Không ngờ những biểu hiện này là của bệnh thiếu máu

07/12/2017 05:49 PM | Sống

Không chỉ da xanh, hoa mắt chóng mặt mà bệnh thiếu máu còn có nhiều biểu hiện nhận biết khác.

Không ngờ những biểu hiện này là của bệnh thiếu máu

Trung tá, TS. Nguyễn Văn Bằng, giảng viên bộ môn Máu - Độc - Xạ và bệnh nghề nghiệp, Bệnh viện Quân y 103 cho biết bệnh thiếu máu là tình trạng thiếu oxy đối với các cơ quan, tổ chức, biểu hiện cụ thể như:

- Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, trí nhớ giảm sút. Tuy nhiên, cần phân biệt biểu hiện này với biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.

- Tính tình hay cáu gắt, giấc ngủ bị rối loạn.

- Trên tim mạch có thể có biểu hiện hồi hộp, đánh trống ngực, có thể có đau ngực. Biểu hiện này tăng lên khi vận động và lao động nặng.

- Trên cơ quan tiêu hóa có biểu hiện đau bụng, rối loạn tiêu hóa, táo lỏng thất thường, có thể đầy bụng chậm tiêu.

- Da xanh, niêm mạc nhợt nhạt.

Một số thực phẩm giàu sắt.
Một số thực phẩm giàu sắt.

Thiếu máu có thể là dấu hiệu nặng của những bệnh như ung thư, bệnh thận cũng như nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, để phòng tránh thiếu máu, bạn có thể lưu ý:

- Có chế độ ăn lành mạnh, luôn thay đổi các bữa ăn.

- Ăn các thực phẩm giàu sắt, folat và vitamin B12. Nguồn sắt tốt nhất là thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, đậu đỗ, ngũ cốc, lúa mì toàn hạt, mì sợi, rau lá xanh thẫm.

- Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.

- Tập luyện thể thao, tăng cường sức khỏe.

- Nên đến bệnh viện khi có các biểu hiện của bệnh.

Quý vị có thể theo dõi tiểu phẩm tình huống và tư vấn của bác sĩ trong chương trình Vui khỏe 24/7 sau đây:

Theo Ban khoa giáo

VTV

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Đâu rồi ‘Shark Phú của ngày hôm qua’: Là người cam kết rót vốn nhiều nhất mùa 1, nhưng lại xuống tiền ít nhất mùa 2, thua xa cả cá mập khách mời

11 tập trôi qua, Shark Phú mới chỉ cam kết đầu tư vào 2 Startup với số tiền 8,65 tỷ đồng, ít nhất trong dàn cá mập tính đến thời điểm này. Vị cá mập này cũng rất chắc cú khi tất cả số tiền bỏ ra đều quy ra trái phiếu chuyển đổi, với mức lãi suất 15 - 20%, cao hơn rất nhiều so với lãi suất ngân hàng.

Case study

Giải mã kỳ tích KFC Trung Quốc: Lớn mạnh bất chấp hàng quán vỉa hè, đối thủ sao chép hay người dùng khó tính

Gần 30 năm có mặt tại thị trường đông dân nhất thế giới, KFC vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại khi vẫn tiếp tục khai trương mỗi ngày 1 nhà hàng mới, biến số lượng KFC tại Trung Quốc nhiều hơn cả thế giới cộng lại.

Shark Tank Việt Nam

2 tuần sau khi gọi vốn thất bại trên Shark Tank Việt Nam, startup bọt tuyết bất ngờ bán được 500 sản phẩm, bằng tổng doanh số bán trong... 1,5 năm trước

Ông Nguyễn Trường Sơn cho biết buổi tối màn gọi vốn thất bại của mình lên sóng Shark Tank, ông buồn đến nỗi phải tắt máy đi ngủ. Nhưng sáng hôm sau bật điện thoại lên, "không ngờ cuộc gọi từ những người quan tâm tới sản phẩm, họ gọi muốn cháy máy luôn."

Shark Tank Việt Nam

Đặng Hồng Anh - Thiếu gia nhà Thành Thành Công sẽ là vị shark mới thay thế "ghế nóng" của Shark Thuỷ trong “bể cá mập" mùa 2

Cùng với Shark Dzung Nguyễn, Shark Đặng Hồng Anh đến từ tập đoàn TTC là một trong 2 vị giám khảo trẻ nhất Shark Tank Việt Nam mùa 2.

Đọc thêm