Tin tức, bài viết mới nhất về :

chế độ ăn lành mạnh

Muốn giàu có, đọc sách hay tập thể thao là chưa đủ nếu thiếu thói quen số 1 này: Bill Gates hay Warren Buffett đều đồng tình nhưng nhiều người hay bỏ qua

Muốn giàu có, đọc sách hay tập thể thao là chưa đủ nếu thiếu thói quen số 1 này: Bill Gates hay Warren Buffett đều đồng tình nhưng nhiều người hay bỏ qua

10/17/2019 4:23:23 PM

Người xưa có câu: "Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng". Muốn giàu có, trước tiên ta cần phải thường xuyên tiếp xúc với những thành công để học hỏi từ họ.

Tags: quản lý thời gian, hoạch định tài chính, chế độ ăn lành mạnh, chế độ ăn, thái độ tích cực

5 điều tôi học được khi là một người "ngoại quốc" ở Bangkok

5 điều tôi học được khi là một người "ngoại quốc" ở Bangkok

9/14/2019 9:11:00 PM

Sau hơn 3 năm sống ở một thành phố "đặc biệt" như Bangkok, tôi đã học được nhiều hơn những gì mình có thể hình dung khi đẩy chiếc vali nặng hơn 30kg ở sân bay Suvarnabumi.

Tags: Sốc văn hóa, thói quen sống, chế độ ăn lành mạnh, sức đề kháng, nhân viên thu ngân, cửa hàng tiện lợi, tăng cường sức đề kháng, người ngoại quốc, người nước ngoài, nhà thờ Hồi giáo, cửa hàng bán đĩa, cập nhật tin tức, cơ hội thành công, tàu điện ngầm

6 nguyên tắc "vàng" trong ăn uống để luôn khỏe mạnh đẩy lùi bệnh tật

6 nguyên tắc "vàng" trong ăn uống để luôn khỏe mạnh đẩy lùi bệnh tật

7/28/2019 8:00:00 PM

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều muối và không đáp ứng đủ lượng hoa quả cũng như rau củ mỗi ngày là nhân tố chính khiến sức khỏe nhiều người suy giảm.

Tags: đẩy lùi bệnh tật, tạp chí quốc tế, chế độ ăn, chế độ ăn lành mạnh, Ăn uống lành mạnh, thực phẩm chế biến, mì ăn liền

Lịch trình luyện tập giúp Tiger Woods đạt tới đỉnh cao: Thành công chính là phần thưởng cho sự nỗ lực và kiên trì vượt bậc

Lịch trình luyện tập giúp Tiger Woods đạt tới đỉnh cao: Thành công chính là phần thưởng cho sự nỗ lực và kiên trì vượt bậc

5/24/2018 8:54:36 AM

Dù chưa thể lấy lại phong độ tốt nhất, nhưng các kết quả tích cực vừa qua của Tiger Woods đã gợi nhớ lại hình ảnh của anh thời kỳ đỉnh cao. Theo nội dung từ quyển tự truyện gần đây của...

Tags: lòng trắng trứng, chế độ ăn lành mạnh, duy trì phong độ

7 phương thức ăn, sống lành mạnh giúp người Nhật thọ nhất thế giới ai cũng làm được

7 phương thức ăn, sống lành mạnh giúp người Nhật thọ nhất thế giới ai cũng làm được

11/5/2017 9:54:00 AM

Vậy làm thế nào để có thể sống lâu, sống khỏe như người Nhật? Không cần phải đến Nhật để sống, chỉ cần áp dụng các nguyên tắc sau để sống thọ và luôn khỏe mạnh.

Tags: phụ nữ nhật, tuổi thọ trung bình, nguy cơ tử vong, chế độ ăn lành mạnh, người nhật, sống thọ, sức khỏe

TS Mỹ ca ngợi quả này chứa chất chống ung thư mạnh: "Vị thuốc" rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam

TS Mỹ ca ngợi quả này chứa chất chống ung thư mạnh: "Vị thuốc" rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam

8/23/2017 8:59:02 AM

Các nghiên cứu phát hiện ra 13 loại axit phenolic trong cà tím. Cà tím cũng chứa chất chống oxy hóa và phytonutrients khác nhau, tất cả các chất này đều có khả năng chống ung thư.

Tags: chống ung thư, chống oxy hóa, chế độ ăn lành mạnh

Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

7/16/2017 5:11:00 PM

Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.

Tags: chế độ ăn lành mạnh, chất dinh dưỡng, phòng bệnh loãng xương

10 lời khuyên ăn uống lành mạnh bạn từng biết nên bỏ ngay và luôn

10 lời khuyên ăn uống lành mạnh bạn từng biết nên bỏ ngay và luôn

9/9/2016 8:15:00 PM

Có những hiểu biết trước đây về cách ăn uống lành mạnh thực sự sai lầm hoặc được hiểu một cách đầy đủ, vận dụng máy móc và bạn nên bỏ đi ngay lập tức.

Tags: Ăn uống lành mạnh, đồ ăn nhanh, thực phẩm có hại, nước hoa quả, chế độ ăn lành mạnh, rau củ quả

Bí quyết ăn uống khoa học tốt cho sức khỏe dù bạn có bận rộn đến mấy

Bí quyết ăn uống khoa học tốt cho sức khỏe dù bạn có bận rộn đến mấy

5/30/2016 11:31:22 AM

Đối với dân công sở, thời gian ăn trưa dễ dàng bị đánh đổi bởi công việc, các buổi gặp mặt, họ đang đánh đổi sức khoẻ của mình chỉ để hoàn thành công việc sớm hơn.

Tags: cuộc sống bận rộn, dân công sở, thói quen ăn uống, chế độ ăn, Ăn uống lành mạnh, thời gian biểu, chế độ ăn lành mạnh, người bận rộn, đảm bảo dinh dưỡng, chế biến thực phẩm, Đồ ăn nhẹ

Đừng đợi đến khi mất trí nhớ mới ân hận vì không ăn những thực phẩm này

Đừng đợi đến khi mất trí nhớ mới ân hận vì không ăn những thực phẩm này

4/13/2016 7:21:00 PM

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho não, giúp phòng ngừa các bệnh như sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.

Tags: mất trí nhớ, chế độ ăn lành mạnh, tăng cường sức khỏe, sức khỏe não, khả năng tập trung, sa sút trí tuệ, cơ thể khỏe mạnh, siêu thực phẩm

Bí quyết để vui vẻ ăn mà không lo quá miệng

Bí quyết để vui vẻ ăn mà không lo quá miệng

3/25/2016 5:09:49 PM

Không phải lúc nào bạn cũng cần chọn lựa giữa sở thích và chế độ ăn lành mạnh. Nhiều bằng chứng mới cho thấy, cảm giác thích thú khi ăn có thể giúp bạn tìm ra cách ăn uống tốt cho sức...

Tags: chế độ ăn, chế độ ăn lành mạnh, thưởng thức món ăn, hệ tiêu hóa, thói quen ăn uống, Thói quen ăn uống lành mạnh, người bận rộn

Nghịch lý những nước nghèo lại có chế độ ăn tốt nhất thế giới

Nghịch lý những nước nghèo lại có chế độ ăn tốt nhất thế giới

2/26/2016 11:56:45 AM

Những quốc gia nghèo hoặc nguồn thực phẩm khan hiếm lại biết cách tạo ra những món ăn đủ dưỡng chất mà không gây ra các đe dọa về sức khỏe.

Tags: chế độ ăn, quốc gia nghèo, bệnh nguy hiểm, chế độ ăn uống, chế độ ăn lành mạnh, Nhồi máu cơ tim

Gợi ý thực phẩm bổ dưỡng cho từng bộ phận cơ thể

Gợi ý thực phẩm bổ dưỡng cho từng bộ phận cơ thể

1/20/2016 7:46:00 PM

Theo nghiên cứu, nếu bạn gặp vấn đề về khả năng tập trung, ghi nhớ hoặc giữ minh mẫn khi đang chú tâm vào việc gì đó, hãy ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng như việt quất, cá hồi, các loại hạt,...

Tags: thực phẩm bổ dưỡng, khả năng tập trung, chế độ ăn, chế độ ăn lành mạnh, khỏe mạnh, cơ thể cân đối