Tin tức, bài viết mới nhất về :

cải thiện trí nhớ

"5 năm trước, tôi thật sự muốn chết": Tâm sự của một bệnh nhân trầm cảm đã "đổi đời" sau cuộc chiến vật lộn với chính mình

"5 năm trước, tôi thật sự muốn chết": Tâm sự của một bệnh nhân trầm cảm đã "đổi đời" sau cuộc chiến vật lộn với chính mình

7/6/2019 9:15:00 AM

Tôi đã nghĩ đến chuyện tự tử ngay cả khi trên đường lái xe đi làm. Trầm cảm khiến tôi mệt mỏi và lúc nào tôi cũng cảm thấy rằng cuộc sống của tôi không bao giờ có thể tốt hơn được nữa.

Tags: suy giảm nhận thức, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, bàn làm việc, cảm xúc tích cực, hoạt động thể chất

8 bài tập rèn luyện não bộ, cải thiện trí nhớ gắn với những điều rất quen thuộc của dân văn phòng: Một chút để tâm giúp bạn có trí tuệ minh mẫn không kể tuổi tác

8 bài tập rèn luyện não bộ, cải thiện trí nhớ gắn với những điều rất quen thuộc của dân văn phòng: Một chút để tâm giúp bạn có trí tuệ minh mẫn không kể tuổi tác

6/13/2019 9:00:00 AM

Khi bước qua tuổi 40, trí nhớ của bạn có thể bị giảm sút do quá trình lão hóa. Tuy nhiên, bằng cách thực hiện những thói quen này hàng ngày, bạn có thể cải thiện trí nhớ và duy trì một...

Tags: dân văn phòng, cải thiện trí nhớ, quá trình lão hóa, Bộ não con người, hệ thống thần kinh, dấu hiệu lão hóa, Kỹ năng sống

9 thói quen tưởng "điên rồ" nhưng lại thực sự tốt cho sức khỏe: Bừa bộn giúp tăng cường sáng tạo, dậy muộn giúp giảm đột quỵ và đau tim

9 thói quen tưởng "điên rồ" nhưng lại thực sự tốt cho sức khỏe: Bừa bộn giúp tăng cường sáng tạo, dậy muộn giúp giảm đột quỵ và đau tim

4/20/2019 3:14:00 PM

Nhiều người coi việc cố xem phim thêm một giờ, chơi các trò chơi điện tử, nhai kẹo cao su hay sinh hoạt bừa bộn là thói quen không lành mạnh, thậm chí vô trách nhiệm. Tuy nhiên, những...

Tags: trò chơi điện tử, nhai kẹo cao su, vô trách nhiệm, sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, thói quen xấu, tăng cường trí nhớ, thế giới ảo

Nếu bạn không tin vào chính mình, làm sao người khác có thể tin vào bạn: 7 bí quyết giúp bạn làm đầy sự tự tin

Nếu bạn không tin vào chính mình, làm sao người khác có thể tin vào bạn: 7 bí quyết giúp bạn làm đầy sự tự tin

2/26/2019 8:10:00 AM

Sự tự tin là một yếu tố cần thiết cho sự nghiệp của bạn. Tăng cường sự tự tin của bản thân nên được coi là một trong những mục tiêu hàng đầu của mỗi người. Sự tự tin là nền tảng của một...

Tags: hình ảnh bản thân, lòng tự trọng, cải thiện trí nhớ, tăng hiệu suất

Có một cách cực đơn giản giúp bạn nhớ được bất kỳ điều gì mình muốn và đó là...

Có một cách cực đơn giản giúp bạn nhớ được bất kỳ điều gì mình muốn và đó là...

1/13/2019 10:10:28 AM

Phương pháp này thực chất cũng là cách để luyện cho trí nhớ của bạn phát triển mạnh hơn.

Tags: nhà khoa học, mất trí nhớ, cải thiện trí nhớ, thực hiện thí nghiệm

Những chiến thuật giúp tăng cường trí nhớ để học tập hiệu quả hơn chỉ trong một tháng dành cho những ai "não cá vàng"

Những chiến thuật giúp tăng cường trí nhớ để học tập hiệu quả hơn chỉ trong một tháng dành cho những ai "não cá vàng"

11/17/2018 11:12:00 AM

Không phải ai cũng có trí nhớ tốt. Rất nhiều người gặp khó khăn khi học tập vì không thể nhớ một kiến thức đủ lâu. Nhưng nó cũng do bạn chưa biết đến những chiến thuật cải thiện trí nhớ...

Tags: tăng cường trí nhớ, trí nhớ tốt, cải thiện trí nhớ, sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng, lợi ích sức khỏe, cải thiện tâm trạng, chế độ ăn uống

Đặt quả chanh cạnh giường khi ngủ có ít nhất 6 tác dụng "thần kỳ": Ai cũng nên thử áp dụng

Đặt quả chanh cạnh giường khi ngủ có ít nhất 6 tác dụng "thần kỳ": Ai cũng nên thử áp dụng

10/27/2018 10:15:00 AM

Chanh là loại quả được chúng ta vô cùng ưu ái vì những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu đặt một quả chanh ở đầu giường còn mang lại 6 tác dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết.

Tags: quả chanh, mẹo chăm sóc sức khỏe, cải thiện trí nhớ, tác dụng của chanh

5 cách vượt qua trầm cảm, cải thiện sức khỏe tinh thần và làm việc hiệu quả

5 cách vượt qua trầm cảm, cải thiện sức khỏe tinh thần và làm việc hiệu quả

10/3/2018 8:16:00 PM

Hai thử thách lớn đối với các doanh nhân là chiến đấu với những tác động từ bên ngoài, cũng như giải quyết những vấn đề nội tâm.

Tags: cải thiện sức khỏe, sức khỏe tinh thần, Làm việc hiệu quả, chủ doanh nghiệp, cải thiện trí nhớ, tình trạng trầm cảm

12 siêu thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn luôn minh mẫn, đẩy lùi lão hóa hiệu quả

12 siêu thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn luôn minh mẫn, đẩy lùi lão hóa hiệu quả

5/22/2018 9:00:00 PM

Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, hạt óc chó, cá hồi... là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho não, giúp cải thiện trí nhớ, đẩy lùi lão hóa hiệu quả.

Tags: siêu thực phẩm, cải thiện chức năng, cải thiện trí nhớ

Chỉ cần một thay đổi nhỏ này trong thói quen, bạn sẽ học nhanh và nhớ lâu hơn

Chỉ cần một thay đổi nhỏ này trong thói quen, bạn sẽ học nhanh và nhớ lâu hơn

4/11/2018 8:04:00 PM

Mặc dù nhiều người cảm thấy thành công chủ yếu phụ thuộc vào những người bạn biết, nhưng thực ra nó dựa trên những gì bạn biết. Đó là lý do tại sao nhiều người muốn học hỏi nhanh hơn, lưu...

Tags: cải thiện trí nhớ, người thành công, học tập, trí nhớ

Với những ứng dụng này bạn sẽ không lo về vấn đề mất tập trung của mình nữa

Với những ứng dụng này bạn sẽ không lo về vấn đề mất tập trung của mình nữa

3/24/2018 5:05:00 PM

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình chẳng thể tập trung làm việc? Mọi thứ trong thế giới hiện đại này đang được thiết kế để thu hút sự chú ý của bạn. Điều này khiến bạn đánh mất đi năng...

Tags: khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, quản lý thời gian, Làm việc hiệu quả

Cải thiện đáng kể bộ nhớ của bạn với một kỹ thuật cổ xưa được sử dụng bởi các nhà vô địch trí nhớ trên thế giới

Cải thiện đáng kể bộ nhớ của bạn với một kỹ thuật cổ xưa được sử dụng bởi các nhà vô địch trí nhớ trên thế giới

3/18/2018 8:37:52 AM

Không phải ai cũng có thể trở thành một nhà vô địch trí nhớ. Nhưng nếu tất cả mọi người sử dụng kỹ thuật này thì tôi chắc chắn rằng họ có thể cải thiện đáng kể mức độ trí nhớ mà họ đang...

Tags: nhà vô địch, cải thiện trí nhớ, Vận động viên, Hy Lạp cổ đại

Những thực phẩm 'đại bổ' nhưng ăn nhiều lại gây hại: 90% chúng ta đều nhầm lẫn

Những thực phẩm 'đại bổ' nhưng ăn nhiều lại gây hại: 90% chúng ta đều nhầm lẫn

12/17/2017 2:09:04 PM

Dưới đây là 6 loại thực phẩm nổi tiếng về giá trị dinh dưỡng, nhưng được chuyên gia khuyến cáo rằng dù bổ đến mấy cũng không nên ăn nhiều.

Tags: Ăn uống lành mạnh, thực phẩm vàng, acid béo omega - 3, cải thiện trí nhớ, thực phẩm bổ dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng: Nếu bạn thuộc nhóm người này, thì phải đặc biệt chú ý khi ăn lạc

Chuyên gia dinh dưỡng: Nếu bạn thuộc nhóm người này, thì phải đặc biệt chú ý khi ăn lạc

10/24/2017 5:27:00 PM

Nhưng tốt không có nghĩa là phù hợp với tất cả mọi người. Sau đây là phân tích của PGS Hoa về lý do mà 4 nhóm người có bệnh về dạ dày, đường ruột, gan mật, người nổi nhiều mụn nhọt, người...

Tags: chuyên gia dinh dưỡng, Viện Dinh Dưỡng, thành phần dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, Chống lão hóa, hệ thống thần kinh, cải thiện trí nhớ, rối loạn tiêu hóa, da dầu

7 lợi ích tuyệt vời của việc nhai kẹo cao su mà nhiều người không ngờ đến

7 lợi ích tuyệt vời của việc nhai kẹo cao su mà nhiều người không ngờ đến

9/25/2017 8:31:00 PM

Đừng nghĩ nhai kẹo cao su chỉ để chống buồn miệng, nó mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ đấy.

Tags: nhai kẹo cao su, chất kích thích, giảm cân hiệu quả, bỏ thuốc lá, cải thiện trí nhớ, cải thiện chức năng, tiêu diệt vi khuẩn

10 ứng dụng giúp bạn duy trì sự tập trung hơn bao giờ hết

10 ứng dụng giúp bạn duy trì sự tập trung hơn bao giờ hết

5/26/2017 9:16:25 AM

Trong cuộc sống có rất nhiều nhân tố về cả khách quan và chủ quan, khiến bạn khó có thể duy trì sự tập trung. Sau đây là những ứng dụng giúp bạn có thể tập trung cao độ trong quá trình...

Tags: khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, quản lý thời gian, sử dụng thời gian, Làm việc hiệu quả

Khoa học chứng minh Stress không xấu, thậm chí còn 'bổ não', cải thiện trí nhớ và sức khỏe

Khoa học chứng minh Stress không xấu, thậm chí còn 'bổ não', cải thiện trí nhớ và sức khỏe

1/6/2017 7:15:00 AM

Stress chỉ có thể để lại hậu quả y tế tiêu cực nếu bạn tin rằng nó sẽ xảy ra.

Tags: tâm lý học, năng suất làm việc, stress, cải thiện trí nhớ

Bạn là chúa hay quên? Làm theo 5 bước cực kì đơn giản này sẽ ghi nhớ được tất tần tật mọi thứ trên đời

Bạn là chúa hay quên? Làm theo 5 bước cực kì đơn giản này sẽ ghi nhớ được tất tần tật mọi thứ trên đời

12/22/2016 8:50:00 AM

Từ vị trí bạn đỗ xe cho đến password của tài khoản Facebook, số lượng những thứ cần nhớ mỗi ngày quả là rất lớn. Vì thế nếu bạn gặp khó khăn khi phải nhớ những chi tiết này, thì đừng lo...

Tags: cải thiện trí nhớ, trí nhớ, ghi nhớ, hay quên, kí ức, trí óc, não bộ, học thuộc

Đừng mong thông minh hơn nếu bạn lười động não, tập luyện

Đừng mong thông minh hơn nếu bạn lười động não, tập luyện

12/10/2016 2:55:00 PM

Dành ra một vài phút tập thể dục cho não bộ không chỉ giúp tăng cường suy nghĩ mà còn cải thiện trí nhớ và thậm chí còn giúp bạn thư giãn.

Tags: tăng cường trí tuệ, cải thiện trí nhớ, thay đổi cuộc sống, sức khỏe tốt