Hoá ra để sáng tạo hơn chỉ cần làm những việc đơn giản như thế này thôi

Mùa đông giá lạnh đã qua đi và sắp tới sẽ là những ngày hè rực nắng. Nhưng ngay bây giờ, mùa xuân đang ở vào những ngày đẹp nhất, và bạn có thể nghĩ rằng đây là thời điểm thích hợp để dọn dẹp, trang hoàng lại nhà cửa.

Tuy nhiên đừng dừng lại ở đó bởi vì theo các nhà khoa học, chỉ cần một lần lau dọn sạch sẽ nơi làm việc của mình cũng giúp bạn làm việc thêm hiệu quả, sáng tạo và có động lực.

Nếu bạn vẫn chưa biết nên bắt đầu từ đâu, hãy khởi động với 3 việc làm đơn giản dưới đây:

1. Dọn dẹp bàn làm việc và những vật dụng không cần thiết

Nghiên cứu cho thấy sự bừa bộn có thể làm choán hết tâm trí của chúng ta. Các tác nhân kích thích (những thứ chúng ta nhìn thấy, ngửi thấy hoặc chạm vào được) sẽ hút hết nguồn năng lượng mà đáng ra bạn phải dành cho những việc quan trọng khác.

Bên cạnh đó, một đống lộn xộn các vật dụng nhỏ có thể sẽ ngăn cản sự sáng tạo, động não và khả năng giải quyết vấn đề của bạn. Hãy giành ra một tiếng đồng hồ để dọn dẹp nơi làm việc và bỏ hết đi những thứ không còn liên quan đến công việc mà bạn đang cần dồn tâm sức vào.

Đó có thể là những cuốn sổ ghi chép cũ, những mảnh giấy nhắc việc lưu cữu từ rất lâu, hoặc những bức thư dồn đống chưa được vứt vào thùng rác. Tất nhiên, bạn không nhất thiết phải vứt đi tất cả, nhưng nếu không phải thứ mà ngày nào bạn cũng cần, hãy tìm cách cất đi chỗ khác để chúng không còn nằm trong tầm mắt bạn nữa.

2. “Nâng cấp” tủ đựng đồ ăn vặt

Những thứ bạn ăn hoặc không được ăn khi đang làm việc rất quan trọng với sức khỏe cũng như khả năng sáng tạo của bạn. Các nhà khoa học cho biết thực phẩm chưa được xử lý, giàu protein, nguyên hạt và hoa quả tươi rất tốt cho quá trình bù đắp năng lượng cho bộ não và cải thiện khả năng tư duy sáng tạo. Thay vì tích trữ kẹo và nước tăng lực – những thứ khiến bộ não của bạn dễ bị kiệt sức vì thiếu đường – hãy mua về hoa quả tươi, các loại hạt và trà.

3. Trang hoàng lại nơi làm việc với gam màu xanh lam

Các nhà nghiên cứu tại trường Kinh doanh Cheung Kong đã phát hiện ra rằng màu xanh lam làm tăng khả năng sáng tạo. Đó có thể là do chúng ta thường liên tưởng màu này với những thứ kỳ vĩ, to lớn như bầu trời và đại dương. Sự liên tưởng này khiến tâm trí ta cởi mở hơn và sẵn sàng chấp nhận rủi ro, vì thế khiến chúng ta trở nên sáng tạo hơn.

Hãy tìm một bức tường hay một không gian trống nào đó và trang trí lại với các họa tiết hoặc vật dụng màu xanh lam, chẳng hạn như một bức ảnh về bầu trời hay biển cả.

Việc lau dọn và trang hoàng không phải là hoạt động mà nhiều người ưa thích, nhưng nếu chịu giành ra một chút thời gian để làm việc đó thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy từ bây giờ trở đi công việc của bạn trở nên thú vị hơn rất nhiều.

Đinh Vân