nha Trang, Nha Trang, khách sạn, ccasa hostel, container, báo Mỹ, không gian, nghỉ ngơi

Đừng bấu víu người khác khi muốn nghỉ ngơi, hãy tự làm nó một mình để thảnh thơi nhất

Đừng bấu víu người khác khi muốn nghỉ ngơi, hãy tự làm nó một mình để thảnh thơi nhất

10/4/2016 3:16:57 PM

Khi nghĩ tới nghỉ ngơi, nhiều người sẽ liên tưởng tới hình ảnh vui chơi cùng gia đình, bạn bè hay đi ăn uống... thế nhưng điều này còn hiệu quả hơn nếu bạn tách biệt bản thân, làm mọi thứ...

Tags: nghỉ ngơi, nghiên cứu, phong cách, thư giãn

Rảnh rỗi đừng cầm điện thoại lướt Facebook nữa, hãy làm 10 điều này để thông minh và khoẻ mạnh hơn

Rảnh rỗi đừng cầm điện thoại lướt Facebook nữa, hãy làm 10 điều này để thông minh và khoẻ mạnh hơn

9/19/2016 2:44:53 PM

Hãy tối ưu hoá khoảng thời gian rảnh rỗi của bản thân để thông minh hơn và khoẻ mạnh hơn.

Tags: thông minh, khỏe mạnh, phong cách, sức khỏe, nghỉ ngơi

Bạn vừa trải qua một ngày đầy căng thẳng? 6 website này giúp bạn thư giãn chỉ trong 2 phút

Bạn vừa trải qua một ngày đầy căng thẳng? 6 website này giúp bạn thư giãn chỉ trong 2 phút

9/13/2016 9:09:00 PM

Những trang web có thể giúp bạn nhanh chóng thư giãn sau khi làm việc liên tục suốt cả ngày.

Tags: đơn giản, nghỉ ngơi, thư giản, websitet hư giãn, tránh căng thẳng, stress, mệt mỏi

Thành công và giàu nhất nhì thế giới song người Nhật gây tranh cãi về việc "Có được ngủ đủ giấc không?"

Thành công và giàu nhất nhì thế giới song người Nhật gây tranh cãi về việc "Có được ngủ đủ giấc không?"

9/3/2016 3:50:58 PM

Theo báo cáo của Tổ chức Nhật Bản về giấc ngủ thì 1/3 người Nhật không ngủ đủ giấc trong khi con số này chỉ là 12% phần trăm đối với người Mỹ.

Tags: thành công, giàu có, nhật bản, làm việc, nghỉ ngơi

Cách chăm sóc bản thân vào những lúc căng thẳng nhất của Barack Obama

Cách chăm sóc bản thân vào những lúc căng thẳng nhất của Barack Obama

7/20/2016 8:47:07 PM

Bạn không phải là tổng thống Mỹ. Tuy vậy chắc hẳn sẽ vẫn có những lúc bạn gặp những vấn đề căng thẳng đến mức như sức nặng của cả thế giới này đang được đặt trên vai bạn vậy. Và còn cách...

Tags: obama, tổng thống mỹ, chăm sóc bản thân, nghỉ ngơi

Đã có giải pháp tuyệt vời cho sinh viên hay dân văn phòng mê ngủ trưa trong giờ

Đã có giải pháp tuyệt vời cho sinh viên hay dân văn phòng mê ngủ trưa trong giờ

4/2/2016 9:34:24 AM

Một sinh viên 19 tuổi đã cải tiến chiếc võng để có thể ngủ trưa dưới bàn học.

Tags: dân văn phòng, ngủ trưa, nghỉ ngơi, mệt mỏi, chiếc võng

Đây là cách bạn có thể kiếm tiền ngay cả khi đi chơi, du lịch dịp Tết

Đây là cách bạn có thể kiếm tiền ngay cả khi đi chơi, du lịch dịp Tết

2/7/2016 2:57:00 PM

Đừng nghĩ đi chơi, du lịch là tốn kém tiền bạc, nếu có sự nhanh nhạy, thông minh bạn vẫn có thể kiếm được tiền ngay cả những thời điểm này.

Tags: Du lịch dịp tết, vé máy bay giá rẻ, máy bay giá rẻ, khách du lịch, kiếm tiền, nghỉ ngơi, du lịch, nghỉ tết

Vì sao bạn luôn cảm thấy không đủ thời gian trong một ngày?

Vì sao bạn luôn cảm thấy không đủ thời gian trong một ngày?

9/17/2015 2:40:00 PM

7 lý do các nhà khoa học chỉ ra tại sao mọi người thường cảm thấy không đủ thời gian.

Tags: Làm việc hiệu quả, tiết kiệm thời gian, quản lý thời gian, hoàn thành công việc, thời gian, công việc, nghỉ ngơi

Phải tái cấu trúc công việc để cân bằng cuộc sống

Phải tái cấu trúc công việc để cân bằng cuộc sống

8/12/2015 3:30:00 PM

Những yêu cầu và bó buộc không cần thiết của những công việc ngày nay đã hủy hoại nghiêm trọng cảm xúc sống của người lao động, đó là nhận xét của Lynda Gratton - chuyên gia người Anh về...

Tags: cân bằng, cuộc sống, công việc, hài hòa, cân bằng cuộc sống, nghỉ ngơi, lao động, làm việc, công ty