Tin tức, bài viết mới nhất về :

chế độ tập luyện

Tôi đã bỏ bữa sáng, tập thể dục 2 giờ mỗi ngày và đây là những gì đã nhận lại được

Tôi đã bỏ bữa sáng, tập thể dục 2 giờ mỗi ngày và đây là những gì đã nhận lại được

9/26/2018 7:45:00 PM

Phóng viên Áine Cain của Business Insider kể lại trải nghiệm 1 tuần áp dụng chế độ ăn uống và luyện tập như của Gwyneth Paltrow

Tags: bỏ bữa sáng, tập thể dục, chế độ ăn uống, chế độ tập luyện

Một trong những bí mật bất ngờ để võ sĩ sumo Nhật Bản có cân nặng gấp 3-4 lần người thường: Bỏ bữa sáng

Một trong những bí mật bất ngờ để võ sĩ sumo Nhật Bản có cân nặng gấp 3-4 lần người thường: Bỏ bữa sáng

8/11/2018 11:00:00 AM

Thật ra thân hình đồ sộ của các võ sĩ sumo không chỉ gồm toàn mỡ và mỡ; trong đó ẩn chứa rất nhiều cơ bắp mà ta không nhìn thấy được.

Tags: Võ sĩ Sumo, chế độ tập luyện, chuyên gia Nhật Bản

1,5kg gà mỗi ngày và một nải chuối chín: Bí quyết giữ vóc dáng như Tân Hoa hậu H'Hen Niê

1,5kg gà mỗi ngày và một nải chuối chín: Bí quyết giữ vóc dáng như Tân Hoa hậu H'Hen Niê

1/11/2018 5:35:13 PM

Hơn nữa, Tân Hoa hậu cũng rất chú trọng đến việc tập luyện mỗi ngày và thời gian ngủ nghỉ sao cho hợp lí.

Tags: Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, thói quen ăn uống, giảm mỡ bụng, Chế độ ăn kiêng, chế độ tập luyện, Giữ gìn sức khỏe

7 bí kíp ai cũng làm được nhưng giúp bạn sống lâu trăm tuổi

7 bí kíp ai cũng làm được nhưng giúp bạn sống lâu trăm tuổi

2/6/2016 9:03:00 PM

Nói cách khác, trường thọ là điều không khó để đạt được nếu bạn có lối sống lành mạnh và tâm hồn phong phú.

Tags: lối sống lành mạnh, người cao tuổi, chế độ tập luyện, bí quyết trường thọ, chế độ ăn, Trái cây giá rẻ

Bí quyết 6 múi của Obama

Bí quyết 6 múi của Obama

11/25/2015 10:53:00 AM

Năng động và lôi cuốn, Tổng thống Mỹ BarakObama có một cơ thể săn chắc và cường tráng. Chế độ tập luyện và ăn uống củaObama hàng ngày được tuân thủ hết sức nghiêm ngặt.

Tags: cơ thể săn chắc, chế độ tập luyện, tổng thống barack obama, bí quyết sống khỏe, Thực phẩm lành mạnh, chia sẻ bí quyết, tổng thống mỹ

Người già không thể vận động lâu nhưng lý do vì sao lại khác những gì bạn đang nghĩ

Người già không thể vận động lâu nhưng lý do vì sao lại khác những gì bạn đang nghĩ

11/21/2015 6:05:00 PM

Không phải vấn đề về loãng xương, viêm khớp, bệnh tim mạch hay trầm cảm, một vấn đề đơn giản hơn nhiều đã ngăn người già duy trì chế độ tập luyện thể thao của họ.

Tags: Bệnh tim mạch, chế độ tập luyện, tập luyện thể thao, người cao tuổi, nghiên cứu mới, nhà khoa học