Không ngờ những biểu hiện này là của bệnh thiếu máu

07/12/2017 05:49 PM | Sống

Không chỉ da xanh, hoa mắt chóng mặt mà bệnh thiếu máu còn có nhiều biểu hiện nhận biết khác.

Không ngờ những biểu hiện này là của bệnh thiếu máu

Trung tá, TS. Nguyễn Văn Bằng, giảng viên bộ môn Máu - Độc - Xạ và bệnh nghề nghiệp, Bệnh viện Quân y 103 cho biết bệnh thiếu máu là tình trạng thiếu oxy đối với các cơ quan, tổ chức, biểu hiện cụ thể như:

- Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, trí nhớ giảm sút. Tuy nhiên, cần phân biệt biểu hiện này với biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.

- Tính tình hay cáu gắt, giấc ngủ bị rối loạn.

- Trên tim mạch có thể có biểu hiện hồi hộp, đánh trống ngực, có thể có đau ngực. Biểu hiện này tăng lên khi vận động và lao động nặng.

- Trên cơ quan tiêu hóa có biểu hiện đau bụng, rối loạn tiêu hóa, táo lỏng thất thường, có thể đầy bụng chậm tiêu.

- Da xanh, niêm mạc nhợt nhạt.

Một số thực phẩm giàu sắt.
Một số thực phẩm giàu sắt.

Thiếu máu có thể là dấu hiệu nặng của những bệnh như ung thư, bệnh thận cũng như nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, để phòng tránh thiếu máu, bạn có thể lưu ý:

- Có chế độ ăn lành mạnh, luôn thay đổi các bữa ăn.

- Ăn các thực phẩm giàu sắt, folat và vitamin B12. Nguồn sắt tốt nhất là thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, đậu đỗ, ngũ cốc, lúa mì toàn hạt, mì sợi, rau lá xanh thẫm.

- Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.

- Tập luyện thể thao, tăng cường sức khỏe.

- Nên đến bệnh viện khi có các biểu hiện của bệnh.

Quý vị có thể theo dõi tiểu phẩm tình huống và tư vấn của bác sĩ trong chương trình Vui khỏe 24/7 sau đây:

Theo Ban khoa giáo

VTV

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Từ cuộc chiến TMĐT giữa Tiki, Sendo với Shopee, Lazada đến du lịch trực tuyến, bức tranh ngành OTA Việt Nam khốc liệt ra sao?

Cuộc chiến của các doanh nghiệp OTA Việt Nam hiện nay cũng khốc liệt không kém TMĐT bán lẻ. Thị trường OTA đang dần hình thành bức tranh cạnh tranh giữa Vntrip và Traveloka khi các doanh nghiệp nội khác đang có dấu hiệu hụt hơi hoặc từ bỏ cuộc chơi.

Câu chuyện kinh doanh

Đại gia nội như Vingroup, Saigon co.op đang tạm thắng thế trên thị trường bán lẻ, nhưng cuộc chiến đích thực chỉ mới bắt đầu

Sự cạnh tranh của thị trường bán lẻ mới đang chỉ bắt đầu. Việc các doanh nghiệp lớn như Vingroup và Saigon co.op trong thời gian qua mở rộng kinh doanh về nhiều các tỉnh thành lớn và thâu tóm các thương hiệu nhỏ lẻ là minh chứng cho điều này.

Mảng payment ở Việt Nam càng thêm nóng: VNPay sắp được Softbank và quỹ chính phủ Singapore rót 300 triệu USD?

Quỹ Tầm nhìn Softbank của tỷ phú Masayoshi Son và quỹ đầu tư GIC của chính phủ Singapore vừa đề xuất một khoản đầu tư 300 triệu USD vào startup mảng payment của Việt Nam - VNPay, DealStreetAsia đưa tin.

Câu chuyện kinh doanh

"Bồ kết gội đầu, nước trầu súc miệng" và chuyện CEO trẻ bỏ phố về rừng, kinh doanh sản phẩm làm đẹp không hóa chất, phụng dưỡng tự nhiên

Chân đi dép cao su. 10 đầu ngón tay nhám đen vì hái lá thuốc. Đỗ Hoàng mang dáng vẻ của một nông dân nhiều hơn là một doanh nhân. Anh là CEO Vietherb, kinh doanh các sản phẩm từ các bài thuốc nam của người Việt như bồ kết gội đầu, nước lá trầu súc miệng, bồ hòn dùng rửa bát, bột đậu xanh rửa mặt.

Đọc thêm