Giám đốc điều hành Facebook chia sẻ cách thức vượt qua nghịch cảnh để tiếp tục cuộc sống
Mất chồng trong khoảng thời gian đẹp đẽ nhất, Sheryl Sandberg tưởng chừng như mọi thứ xung quanh cô sụp đổ thế nhưng sau cùng mọi chuyện vẫn qua và cô có được những bài học lớn về nó.
Nghịch cảnh không tới với mọi người theo cách giống nhau, kể cả nó có giống nhau, cách thức mà con người đối xử với chúng cũng hoàn toàn khác biệt. Mất chồng vào năm 2015 khi đang ở giai đoạn đẹp nhất, Sheryl Sandberg, giám đốc điều hành Facebook trải qua khoảng thời gian kinh khủng nhất mà không ai muốn thử nghiệm.
Hai đứa con còn ít tuổi, mất đi người cha, người đồng hành không những khiến Sheryl suy sụp, cô còn có trách nhiệm giữ để các con mình không rơi vào vòng xoáy khủng hoảng. Sau cùng, đã 2 năm trôi qua, Sheryl có những kinh nghiệm rất quý giá để vượt qua khủng hoảng cho dù nó là tâm lý hay trong công việc.
1. Chuyện gì đến cũng phải đến
Theo chia sẻ của Sheryl, ngay sau khi chồng mất cô lập tức quay về gặp 2 đứa con mới chỉ 7 và 10 tuổi của mình. Cả 3 dường như suy sụp và trong thời khắc ấy Sheryl còn cho rằng họ chẳng bao giờ có thể hồi phục khỏi mất mát kia, thế nhưng mọi thứ vẫn trôi qua. Nỗi buồn vẫn còn đó nhưng sự suy sụp đã tan biến.
Cô cho rằng mọi thứ sẽ đều có thời điểm để diễn ra, ai rồi cũng có ngày rời xa cõi đời. Thay vì đấu tranh, vật lộn với sự buồn chán, Sheryl khuyên ta nên chấp nhận sự thật. Tất nhiên đó là điều vô cùng khó khăn thế nhưng nó sẽ giúp nỗi buồn trôi qua nhanh hơn để chúng ta sớm hoà nhập vào cuộc sống.
2. Hãy dựa dẫm vào người khác
Ai cũng có lúc yếu mềm, ai cũng có lúc khó khăn. Sheryl nói: "Tình bạn không phải lúc nào cũng là cho đi, đôi khi chúng ta nhận từ nhó nhiều hơn chúng ta nghĩ". Khoảng thời gian mất chồng, bạn bè, người thân và đặc biệt người mẹ đã giúp Sheryl rất nhiều để vượt qua khủng hoảng.
Đừng bao giờ nói không với bạn bè hay gia đình, khi họ yêu cầu giúp đỡ, hãy thoả mãn họ bằng những yêu cầu từ bản thân. Chia sẻ thật nhiều với họ và rồi nỗi buồn sẽ dần tan biến.
3. Mọi chuyện rồi cũng sẽ qua
Sau khi chồng qua đời, Sheryl gần như tách biệt mình hoàn toàn với thế giới bên ngoài, cô chỉ đi làm và rồi lại về nhà cùng các con. Thế nhưng, 4 tháng sau đó, cô gặp lại một người bạn và có những phút giây sảng khoái. Cô cho rằng trong khoảnh khắc ấy, cô biết mọi việc mình đang làm là sai, cô không được phép vui ở trong hoàn cảnh này.
Mặc dù vậy, đôi lúc chúng ta phải biết chấp nhận, mở lòng mình và chấp nhận những thứ đã xảy ra. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ cũng như những gì đã định thế nên hãy một lần nữa biết cách chấp nhận nó, hoà nhập với thay đổi, giúp cuộc sống trở nên cân bằng.
Sheryl đã mắc phải 3 cái không nên trong khủng hoản, đó chính là nhận mọi lỗi lầm về phía mình, nghĩa rằng nó sẽ đeo bám chúng ta tới cuối đời cũng như biến cố đó sẽ làm những thứ trong tương lai thay đổi. Cô cho rằng nếu thoát khỏi lối mòn suy nghĩ ấy, mọi chuyện sẽ nhanh chóng qua đi và dù khó khăn có lớn tới mức nào, chúng ta cũng sẽ vượt qua và rồi tiếp tục với cuộc sống.
