Tin tức, bài viết mới nhất về :

dưỡng sinh

Phải đọc: Phương pháp dưỡng sinh trong 12 giờ của Đông y - cách bảo vệ và nâng cao sức khỏe một cách đơn giản và toàn diện

Phải đọc: Phương pháp dưỡng sinh trong 12 giờ của Đông y - cách bảo vệ và nâng cao sức khỏe một cách đơn giản và toàn diện

3/31/2019 9:15:00 AM

Mỗi ngày chia ra mười hai canh giờ, mỗi canh giờ gồm hai tiếng. Theo quan niệm Đông y cho rằng, mỗi một canh giờ sẽ tương ứng với hoạt động của những phủ tạng khác nhau. Vì thế, nếu biết...

Tags: giấc ngủ sâu, chất dinh dưỡng, giải độc gan, Mồ hôi trộm, tập thể dục, làm việc muộn, bảo vệ dạ dày, thời gian nghỉ trưa, thành phần dinh dưỡng, dưỡng sinh, đông y

Giơ chân dưỡng sinh: Bài tập đơn giản tốt từ đầu đến chân ai cũng nên biết sớm

Giơ chân dưỡng sinh: Bài tập đơn giản tốt từ đầu đến chân ai cũng nên biết sớm

3/11/2017 7:00:40 PM

Chỉ nằm giơ chân trên giường trước khi ngủ, cơ thể sẽ có sự thay đổi lớn cho hệ tuần hoàn, tiêu hóa, thần kinh. Đây là động tác dưỡng sinh "vận động trong nghỉ ngơi" rất tuyệt vời.

Tags: dưỡng sinh, tập thể dục

Mẹo đơn giản giải độc gan, giải độc thận: Chỉ cần làm 15 phút mỗi tối

Mẹo đơn giản giải độc gan, giải độc thận: Chỉ cần làm 15 phút mỗi tối

12/12/2016 10:03:00 PM

Từ xa xưa có một phương pháp dưỡng sinh rất hay, phương pháp này không chỉ tuyệt vời về hiệu quả dưỡng sinh mà còn có khả năng phòng tránh nhiều bệnh tật.

Tags: giải độc gan, cơ thể khỏe mạnh, kích thích tố, hậu môn trực tràng, thói quen ăn uống, 15 phút, bài tập, giải độc, chữa bệnh, trị bệnh, người Việt, việt nam, phòng bệnh, dưỡng sinh