Đặt smartphone xuống, để tận hưởng một kỳ nghỉ Tết trọn vẹn nhất bên gia đình và bạn bè
Sau khi thực hiện những điều này bạn sẽ thấy tâm trạng, tinh thần mình tốt hơn để bước tới trong năm mới.
Phục hồi
Cả một năm bạn làm việc chăm chỉ, nỗ lực cũng khiến sức lực của bạn hao hụt đi phần nào. Những ngày nghỉ lễ là khoảng thời gian hợp lý để bạn nạp lại năng lượng, thư giãn cũng như hạ nhịp sống của mình chậm hơn so với thường lệ.
Hãy tận dụng cơ hội này để phục hồi thể lực cũng như tinh thần, chuẩn bị cho một năm mới dồi dào năng lượng hơn.
Lên kế hoạch
Một công việc không thể thiếu trước những kỳ nghỉ lể là sắp xếp công việc cũng như đồ đạc. Bạn nên nhìn phía trước và lập kế hoạch cho vài tuần tới từ đó bạn có thể kiểm soát được tất cả mọi thứ, tránh cảm giác ngập lụt trong công việc khi thời gian nghỉ kết thúc.
Tất nhiên như đã nói ở trên, khoảng thời gian nghỉ là dịp để bạn sạc lại năng lượng nhưng không có nghĩa bạn bỏ bê hoàn toàn công việc. Điều quan trọng là lường trước, dự đoán những điều mình cần làm trong cả công việc và cuộc sống để nhanh chóng quay lại nhịp độ bình thường.
Phần lớn mọi người thường rơi vào trạng thái mất tập trung, kém hiệu quả trong thời gian đầu năm mới chính bởi việc không lên kế hoạch, chiến lược trước.
Tránh xa công việc
Bất kỳ ông chủ nào cũng đều mong ngóng sự có mặt của bạn tất cả thời gian vào tất cả các ngày nghỉ lễ nhưng hãy học cách nói không với những công việc không thực sự khẩn thiết.
Nếu không có gì ngoài công việc trong cuộc sống của bạn thì bạn đang sống quá ít cho mình và những người thân yêu. Tất nhiên bạn có trách nhiệm và nhiêm vụ với công việc của mình tuy nhiên hãy lên kế hoạch, tiên đoán trước như đã nêu ở trên để công việc không ảnh hưởng quá lớn đến kỳ nghỉ của bạn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và hứng thú hơn khi quay lại làm việc trong năm mới.
Hãy dành thời gian với gia đình và bạn bè
Mọi người, đặc biệt là gia đình là những người bạn nên dành thời gian trong những ngày nghỉ bởi cuộc sống ngày thường đã cuốn bạn vào guồng quay công việc, đời sống riêng của mình. Hãy xem bạn có thể làm gì bên bố mẹ, anh chị em trong những ngày đoàn viên này.
Có thể bạn sẽ nghĩ những điều này là bình thường nhưng cuộc sống luôn biến động và thời gian bạn ở cạnh những người thân yêu của mình sẽ ngày càng ít đi. Vì vậy hãy trân trọng những điều bạn đang có trong hiện tại.
Hạ thấp những kỳ vọng
Nhiều người cảm thấy áp lực lớn đè nặng hơn vào những ngày nghỉ bởi những kỳ vọng của người khác. Nếu có cảm giác này có nghĩa bạn đang để người khác áp đặt những hình ảnh nhất định của họ thay vì trải nghiệm của riêng bạn. Hãy để cảm giác này trôi đi. Thay vì sống trong cảm giác đẩy cao kỳ vọng để làm hài lòng mọi người, hãy sống cuộc đời ít áp lực, tận hưởng hơn trong những ngày đoàn tụ bên gia đình.
Tránh xa thiết bị điện tử
Những thiết bị điện tử trở thành vật bất ly thân của chúng ta trong cuộc sống hiện đại ngày hôm nay. Nhiều người trẻ hiện nay đã lên kế hoạch thử thách bản thân tránh xa chúng, dành thời gian cho gia đình, sở thích cá nhân như đọc sách,… và bạn cũng nên như vậy.
Hãy lập kế hoạch cho kỳ nghỉ lễ mà không có mặt của các thiết bị điện tử. Để điện thoại ở nhà hay ít nhât là tránh xa email, facebook và những thứ khác không cấp thiết với cuộc sống của bạn.
Làm điều gì đó vui vẻ
Như đã nói ở trước bạn nên lên kế hoạch cho công việc và điều không thể thiếu là lên kế hoạch tạo ra những niềm vui, kỷ niệm đáng nhớ trong kỳ nghỉ lễ. Đó có thể là một chuyến đi chơi du xuân cùng gia đình hay tự thưởng cho mình một ngày của riêng mình mà bạn từng ao ước có được. Sau khi thực hiện, bạn sẽ thấy tâm trạng, tinh thần mình tốt hơn để bước tới trong năm mới.
