Bí quyết Meghan Markle giữ được khuôn mặt trẻ trung dù ở tuổi 36

26/05/2018 15:50 PM | Sống

Theo dõi lễ cưới hoàng gia Anh giữa Hoàng tử Harry và Meghan Markle, bạn có bất ngờ bởi dù hơn hoàng tử 3 tuổi, ở độ tuổi 36 nhưng vị công nương mới vẫn giữ được một gương mặt tươi trẻ. Bí quyết được cô tiết lộ là kỹ thuật hiệu quả nhưng có chút "điên rồ" này.

Là con gái ai lại muốn sở hữu một khuôn mặt chảy xệ chứ. Theo năm tháng, gương mặt của chúng ta sẽ không còn tươi trẻ, săn chắc do xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ trên da mặt.

Công nương 36 tuổi tiết lộ rằng chính thói quen "nghiện" chăm sóc sức khỏe từ việc thỉnh thoảng ăn chay đến việc makeup tối giản giúp cô giữ được nhan sắc. Khi nói về khuôn mặt của mình, ngoài yếu tố di truyền khiến cô có làn da khỏe thì cô cũng nhắc tới một phương pháp độc đáo giúp cho xương gò má và xương hàm săn chắc và đẹp hơn.

 "Tôi thường tập các bài mặt từ một trong những chuyên gia thẩm mỹ yêu thích của tôi – Nichola Joss – người có thể giúp khuôn mặt bạn đẹp từ trong ra ngoài" – Meghan chia sẻ. "Tin tôi đi, mặc dù có thể ngớ ngẩn nhưng nó rất hiệu quả. Ngày nào tôi tập bài tập này thì giường như xương gò má và xương hàm trông thanh thoát hơn nhiều. Đó có thể là lý do vì sao Nichola lại bận rộn mỗi mùa trao giải bởi các nữ diễn viên ai cũng muốn trông thật tuyệt vời."

Kỹ thuật cô yêu thích nhất nhưng theo cô cũng điên rồ nhất chính là mát-xa từ bên trong. THẬT VẬY. "Nichola về cơ bản sẽ mát-xa mặt bạn từ trong miệng! Thật điên rồ đúng không?". Meghan đề cập đến kỹ thuật này, theo mô tả của Nichola là phương pháp "nâng mặt tự nhiên" giúp "chạm khắc" khuôn mặt bạn. Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng cho biết cô sử dụng kỹ thuật mát-xa mạch bạch huyết bên trong và bên ngoài để giảm sự căng cơ.

"Khi cơ bắp bị căng thẳng, chúng sẽ sinh ra độc tố khiến cơ bắp già đi từ đó khiến cho độ đàn hồi của da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi làn da chưa độc tố, lỗ chân lông có thể bị tắc và bản thân làn da sẽ bị chảy xệ. Vì vậy chúng ta cần phải loại trừ những điều đó." – Nichola Joss nói. "Không chỉ vậy, kỹ thuật này còn kích thích hệ bạch huyết và loại bỏ chất độc. Hệ thống mạch bạch huyết có vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho làn da sạch sẽ và thoáng."

Tập thể dục trên khuôn mặt (hoặc "yoga mặt") có thực sự hiệu quả?

Hóa ra có bằng chứng khoa học cho kỹ thuật này. Một nghiên cứu năm 2018 từ Trường Đại học Y khoa Tây Bắc cho thấy rằng 30 phút tập thể dục mặt hàng ngày cải thiện làn da và khuôn mặt của phụ nữ trung niên chỉ sau 20 tuần, với má trên và má dưới cao hơn đáng kể vào cuối cuộc thử nghiệm.

Giả thuyết cho phương pháp này là việc tăng cường tính đàn hồi của cơ bắp dưới da giúp cho khuôn mặt trông đầy đặn hơn, chống lại sự mất đi miếng mỡ và độ đàn hồi theo thời gian. Để kiểm tra độ chính xác của giả thuyết này, các nhà nghiên cứu yêu cầu các tình nguyện viên học và thực hiện 32 bài tập mặt khác nhau, mỗi bài tập trong khoảng 1 phút. 

Những người phụ nữ thực hiện bài tập mỗi ngày trong vòng 8 tuần đầu và mỗi ngày trong các tuần còn lại từ tuần 9 đến tuần 20. Cả bác sĩ da liễu lẫn những người tham gia đều thấy sự cải thiện rõ rệt khi nhìn vào những hình ảnh trước và sau thực hành, và tuổi sinh học trung bình của những người tham gia giảm trung bình gần 3 tuổi sau 20 tuần.

"Giờ đây, có một vài bằng chứng cho thấy các bài tập khuôn mặt có thể cải thiện diện mạo khuôn mặt cũng như giảm thiểu một số dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy." – Bác sĩ Murad Alam phát biểu về kết quả thu được. "Những bài tập này làm cho cơ mặt chắc khỏe và đàn hồi hơn, vì thế gương mặt trở nên săn chắc, đều màu và trông trẻ hơn".

Alam nhấn mạnh rằng những phát hiện này cần phải được đánh giá chắc chắn hơn trong một nghiên cứu có quy mô lớn hơn, vì chỉ 16 trong 27 phụ nữ thực sự tiến hành các bài tập trong suốt thời gian nghiên cứu. Và bởi những người tham gia đều là những phụ nữ trong độ tuổi 40-65 tuổi, nên không thể khẳng định kết quả cho số đông.

Các bác sĩ cũng chưa bị thuyết phục hoàn toàn. "Có khả năng những người thực hiện bài tập mặt đều là những người chăm chỉ skincare và thường xuyên bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời – điều có thể giải thích một phần kết quả của nghiên cứu này." Joshua Zeichner – một bác sĩ da liễu tại New York cho hay. Cũng có thể có nguy cơ việc lạm dụng bài tập mặt sẽ cho một kết quả trái ngược bởi có thể hình thành các nếp nhăn mới do việc sử dụng cơ mặt quá nhiều – Gary Goldenberg, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y khoa Icahn đặt nghi vấn.

Diệu Bảo

Cùng chuyên mục
XEM