6 thói quen buổi sáng giúp sống lâu trăm tuổi, không cần mất quá nhiều thời gian có thể thấy ngay được tác dụng
Ngạn ngữ Trung Quốc có câu “nhất nhật chi kế tại vu thần”, ý muốn nói một vài động tác nhỏ nhỏ vào mỗi sáng có thể đem lại cho sức khỏe những ảnh hưởng vô cùng to lớn. Muốn bồi dưỡng những thói quen giúp sống lâu trăm tuổi, hãy bắt đầu từ một vài việc sau khi ngủ dậy.
Ông Vũ Mão: 'Không biết đủ thì nguy nan, không biết dừng thì nguy khốn'
Ông Vũ Mão dù đã hơn 80 tuổi nhưng ông vẫn tham gia mọi hoạt động công tác và tình nguyện năng nổ như thời trẻ. 12 bí quyết đặc biệt này đã giúp ông khỏe mạnh, hạnh phúc.
Tư duy ngấm vào máu người thông minh: Tự kỉ luật khiến bạn trở nên xuất chúng, không kỉ luật khiến bạn mất chỗ đứng!
Kỉ luật và tự giác ngắn hạn giúp chúng ta hình thành và phát triển thói quen nhưng về lâu dài sẽ thay đổi cuộc sống của mỗi người. Tuân thủ kỉ luật và tự giác, số phận sẽ quan tâm và đối đãi chúng ta.
Sống tiêu cực có thành công được không? Thành công mà không có tiêu cực là sai...
Sau những ngày tháng sống tiêu cực đó, tôi dặn với lòng mình sẽ không suy nghĩ quá nhiều nữa. Tôi sẽ bắt tay vào hành động để giải quyết vấn đề, tôi sẽ khắc phục mọi thứ bằng giải pháp chứ không phải suy nghĩ như vẫn làm trước kia.