Tin tức, bài viết mới nhất về :

căng thẳng

Các tỷ phú giải tỏa căng thẳng bằng cách nào?

Các tỷ phú giải tỏa căng thẳng bằng cách nào?

4/27/2019 5:09:00 PM

Trong khi Bill Gates thường đọc sách trước khi đi ngủ, tỷ phú Twitter thư giãn bằng cách đi bộ hơn 8km mỗi ngày tới chỗ làm ...

Tags: tỷ phú, căng thẳng, bận rộn, công việc, giải tỏa

Khi bị stress thì đừng cáu kỉnh với mọi người mà hãy thử ngay những mẹo nhỏ này để "hạ nhiệt"

Khi bị stress thì đừng cáu kỉnh với mọi người mà hãy thử ngay những mẹo nhỏ này để "hạ nhiệt"

11/18/2018 10:27:25 AM

Thay vì cáu kỉnh với bản thân và người khác, bạn hãy ngồi xuống và áp dụng 5 mẹo nhỏ sau, chúng sẽ giúp tâm lí bạn được xoa dịu ngay tức thì.

Tags: ngay tức thì, cuộc sống, căng thẳng, hạ nhiệt

Nhiều người muốn thoát khỏi vũng lầy căng thẳng nhưng không biết những thủ thuật đơn giản này

Nhiều người muốn thoát khỏi vũng lầy căng thẳng nhưng không biết những thủ thuật đơn giản này

10/17/2018 8:21:00 PM

Thông thường áp lực, căng thẳng xuất hiện hoặc gia tăng do thái độ của chúng ta đối với tình huống phải đối mặt hoặc sự thay đổi bắt đầu diễn ra. Chúng ta có thể lo lắng về việc mình...

Tags: giảm áp lực, tự phê bình, giảm căng thẳng, chất lượng cuộc sống, stress, căng thẳng

Muốn giảm stress công sở: Đừng ngần ngại, hãy thẳng thắn nói "không"!

Muốn giảm stress công sở: Đừng ngần ngại, hãy thẳng thắn nói "không"!

7/20/2018 4:02:00 PM

"Ôm đồn" nhiều thứ rồi sẽ có lúc khiến bạn stress thực sự. Khi chúng ta nói "có" mà đáng lẽ câu trả lời phải là "không", chúng ta đã không sống thật với chính mình.

Tags: dằn vặt bản thân, làm việc quá sức, trân trọng cuộc sống, công sở, căng thẳng, stress

Drama chốn công sở: “Em làm gì đã được thành công, em còn đang phải trị dứt điểm burnout đây này”

Drama chốn công sở: “Em làm gì đã được thành công, em còn đang phải trị dứt điểm burnout đây này”

7/10/2018 9:19:00 AM

Xin mạn phép được ví mỗi nhân viên công sở là một nghệ sĩ xiếc điệu nghệ. Họ phải tung hứng vô số quả bóng, mỗi quả bóng là một nhiệm vụ cần họ giải quyết như nghiên cứu, phân tích thị...

Tags: kế hoạch truyền thông, học thạc sĩ, tái tạo sức lao động, Sức lao động, Câu chuyện kinh doanh, vấn đề nhân sự, tham công tiếc việc, thương hiệu sản phẩm, năng suất lao động, căng thẳng, stress, công sở

Ngày càng nhiều người nổi tiếng tự tử do trầm cảm, có thể bạn cũng có những dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm này mà không hay biết

Ngày càng nhiều người nổi tiếng tự tử do trầm cảm, có thể bạn cũng có những dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm này mà không hay biết

6/12/2018 9:05:16 PM

Trầm cảm là một dạng rối loạn tâm trạng gây ra rất nhiều tác động tiêu cực đến thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, chúng ta vẫn còn hiểu biết quá hạn chế về trầm cảm, dẫn đến việc bỏ qua...

Tags: dấu hiệu, trầm cảm, tự kỷ, cuộc sống, căng thẳng, bận rộn, chạy trốn

Làm quản lý giỏi phải biết giải quyết xung đột và những cách này sẽ giúp bạn

Làm quản lý giỏi phải biết giải quyết xung đột và những cách này sẽ giúp bạn

4/7/2018 3:42:00 PM

Dưới đây là những cách khôi phục lại các mối quan hệ bị đang bị lung lay từ cuốn sách "Cuộc sống có mục đích" của Rick Warren.

Tags: căng thẳng, xung đột, nhân viên, sếp

Viết về thất bại trong quá khứ càng nhiều, ắt sẽ thành công ở tương lai

Viết về thất bại trong quá khứ càng nhiều, ắt sẽ thành công ở tương lai

3/30/2018 8:31:01 AM

Khi gặp thất bại bất kể là trong công việc hay cuộc sống, không phải ai cũng dễ dàng vượt qua bóng đen tâm lý này. Thực tế có một cách thức dễ dàng mà không phải ai cũng biết. Đó chính là...

Tags: bí quyết thành công, căng thẳng, nghiên cứu

Phát điên vì stress, chỉ cần nghe bản nhạc của các nhà thần kinh học ở Anh này

Phát điên vì stress, chỉ cần nghe bản nhạc của các nhà thần kinh học ở Anh này

3/16/2018 12:48:00 PM

Chúng ta biết rằng, nghe nhạc giúp mọi người bình tĩnh hơn. Nhưng với bản nhạc đặc biệt này còn có thể giúp bạn giảm đến 65% sự căng thẳng.

Tags: stress, căng thẳng

Đối phó căn bệnh đặc trưng thế kỷ 21: Bài phát biểu 8 năm trước của Đạt Lai Lạt Ma còn nguyên giá trị!

Đối phó căn bệnh đặc trưng thế kỷ 21: Bài phát biểu 8 năm trước của Đạt Lai Lạt Ma còn nguyên giá trị!

1/20/2018 7:15:00 PM

Tôi không nghi ngờ gì khả năng những người nỗ lực chuyển hóa tâm trí của họ, vượt qua những cảm xúc nhiễu loạn và đạt được cảm giác bình yên ở bên trong...

Tags: trầm cảm, căng thẳng, Đạt Lai Lạt Ma

Không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, căng thẳng kéo dài còn có thể khiến não bạn ‘teo nhỏ’ lại

Không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, căng thẳng kéo dài còn có thể khiến não bạn ‘teo nhỏ’ lại

10/31/2017 8:47:47 AM

Căng thẳng kéo dài và sự tăng nồng độ Cortisol trong máu là những tác nhân chính ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ, tiếp thu và kiểm soát lý trí của mỗi người

Tags: cuộc sống hiện đại, Bộ não con người, cơ thể con người, cung cấp năng lượng, Hệ miễn dịch, tế bào thần kinh, tập thể dục, căng thẳng, tâm trạng

Bitcoin lập đỉnh kỷ lục gần 5.800 USD: 4 lý do vì sao đồng tiền ảo này tăng giá mạnh mẽ trong quý III đến vậy

Bitcoin lập đỉnh kỷ lục gần 5.800 USD: 4 lý do vì sao đồng tiền ảo này tăng giá mạnh mẽ trong quý III đến vậy

10/13/2017 9:55:00 AM

Căng thẳng chính trị, kinh tế khiến nhiều người chuyển tài sản sang Bitcoin hay Bitcoin sắp chia tách một lần nữa khiến giá trị đồng tiền tăng phi mã lên tận mức vượt 5.800 USD

Tags: bitcoin, kỷ lục, tiền ảo, tăng giá, căng thẳng

5 cách đơn giản để stress không còn đáng sợ như người ta vẫn nói

5 cách đơn giản để stress không còn đáng sợ như người ta vẫn nói

9/8/2017 1:12:00 PM

Khi bị căng thẳng, stress hãy ngay lập tức nghĩ đến một trong 5 cách giải tỏa sau đây!

Tags: stress, cuộc sống, công việc, tâm lý, căng thẳng

Khoa học chứng minh: Làm việc thiện có thể giúp bạn chống lão hóa, giảm căng thẳng và sống lâu hơn!

Khoa học chứng minh: Làm việc thiện có thể giúp bạn chống lão hóa, giảm căng thẳng và sống lâu hơn!

8/28/2017 7:30:00 PM

Dưới góc nhìn của các nhà nghiên cứu hiện đại, thiện – ác không chỉ giới hạn ở lĩnh vực tâm linh hay tinh thần. Làm việc thiện thực sự có thể trực tiếp tác động đến sức khỏe của mỗi cá...

Tags: việc thiện, sức khỏe, cá nhân, lão hóa, căng thẳng

3 cách đơn giản đối mặt với căng thẳng, stress

3 cách đơn giản đối mặt với căng thẳng, stress

7/18/2017 8:29:00 AM

Mỗi khi rơi vào tình huống khó khăn, stress... cơ thể sẽ giải phóng ra một loại hóc môn để bảo vệ bản thân khỏi tổn thương, may thay chúng ta có thể kiểm soát được vấn đề này bằng những...

Tags: căng thẳng, stress, cuộc sống, phong cách, châu Á

Biết là rất bẩn và mất vệ sinh, nhưng tại sao chúng ta cứ làm hành động này khi căng thẳng, lo lắng?

Biết là rất bẩn và mất vệ sinh, nhưng tại sao chúng ta cứ làm hành động này khi căng thẳng, lo lắng?

7/15/2017 12:43:54 PM

20-30% dân số thế giới có thói quen cắn móng tay. Họ làm việc này trong vô thức vì không ai biết được mình làm như thế từ bao giờ và vì sao.

Tags: cắn móng tay, lo lắng, căng thẳng, bệnh lí, tâm lí, mất vệ sinh, khoa học, hành động

5 dấu hiệu tiết lộ môi trường làm việc của bạn "độc hại về tâm lý", gây nên căng thẳng và trầm cảm

5 dấu hiệu tiết lộ môi trường làm việc của bạn "độc hại về tâm lý", gây nên căng thẳng và trầm cảm

6/6/2017 7:46:00 AM

Môi trường làm việc độc hại về tâm lý có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn chán nản, áp lực, căng thẳng và trầm cảm.

Tags: môi trường làm việc, căng thẳng, trầm cảm

Làm thế nào để không bị stress trong môi trường làm việc đầy áp lực?

Làm thế nào để không bị stress trong môi trường làm việc đầy áp lực?

3/18/2017 2:50:00 PM

Trạng thái căng thẳng không phải do người khác hay sự kiện ngoại cảnh gây ra mà bởi phản ứng của bạn với những tác động này. Có 4 biện pháp để tránh bị stress khi phải làm việc trong môi...

Tags: stress, môi trường, làm việc, áp lực, căng thẳng

Chỉ cần làm điều cực đơn giản này trong 3 phút thôi, mọi cơn stress sẽ hoàn toàn tan biến

Chỉ cần làm điều cực đơn giản này trong 3 phút thôi, mọi cơn stress sẽ hoàn toàn tan biến

3/14/2017 4:21:00 PM

Không tốn calo, không phải động chân tay... giải pháp đơn giản này chắc chắn sẽ đem đến cho bạn nhiều bất ngờ.

Tags: stress, 3 phút, căng thẳng, mệt mỏi, giải tỏa, hít thở, nhịp thở, sự sống

Khoa học đã chứng minh càng kiếm được NHIỀU TIỀN thì càng dễ CĂNG THẲNG

Khoa học đã chứng minh càng kiếm được NHIỀU TIỀN thì càng dễ CĂNG THẲNG

3/13/2017 3:33:32 PM

Thu nhập giảm bất thường tất nhiên ai cũng cảm thấy rất căng thẳng, thế nhưng điều này cũng xuất hiện khi thu nhập tăng đột biến.

Tags: căng thẳng, khoa học, nghiên cứu, stress, kiếm tiền