TAG : chuyên gia dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ chiến lược ăn uống giúp tâm trạng bạn vui vẻ cả tuần

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ chiến lược ăn uống giúp tâm trạng bạn vui vẻ cả tuần

Nếu bạn phải vật lộn với cảm giác chán nản, mất động lực và sự hứng thú, hoặc không có tâm trạng vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày, hãy cân nhắc lại chế độ ăn uống của bạn.

10/17/2017 11:31:00 AM
Khi ăn, đừng quên làm 4 điều này thì không bao giờ phải lo đầy hơi, chướng bụng

Khi ăn, đừng quên làm 4 điều này thì không bao giờ phải lo đầy hơi, chướng bụng

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những thay đổi trong chế độ ăn uống mà mọi người nên thực hiện để tốt cho tiêu hóa, tránh đầy hơi chướng bụng.

10/12/2017 6:00:00 PM
Bí quyết sống thọ, tránh xa bệnh tật của người Nhật Bản: 5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh ai cũng có thể áp dụng

Bí quyết sống thọ, tránh xa bệnh tật của người Nhật Bản: 5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh ai cũng có thể áp dụng

Đồ ăn Nhật Bản được xem là một trong số những đồ ăn lành mạnh nhất trên thế giới. Điều đó chỉ thật sự đúng khi bạn có thể đặt cho mình một chế độ ăn kiêng truyền thống và tránh mắc phải một số sai lầm cơ bản! Đó cũng là lí do người Nhật là một trong số những dân tộc có tuổi thọ cao nhất trên thế giới.

10/10/2017 8:22:00 PM
Bộ Y tế Mỹ: Thay vì hạn chế ăn trứng, đây mới là thứ người dân cần tiết giảm ăn uống

Bộ Y tế Mỹ: Thay vì hạn chế ăn trứng, đây mới là thứ người dân cần tiết giảm ăn uống

Theo những nghiên cứu mới nhất tại Mỹ và Nhật, dầu mỡ không còn là "sát nhân" số 1 gây hại sức khỏe, mà kẻ thù đứng đầu hiện nay lại chính là đường. Hãy nhận biết để phòng bệnh.

10/10/2017 2:45:27 PM
Muốn thận luôn khỏe mạnh thì phải tuân thủ những điều sau

Muốn thận luôn khỏe mạnh thì phải tuân thủ những điều sau

Chỉ cần học theo những bước sau, thận của bạn sẽ luôn được chăm sóc tốt và làm việc nhanh hơn.

10/5/2017 10:02:10 AM
Sống đơn giản như người Nhật: 5 điều giúp bạn hạnh phúc hơn

Sống đơn giản như người Nhật: 5 điều giúp bạn hạnh phúc hơn

Lối sống tối giản là một điều đáng học hỏi từ người Nhật. Với mục đích cuối cùng là giải phóng bản thân khỏi sự lệ thuộc vào đồ vật, họ đơn giản hóa mọi thứ để có cuộc sống nhẹ nhành hơn, hạnh phúc hơn.

9/20/2017 4:35:00 PM
Có các dấu hiệu này, bạn đang thiếu một loại vitamin cực quan trọng

Có các dấu hiệu này, bạn đang thiếu một loại vitamin cực quan trọng

Đây là loại vitamin mà bất cứ ai cũng cần nạp vào để sức khỏe luôn ổn định.

9/15/2017 9:56:00 AM
Uống nước chanh mỗi ngày trong hai tuần: 6 lợi ích - điều nào cũng "đắt giá"!

Uống nước chanh mỗi ngày trong hai tuần: 6 lợi ích - điều nào cũng "đắt giá"!

Không chỉ rẻ, dễ chế biến và an toàn, nước chanh còn mang lại những giá trị sức khỏe vô cùng lớn. Sau khi biết những lợi ích tuyệt vời này, có thể bạn sẽ chăm chỉ uống hơn đấy!

8/8/2017 10:22:31 AM
Lời khuyên của giáo sư dinh dưỡng đại học Harvard về giảm cân khiến nhiều người bất ngờ

Lời khuyên của giáo sư dinh dưỡng đại học Harvard về giảm cân khiến nhiều người bất ngờ

"Câu thần chú là, quên calo đi, tập trung vào chất lượng thực phẩm và để cơ thể làm nốt phần còn lại", Giáo sư Đại học Harvard khuyên.

8/7/2017 7:01:00 PM
Mùa hè nên ăn trái cây nào để giải nhiệt?

Mùa hè nên ăn trái cây nào để giải nhiệt?

Thời tiết oi nóng khiến lượng vitamin trong trái cây càng trở nên cần thiết với cơ thể. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về các loại trái cây nên ăn vào mùa hè.

5/28/2017 4:01:17 PM
Chỉ 2 tuần sau khi tăng vốn 5 lần, sữa IQLac Pro làm nhà tài trợ cho đội bóng của Bầu Đức

Chỉ 2 tuần sau khi tăng vốn 5 lần, sữa IQLac Pro làm nhà tài trợ cho đội bóng của Bầu Đức

IQLac Pro của Công ty VPMilk đã quyết định tài trợ cho Hoàng Anh Gia Lai, chỉ 2 tuần sau khi tăng vốn 5 lần, từ 20 tỷ đồng lên 100 tỷ đồng.

1/5/2017 9:55:00 AM
Uống nước ép lô hội liệu có thể giúp chúng ta giảm cân không?

Uống nước ép lô hội liệu có thể giúp chúng ta giảm cân không?

Vào mùa hè, mọi người không chỉ sử dụng một lượng lớn lô hội để dưỡng ẩm cho làn da khô khan của mình mà còn sử dụng lô hội như một cách để giảm cân.

11/29/2016 7:25:57 PM
Tiến sĩ Mỹ gọi gan gà, vịt, bò là siêu thực phẩm: Hướng dẫn cách ăn an toàn!

Tiến sĩ Mỹ gọi gan gà, vịt, bò là siêu thực phẩm: Hướng dẫn cách ăn an toàn!

Tiến sĩ Axe Josh, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ đã tiết lộ một trong những siêu thực phẩm tự nhiên, đó là gan bò, gan gà và gan vịt.

11/13/2016 11:25:00 AM
Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?

Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?

Không giống với thịt đỏ, cá là một nguồn protein nạc tốt hơn.

10/29/2016 9:29:33 AM
Nấu cơm mỗi ngày nhưng ít người đã biết mẹo bảo đảm giúp cơm thơm, tơi, ăn hoài không ngán

Nấu cơm mỗi ngày nhưng ít người đã biết mẹo bảo đảm giúp cơm thơm, tơi, ăn hoài không ngán

Nếu bạn muốn "đi đường tắt" vừa tiết kiệm thời gian, vừa chóng được khen về bát cơm mềm, thơm, tơi, xốp thì tham khảo mẹo nấu cơm rất đơn giản này.

10/12/2016 9:38:19 PM
5 thực phẩm "sướng mồm nhưng hại thân" bạn nên ngừng ăn ngay hôm nay

5 thực phẩm "sướng mồm nhưng hại thân" bạn nên ngừng ăn ngay hôm nay

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến cáo, hạn chế ăn 5 loại thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bạn.

10/2/2016 8:44:00 AM
4 loại "siêu thực phẩm" của tương lai mà nhất định bạn phải biết

4 loại "siêu thực phẩm" của tương lai mà nhất định bạn phải biết

Vì nhiều khả năng, những loại thực phẩm này sẽ tạo ra một cuộc cách mạng trong chế độ ăn uống của nhân loại.

9/20/2016 9:27:00 AM
Cảnh giác với 7 thực phẩm chứa độc, có thể gây chết người mà bạn vẫn gặp hàng ngày

Cảnh giác với 7 thực phẩm chứa độc, có thể gây chết người mà bạn vẫn gặp hàng ngày

Đừng bất ngờ khi thấy có một số loại trái cây, rau quả mà chúng ta vẫn gặp hàng ngày có trong danh sách thực phẩm chứa độc, có thể gây tử vong.

9/11/2016 9:37:00 AM
Singapore hỗ trợ Schooling 'tận răng' để giành HCV

Singapore hỗ trợ Schooling 'tận răng' để giành HCV

Để hỗ trợ cho Joseph Schooling và các VĐV khác, Singapore đã dựng cả một phòng khám chuyên dụng tại Brazil, mang đầu bếp sang, chế biến tối đa 88 món ăn để họ an tâm thi đấu

8/13/2016 3:41:00 PM