Không ngờ những biểu hiện này là của bệnh thiếu máu

07/12/2017 05:49 PM | Sống

Không chỉ da xanh, hoa mắt chóng mặt mà bệnh thiếu máu còn có nhiều biểu hiện nhận biết khác.

Không ngờ những biểu hiện này là của bệnh thiếu máu

Trung tá, TS. Nguyễn Văn Bằng, giảng viên bộ môn Máu - Độc - Xạ và bệnh nghề nghiệp, Bệnh viện Quân y 103 cho biết bệnh thiếu máu là tình trạng thiếu oxy đối với các cơ quan, tổ chức, biểu hiện cụ thể như:

- Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, trí nhớ giảm sút. Tuy nhiên, cần phân biệt biểu hiện này với biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.

- Tính tình hay cáu gắt, giấc ngủ bị rối loạn.

- Trên tim mạch có thể có biểu hiện hồi hộp, đánh trống ngực, có thể có đau ngực. Biểu hiện này tăng lên khi vận động và lao động nặng.

- Trên cơ quan tiêu hóa có biểu hiện đau bụng, rối loạn tiêu hóa, táo lỏng thất thường, có thể đầy bụng chậm tiêu.

- Da xanh, niêm mạc nhợt nhạt.

Một số thực phẩm giàu sắt.
Một số thực phẩm giàu sắt.

Thiếu máu có thể là dấu hiệu nặng của những bệnh như ung thư, bệnh thận cũng như nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, để phòng tránh thiếu máu, bạn có thể lưu ý:

- Có chế độ ăn lành mạnh, luôn thay đổi các bữa ăn.

- Ăn các thực phẩm giàu sắt, folat và vitamin B12. Nguồn sắt tốt nhất là thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, đậu đỗ, ngũ cốc, lúa mì toàn hạt, mì sợi, rau lá xanh thẫm.

- Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.

- Tập luyện thể thao, tăng cường sức khỏe.

- Nên đến bệnh viện khi có các biểu hiện của bệnh.

Quý vị có thể theo dõi tiểu phẩm tình huống và tư vấn của bác sĩ trong chương trình Vui khỏe 24/7 sau đây:

Theo Ban khoa giáo

VTV

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Mở rộng 'thần tốc' theo cách của Thế Giới Di Động, chuỗi cửa hàng Con Cưng thu hàng trăm tỷ đồng mỗi năm, mục tiêu 1.000 shop vào năm 2020

Con Cưng hiện có 313 cửa hàng trên cả nước, trong đó riêng TPHCM có 105 cửa hàng. Năm 2016, doanh thu công ty này đạt 524 tỷ đồng.

[Case Study] Alfamart - “thần tượng” của Bách Hóa Xanh: Vượt mặt chợ và tạp hóa, đá văng 7-Eleven khỏi sân nhà, tham vọng phủ khắp Đông Nam Á

Hiện là một trong những chuỗi bán lẻ lớn nhất Indonesia, Alfamart là sự kết hợp giữa chợ truyền thống và cửa hàng tiện lợi, giữa sản phẩm tươi sống, không gian sạch sẽ, dịch vụ chuyên nghiệp, và mức giá “thấp hơn ở chợ”.

[Chuyện nghề] Ham chơi, bỏ bê học hành, chàng trai 23 tuổi trở thành ông chủ 2 cửa hàng điện lạnh cũ vì câu nói "người như mày không bao giờ khá được"

Xuất thân từ một gia đình khó khăn, hiện chàng trai 9X là ông chủ của 2 cửa hàng điện lạnh, thu nhập gần 100 triệu đồng/tháng ở tuổi 23.

Ông Nguyễn Duy Hưng: Hàng thay mác tức là hàng giả, không tranh cãi, nếu là lỗi Con Cưng cố tình vi phạm thì phải khởi tố hình sự

Một trong các quỹ đầu tư do Công ty quản lý quỹ SSI quản lý hiện là cổ đông lớn của Con Cưng. Tuy nhiên, ông Nguyễn Duy Hưng cho biết, không vì thế mà SSI bao che hay kiếm giải pháp không đúng sự thật để xử lý truyền thông.

Đọc thêm