Các nhà tâm lý học khẳng định: Đây là 5 biểu hiện của người sống nội tâm, dễ bị "tâm lý" và mắc trầm cảm dù bề ngoài rất mạnh mẽ

16/03/2019 01:15 PM | Sống

Thừa tài năng nhưng thiếu tâm lý thì vẫn khó lòng trở thành người tài giỏi xuất chúng trong hàng vạn đối thủ cạnh tranh khác.

Các nhà tâm lý học khẳng định: Đây là 5 biểu hiện của người sống nội tâm, dễ bị "tâm lý" và mắc trầm cảm dù bề ngoài rất mạnh mẽ

Tâm lý là một trong những nhân tố quan trọng góp phần làm nên sự thành công về cả sự nghiệp và cuộc sống. Điều đó giải thích tại sao có những người mặc dù "đủng đỉnh" về tài năng, học vấn, năng lực nhưng sự thăng tiến lại quá xa vời với họ.

Ngày nay, căn bệnh tâm lý không chỉ là nỗi ám ảnh với phụ nữ mà định kiến của xã hội và những trách nhiệm đặt trên vai phái mạnh cũng khiến nam giới trở thành nạn nhân. Có phải nam giới đồng nghĩa với việc không được ủ rũ, yếu đuối? Trầm cảm, đau khổ tuyệt vọng hay những vấn đề tâm lý là những căn bệnh chỉ dành cho phụ nữ? Đó là những suy nghĩ phổ biến đủ để nam giới cảm thấy "xấu hổ" và né tránh tình trạng ủ dột, buồn bã kéo dài. Nhưng có bao giờ trên đường về nhà những đêm khuya, chúng ta thấy bản thân mình thật sự có vấn đề? Đó không hẳn là sự mệt mỏi hay căng thẳng ngủ một giấc dậy là sẽ qua, mà là một điều gì đó đang gặm nhấm từ bên trong bạn, ngày qua ngày. Đó chính là vấn đề mà những người "yếu tâm lý" thường xuyên phải đối mặt, cho dù là nam hay nữ.

Nghiên cứu tâm lý đã phát hiện ra rằng những người từng bị tổn thương tâm lý sẽ có những biểu hiện khác với người thường, càng dễ bị stress và khả năng chịu áp lực kém, từ đó mắc phải những bệnh tâm lý, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hành vi và cuộc sống của mình, thậm chí dẫn tới chứng trầm cảm u uất. Chính vì vậy, sớm để ý và phát hiện 5 biểu hiện bất thường sau sẽ giúp chúng ta đối mặt với vấn đề của bản thân, tìm cách giải quyết chúng càng sớm càng tốt.

Các nhà tâm lý học khẳng định: Đây là 5 biểu hiện của người sống nội tâm, dễ bị tâm lý và mắc trầm cảm dù bề ngoài rất mạnh mẽ - Ảnh 1.

Ảnh minh họa.


1. Nội tâm nhạy cảm

Nghiên cứu tâm lý học chỉ ra rằng: Những người sống nội tâm, nhạy cảm khi trưởng thành trong môi trường đầy bạo lực và phải chịu đựng nhiều áp lực, thường trưởng thành sớm về suy nghĩ. Họ chứng kiến quá nhiều mặt đen tối của xã hội và con người nên luôn đa nghi với mọi thứ. Quá khứ bất hạnh đau đớn khiến họ phải sống trong bóng ma tâm lý, trở nên nhạy cảm với sự tổn thương, luôn tìm mọi cách để bảo vệ bản thân, dần dần tự cô lập chính mình trong một thế giới mà họ tự nhận là "an toàn".

Nếu đặt những người có nội tâm nhạy cảm vào một môi trường phát triển tốt hơn, họ sẽ được chứng kiến nhiều màu sắc cuộc đời đa dạng hơn, từ đó hiểu thấu lòng người có cả mặt sáng và tối. Họ trở nên không quá nhạy cảm, kìm hãm được sự đa nghi và nếu được chỉ dẫn đúng cách, họ vẫn có thể phát triển tâm sinh lý khỏe mạnh.

2. Sợ dính vào tranh cãi

Những người từng bị ngược đãi về tâm lý có xu hướng sợ hãi khi phải tranh cãi với người khác cũng như bày tỏ quan điểm ​​của mình. Theo thời gian, họ sẽ hình thành một tâm lý cho rằng bản thân thật vô dụng và không dám tranh cãi với người khác, luôn tránh xa những tình huống có thể nảy sinh xung đột. Trong cuộc sống hàng ngày, họ thường xuyên tỏ thái độ trung lập, kính cẩn nghe theo người khác và thận trọng không dám tùy tiện bày tỏ ý kiến ​​của mình cũng như chẳng bao giờ nói lời từ chối người khác.

Các nhà tâm lý học khẳng định: Đây là 5 biểu hiện của người sống nội tâm, dễ bị tâm lý và mắc trầm cảm dù bề ngoài rất mạnh mẽ - Ảnh 2.

Ảnh minh họa.


3. Không giỏi trong việc giao tiếp

Trên thực tế, hầu hết các vấn đề tâm lý phát sinh và tích tụ trong lòng đều là do khả năng giao tiếp kém. Trong bất cứ mối quan hệ nào, dù là cá nhân hay sự nghiệp, giữa hai bên bắt buộc phải có sự trao đổi ngang hàng với nhau. Nếu xuất hiện tình huống bất bình đẳng, một bên quá sắc sảo còn một bên thì quá yếu đuối, quá trình giao tiếp trở nên mất cân bằng. Kẻ yếu hơn có thể bị tổn thương bởi lời nói của đối phương bất cứ lúc nào.

4. Không hiểu cách yêu thương đúng nghĩa

Có những người không biết cách yêu thương người khác và cũng không thể chấp nhận tình yêu của người khác đối với mình. Họ luôn vô thức cự tuyệt và dựng lên một bức tường khoảng cách với những người khác phái xung quanh. Ngay cả khi họ đồng ý tiến thêm một bước trong mối quan hệ thì tâm lý bên trong vẫn có lúc cảm thấy khó chịu và bất an.

Khi tâm lý rơi vào lo lắng, chúng ta vô thức bật chế độ phòng ngự trước người khác, tự cô lập bản thân để có thể bảo vệ chính mình. Đó cũng là lúc bạn đánh mất cách yêu người khác đúng nghĩa và quên đi cách yêu chính bản thân mình.

5. Có xu hướng gây hại người khác

Những người từng bị người khác làm hại thường hiểu rõ phải làm thế nào để người khác tổn thương. Nội tâm họ có bóng ma tâm lý nên có xu hướng cố chấp cực đoan. Điều đáng sợ hơn nữa là đôi khi trong lòng họ không muốn làm tổn thương người khác, nhưng hành động vô tình đem lại kết quả hoàn toàn trái ngược, đây có thể là kết quả của quá trình tự bảo vệ bản thân. Chính điều này càng đẩy họ vào tâm lý u buồn và mâu thuẫn, không thể thoát khỏi áp lực tinh thần.

Theo Phương Thúy

Trí thức trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Chuyện chưa kể về Chon.vn và chiêm nghiệm của cựu ‘nữ tướng’ Adayroi Lê Hoàng Uyên Vy: Bản chất E-Commerce là ai sống lâu hơn ai!

Đầu năm 2012, cơn bão Zalora tràn vào Việt Nam, dồn Startup non trẻ về thời trang online Chon.vn vào “chặng đường siêu vật vã”. Cách chơi của đối thủ mới khiến khách hàng không còn sẵn lòng trả tiền cho phương pháp kinh doanh cũ, Chon.vn buộc phải thay đổi mô hình. 2 năm sau, thế cục chuyển mình. Trong khi startup này về cùng nhà với một tập đoàn lớn và nhà sáng lập Lê Hoàng Uyên Vy trở thành quyền TGĐ VinEcom ở tuổi 27, hoạt động kinh doanh của Zalora lại không ổn, sau bán lại cho đại gia Thái Central Group, đổi tên thành Robins…

Nghệ nhân Ẩm thực Đoàn Thu Thủy tâm đắc nói về luật nhân quả ở đời: Cứ sống thiện lành, trời xanh ắt có an bài!

Đoàn Thu Thủy đã chia sẻ một bài viết ngắn nói về câu chuyện nhân quả ở đời, đồng thời ngấm ngầm cho rằng chuyện gì cũng thế nếu chúng ta làm hết sức mình bằng cái tâm và sự tử tế, chắc chắn sẽ gặt hái được thành công.

Hiện tượng MXH Quỳnh Trần JP đang sở hữu 4 video khủng nhất nhì giới Youtube ẩm thực Việt: toàn món đắt tiền, mukbang đúng kiểu “dạ dày không đáy”

Ngoài ra, 4 vlog đỉnh cao này cũng dành cho những ai đang muốn update nhanh nhất về Quỳnh Trần JP - Youtuber ẩm thực hot nhất MXH hiện nay.

Quay lưng với hàng tỷ 'đô' từ mạng xã hội tỷ dân để khởi nghiệp từ đầu, nhà đồng sáng lập Facebook lọt top 400 người giàu nhất nước Mỹ, sánh vai cùng Mark Zuckerberg

Tổng tài sản mà Moskovitz sở hữu trước khi Facebook IPO là hơn 4 tỷ USD. Còn giờ đây, con số đó đã tăng lên 11,6 tỷ USD. Trong Forbes 400, anh và Zuckerberg đều là những tỷ phú dưới 40 tuổi đáng chú ý nhất nước Mỹ.

Đọc thêm