Tin tức, bài viết mới nhất về :

hít thở

Thay vì hít thở không khí, con người có thể hít thở chất lỏng được hay không?

Thay vì hít thở không khí, con người có thể hít thở chất lỏng được hay không?

5/18/2019 9:33:00 AM

Nếu có thể, du hành dưới đáy biển sẽ dễ dàng như đi bộ trong vườn nhà.

Tags: con người, khoa học, chất lỏng, hít thở, không khí

Tại sao hít thở sâu giúp bạn bình tĩnh và thư giãn hơn? Các nhà khoa học đã tìm thấy manh mối

Tại sao hít thở sâu giúp bạn bình tĩnh và thư giãn hơn? Các nhà khoa học đã tìm thấy manh mối

4/9/2017 8:00:00 PM

Trong nhiều phương pháp trị liệu tâm lý ngày nay, hướng dẫn hít thở vẫn được sử dụng để đối phó với căng thẳng, các cảm xúc tiêu cực như hồi hộp, lo âu hay điều trị trầm cảm… Nhưng các...

Tags: thư giãn, khoa học, hít thở

Chỉ cần làm điều cực đơn giản này trong 3 phút thôi, mọi cơn stress sẽ hoàn toàn tan biến

Chỉ cần làm điều cực đơn giản này trong 3 phút thôi, mọi cơn stress sẽ hoàn toàn tan biến

3/14/2017 4:21:00 PM

Không tốn calo, không phải động chân tay... giải pháp đơn giản này chắc chắn sẽ đem đến cho bạn nhiều bất ngờ.

Tags: stress, 3 phút, căng thẳng, mệt mỏi, giải tỏa, hít thở, nhịp thở, sự sống

Có thể bạn không tin nhưng ngay cả cách “hít thở” cũng phải học, vì bạn chưa làm đúng mỗi ngày đâu

Có thể bạn không tin nhưng ngay cả cách “hít thở” cũng phải học, vì bạn chưa làm đúng mỗi ngày đâu

11/12/2016 12:33:00 PM

Hít một hơi thật sâu, mở rộng cơ bụng rồi dừng lại. Chậm rãi thở ra đồng thời đếm đến 5. Lặp lại thao tác đó 4 lần. Chúc mừng nhé. Bạn vừa làm dịu đi hệ thống thần kinh của mình đấy.

Tags: hít thở, sức khỏe, mẹo vặt, phong cách

Bài tập "hít thở" đơn giản giúp bạn thả lỏng tâm trạng, tĩnh tâm sau ngày làm việc căng thẳng

Bài tập "hít thở" đơn giản giúp bạn thả lỏng tâm trạng, tĩnh tâm sau ngày làm việc căng thẳng

11/8/2016 2:21:20 PM

“Mục đích của thiền không phải để kiểm soát suy nghĩ mà khiến chúng không thể kiểm soát bạn”. Do đó, trang Bright Side đã phát hiện ra sáu bài tập đơn giản giúp bạn giữ bình tĩnh, thả...

Tags: hít thở, phong cách, tâm trạng, căng thẳng

Thiền sư Thích Nhất Hạnh chỉ dạy cách thở cực kỳ đơn giản có thể đẩy lùi oán giận và tuyệt vọng

Thiền sư Thích Nhất Hạnh chỉ dạy cách thở cực kỳ đơn giản có thể đẩy lùi oán giận và tuyệt vọng

10/17/2016 9:01:00 AM

Nhiều người trong chúng ta rất khổ sở vì không biết cách điều phục cảm xúc mạnh. Khi thấy một cảm thọ bất an xuất hiện, ta tự nhủ: “Thở vào, tôi có mặt cho cảm thọ của tôi. Thở ra, tôi an...

Tags: Thích Nhất Hạnh, thiền, sức khỏe, hít thở

Để sống tại môi trường cực kỳ ô nhiễm như Bắc Kinh, đây là cách người dân dùng chỉ để thở

Để sống tại môi trường cực kỳ ô nhiễm như Bắc Kinh, đây là cách người dân dùng chỉ để thở

4/24/2016 1:39:00 PM

Chỉ với hơn 600.000 đồng, bạn có thể sắm cho mình một chiếc máy lọc không khí mini, thuận tiện cho việc di chuyển và ra ngoài

Tags: môi trường, ô nhiễm, hít thở, máy lọc không khí

Đặc nhiệm SEAL tiết lộ cách để sống sót khi bạn bị trói chặt tay chân và ném ra giữa biển

Đặc nhiệm SEAL tiết lộ cách để sống sót khi bạn bị trói chặt tay chân và ném ra giữa biển

3/15/2016 8:54:00 AM

Một người lính đặc nhiệm SEAL của Mỹ sẽ tiết lộ cách thức sống sót trong tình huống này.

Tags: đặc nhiệm SEAL, lính hải quân, bắt giữ con tin, Hải quân Mỹ, vùng nước sâu, hít thở, nhịp thở