Khoa học chứng minh: Nghỉ hưu sớm như Jack Ma sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn

06/10/2018 09:45 AM | Sống

Jack Ma đã từng nói, ông muốn chết trên một bãi biển hơn là trong văn phòng, và khoa học hoàn toàn ủng hộ điều này.

Khoa học chứng minh: Nghỉ hưu sớm như Jack Ma sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn

Tỷ phú Jack Ma gần đây đã tuyên bố, mình sẽ không quay trở lại lãnh đạo Alibaba nữa, đây có thể coi là một bước tiến lớn để thực hiện kế hoạch nghỉ hưu sớm của ông, cũng như rời bỏ công ty mà ông đã thành lập 19 năm trước.

Tuy vậy, việc nghỉ hưu của Jack Ma sẽ không chỉ giúp ông có nhiều thời gian ngoài công việc để đi nghỉ dưỡng hơn, mà thậm chí còn giúp ông sống thọ hơn, theo như một nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan đã công bố gần đây.

Khoa học chứng minh: Nghỉ hưu sớm như Jack Ma sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn - Ảnh 1.

Khoa học đã chứng minh: Nghỉ hưu sớm như Jack Ma sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn

Cụ thể, nghiên cứu trong 40 năm với đối tượng 1.222 giám đốc ở độ tuổi trung niên cho thấy , ngay cả những vị lãnh đạo có tần suất làm việc dày đặc vẫn có thể cải thiện được tuổi thọ, nếu họ biết cách dành thời gian nhất định cho các kỳ nghỉ.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, các vị trí cấp cao như giám đốc điều hành khi có những kỳ nghỉ dưỡng từ 3 tuần trở lên mỗi năm sẽ sống thọ hơn những ai đi nghỉ với thời gian ít hơn hoặc bằng 3 tuần. Tuổi thọ của con người càng được cải thiện nếu dành càng nhiều thời gian đi nghỉ, hơn là làm việc liên tục.

Giáo sư Timo Strandberg tới từ Đại Học Helsinki, Phần Lan đã chia sẻ trong Hội Nghị tim mạch Châu Âu: Dừng hút thuốc lẫn ăn uống lành mạnh hơn đều không thể bù đắp được tần suất làm việc quá sức, không có chút thời gian nghỉ ngơi, ông cũng cho biết, những kỳ nghỉ là một phương pháp thực sự tốt để giảm stress.

Khoa học chứng minh: Nghỉ hưu sớm như Jack Ma sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn - Ảnh 2.

Jack Ma từng chia sẻ, ông thà chết hơn trên bãi còn hơn là trong văn phòng

Năm 2013, khi Jack Ma rời khỏi vị trí CEO của Alibaba và giữ quyển chủ tịch, ông nghĩ mình "sẽ có nhiều thời gian rảnh hơn để chơi golf trên bãi biển". Tuy nhiên, sau đó Jack Ma vẫn phải duy trì một lịch làm việc dày đặc, tốn tới hàng trăm giờ đồng hồ dành cho mục đích di chuyển vì công việc.

Jack Ma cũng nhấn mạnh, thời khắc hạnh phúc nhất của ông là lúc mình vẫn còn làm một giáo viên nghèo, và ông thà chết trên một bãi biển chứ không phải trong văn phòng. Hiện giờ, Jack Ma đã dần rời xa công việc và bắt đầu hoạt động như một nhà từ thiện.

Tham khảo NextShark

Theo Hiếu DC

Trí Thức Trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Nghiên cứu cho thấy muốn tăng trưởng kinh tế, người dân phải chăm... tập thể dục

Tình trạng rửa tiền trên thế giới đã tăng 20 lần trong khoảng 1990-2009 để đạt hơn 2 nghìn tỷ USD. Trong khi đó, tham nhũng và hối lộ trên toàn cầu đang ngày một tăng khi nghiên cứu năm 2013 cho thấy tệ nạn này khiến kinh tế thế giới mất ít nhất 4 nghìn tỷ USD. Vậy chuyện này thì liên quan gì đến thể dục?

Những quốc gia ưa chuộng hàng giả nhất: Không có tên Việt Nam, Nga chỉ đứng sau Trung Quốc!

Ngành công nghiệp đen tối này đang gây tổn thất lên đến cả trăm tỷ USD mỗi năm cho các nhà sản xuất và thương hiệu nổi tiếng trên toàn thế giới.

Giám đốc cấp cao CBRE “hiến kế” cho nhà đầu tư khi “bỏ tiền” vào BĐS nghỉ dưỡng

“Nếu NĐT đợi thị trường chín muồi mới mua thì khả năng tăng giá sản phẩm sẽ ít. Những NĐT có tầm nhìn dài hạn họ thường chọn các thị trường mới bắt nhịp trở lại, hoặc mới nổi vì sẽ có dư địa tăng trưởng mạnh trong tương lai…”, bà Dương Thị Thùy Dung, Giám đốc cấp cao CBRE Việt Nam chia sẻ tại Hội thảo “Thị trường BĐS nghỉ dưỡng - cơ hội nào cho second home” diễn ra mới đây tại Tp.HCM.

“Dị nhân đuổi mưa” Nguyễn Vũ Tuấn Anh: “Hô mưa gọi gió là năng lực con người có thể làm được, nhưng Đặng Lê Nguyên Vũ thì tôi tin là không”

Nhà nghiên cứu Nguyễn Vũ Tuấn Anh, người được mệnh danh là “dị nhân đuổi mưa” dịp đại lễ 1.000 năm Thăng Long - Hà Nội đã chia sẻ như vậy trước thông tin: “Ông Đặng Lê Nguyên Vũ khẳng định có thể ‘hô mưa, gọi gió’, ĐBQH thì cho rằng nên... giám định” đã đăng trên Báo điện tử Gia đình và Xã hội ngày 14/6.

Đọc thêm